B&N Forum – Τελευταίες Συζητήσεις

Προβολή

Αρχάριοι

Mαθήματα Spinning από το ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.

Λειτουργούν μαθήματα SPINNING (στατική ποδηλασία) για όλες τις ηλικίες από εξειδικευμένους προπονητές του ποδηλατικού σωματείου ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. Συνέχεια

Νέα τμήματα στο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.!

Τώρα που ανοίγει ο καιρός και η διάθεση, Ο Σύλλογος Φίλων Αθλητισμού του Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ) ξεκινάει νέα τμήματα ορεινής ποδηλασίας (ΜΤΒ) για μικρούς και μεγάλους, φίλους της ποδηλασίας και λάτρεις του αθλητισμού προκειμένου να ενταχθούν στην δυναμική ομάδα αθλητών του ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. Συνέχεια

Ποδηλασία στο κρύο: Τα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσουμε και η λύση τους

Γιατί είναι ο χειμώνας μια κατάλληλη περίοδος για ποδηλασία; Συνέχεια

Μοναδική προσφορά σε ποδήλατα ισορροπίας από τη Bike Expert

Όλα τα παιδιά, ηλικίας 3 – 5 χρονών, που θα συμμετάσχουν στον αγώνα MTB Γέρακας 2019 Vol.2”  που θα διεξαχθεί στις 17 Νοεμβρίου 2019 θα επωφεληθούν της προσφοράς που θα κάνει η Bike Expert σε συνεργασία με την Αφοι Ζελβεγιαν Ο.Ε. Συνέχεια

MTB ΓΕΡΑΚΑΣ 2019 VOL.1: ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 3-7 ΕΤΩΝ!! – ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΚΑΙ OPEN ΑΘΛΗΤΩΝ

Ποδηλασία στα χιόνια: Συμβουλές για να το απολαύσετε!

Ποδηλασία στα χιόνια: Συμβουλές για να το απολαύσετε!

Μπορεί η Ελλάδα να ανήκει στις μεσογειακές, ηλιόλουστες χώρες αλλά όσο να’ ναι ο χειμώνας φέρνει χιονοπτώσεις ακόμη και στα πεδινά της Αττικής τα τελευταία χρόνια. Με τα βουνά γύρω μας να έχουν ήδη ασπρίσει ίσως θα πρέπει να αναθεωρήσουμε την άποψη ότι το χιόνι δεν προσφέρεται για το αγαπημένο μας δίτροχο. Ίσα ίσα που η ποδηλασία στο χιόνι μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστική αρκεί να λάβουμε τα εξής μέτρα: Συνέχεια

Γενικές συμβουλές για ασφαλείς ποδηλατικές διαδρομές!

 

Γενικές συμβουλές για ασφαλείς ποδηλατικές διαδρομές!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Μερικές χρήσιμες οδηγίες για να απολαμβάνουμε το αγαπημένο μας μέσω με μέγιστη ασφάλεια:

–          Χρησιμοποιείτε πάντα κράνος

–          Οδηγείτε προσεκτικά και αμυντικά

–          Έχετε υπόψη ότι η αποτελεσματικότητα των φρένων και του δυναμό μειώνεται σε συνθήκες υγρασίας .

–          Φοράτε ενδυμασία που δεν σας εμποδίζει στην κίνηση ,στον χειρισμό του ποδηλάτου και δε σας περιορίζει την ορατότητα. Συνέχεια

Βόλτα στον Γέρακα!

Εχθές, Τετάρτη , πραγματοποιήθηκε τοπική βόλτα στην περιοχή του Γέρακα.

Η παρέα συγκεντρώθηκε στις 8.00 το απόγευμα στο κατάστημα Bike
Expert και ξεκίνησε τη διαδρομή στην γύρω περιοχή . Όλοι, μικροί και
μεγάλοι απόλαυσαν μια χαλαρή ποδηλατοδρομία που πλέον έχει καθιερωθεί!

Η βόλτα θα επαναληφθεί σύντομα!

Προτεινόμενα