B&N Forum – Τελευταίες Συζητήσεις

Προβολή

Νέα

ΤΡΕΙΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ ΤΑΛΩ ΑΝΕΚ LINES ΣΤΟ ΠΑΝΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΙΣΤΑΣ.

Ενώ ο Πενταράκης Κώστας του Τάλω ΑΝΕΚ LINES βρίσκεται αρκετό καιρό
και προετοιμάζεται στην Αθήνα με τον ομοσπονδιακό προπονητή για το
πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα πίστας που θα διεξαχθεί από 19-23 Ιουλίου στην
Αθήνα στο Ολυμπιακό ποδηλατοδρόμιο άλλοι δύο αθλητές ο Τζωρτζάκης
Πολυχρόνης και η Ξυνού Εύα προκρίθηκαν για τους αγώνες έπειτα από τα
τεστ που πραγματοποιήθηκαν την Δευτέρα και Τρίτη στο Ολυμπιακό Στάδιο!

Όπως καταλαβαίνουμε όλοι πόσο αναγκαία κρίνεται η ολοκλήρωση του
ποδηλατοδρομίου στα Καθιανα Ακρωτηρίου αφού θα μπορούσαν περισσότεροι
αθλητές να συμμετέχουν από την πόλη μας με ακόμα πιο μεγάλες διακρίσεις
.

Προετοιμασία για τον 2ο Ετήσιο Αγώνα Τριάθλου – Κυριακή 17 Σεπτεμβρίου 2006

Ο
Δήμος Χανίων θα ήθελε να σας προσκαλέσει σε συνέντευξη τύπου την

Παρασκευή 30 Ιουνίου 2006 και ώρα 13:30 στο Δημαρχείο με θέμα την
παρουσίαση του πλάνου προετοιμασίας για τον 2ο Αγώνα Τριάθλου ο οποίος
θα διεξαχθεί την Κυριακή 17 Σεπτεμβρίου στο Ενετικό Λιμάνι. Ο αγώνας
έρχεται ως συνέχεια του επιτυχημένου αγώνα ο οποίος διεξήχθη στην πόλη
μας τον περασμένο Οκτώβριο.

Την ενημέρωση στα Μ.Μ.Ε. θα κάνει ο Αντιδήμαρχος κ.Γιώργος
Βούρβαχης μαζί με τους διοργανωτές του αγώνα κ.Αντρέα Μαρκάκη και
κ.Γιάννης Ψαρέλη. Μαζί τους θα είναι εκπρόσωποι όλων των συνδιοργανωτών.

Ο Δήμος Χανίων θέλει να ενημερώσει τους δημότες του για την πορεία
της προετοιμασίας του αγώνα, τις προοπτικές αναβάθμισής του καθώς και τα
οφέλη τα οποία προκύπτουν για την οικονομία της πόλης.

Οι πανελλήνιας και διεθνούς εμβέλειας αγώνες που διεξάγονται στην
πόλη οφείλουν να εντάσσονται σε ένα ενιαίο πλάνο ανάπτυξης του αθλητικού
τουρισμού στην περιοχή, ιδίως του αθλητισμού που αφορά ανοιχτού χώρου
αθλήματα όπως η ποδηλασία, το τρίαθλο, το τρέξιμο αντοχής κ.τ.λ.

Α.Ο.ΚΥΔΩΝ

Πολλή καλή παρουσία
έκαναν οι αθλητές και οι αθλήτριες του Α.Ο.ΚΥΔΩΝ στο Πανελλήνιο
πρωτάθλημα δρόμου που έγινε στην Καρδίτσα στις 23-25 Ιουνίου. Την
καλύτερη εμφάνιση την έκανε ο ποδηλάτης Δασκαλάκης Μανόλης όπου και
στους δύο αγώνες που συμμετείχε έλαβε την καλύτερες θέσεις από όλους
τους Κρητικούς ποδηλάτες που συμμετείχαν.

Συγκεκριμένα στο αγώνισμα της ατομικής χρονομέτρησης Νέων 42 κμ
σημείωσε τον τέταρτο καλύτερο χρόνο και στον αγώνα αντοχής Ανδρών 172 κμ
τερμάτισε στην 6 θέση ανάμεσα απο 97 αθλητές που συμμετείχαν. Μετά από
την πολλή καλή παρουσία που είχε στους αγώνες, ο ομοσπονδιακός
προπονητής πίστας αντοχής Καρυπίδης Γιάννης τον κάλεσε για να
συμμετάσχει σε τεστ στο Ολυμπιακό ποδηλατοδρόμιο ενόψει του
Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Πίστας Νέων που θα γίνει στην Αθήνα τον Ιούλιο.

Επίσης ο ποδηλάτης Πετακάκης Ανδρέας συμμετείχε στον αγώνα αντοχής
Ανδρών όπου τερμάτισε στους 25 πρώτους ενώ στην κατηγορία Γυναικών η
Λεμοντζόγλου Αμάντα παρόλο την ελλιπής προπόνηση λόγο των φοιτητικών της
υποχρεώσεων τερμάτισε στον αγώνα αντοχής 100κμ στην 14η θέση και στην
ατομική χρονομέτρηση στην 15η θέση.

Συνοδοί της αποστολής ήταν ο προπονητής Λυραντωνάκης Στέφανος και η
έφορος του τμήματος Χουδαλάκη Λίτσα.

Νέα για την Συγκέντρωση Ορεινής Ποδηλασίας

Νέα για την Συγκέντρωση
Ορεινής Ποδηλασίας στην Δίρφη στις 8 και 9 Ιουλίου 2006

Ο Ε.Ο.Σ. Χαλκίδας έχει στείλει σχετικές προκηρύξεις σε όλα τα
ποδηλατικά σωματεία για τον αγώνα κατάβασης ορεινής ποδηλασίας που θα
γίνει στις 9 του μηνός.

Ωστόσο θα θέλαμε να αναφέρουμε για όσους δεν διάβασαν σχετική
προκήρυξη, πώς θα τρέξουν τέσσερις κατηγορίες αγωνιζομένων: Άνδρες,
Γυναίκες, Έφηβοι και Ανεξάρτητοι. Όσον αφορά για τους ανεξάρτητους, θα
πρέπει εκτός από το να φέρουν προστατευτικό εξοπλισμό (που είναι
υποχρεωτικός για όλες τις κατηγορίες), να είναι άνω των 18 και να
υπογράψουν σχετική δήλωση ότι τρέχουν με δική τους ευθύνη.

Για να έρθετε στο Ορειβατικό Καταφύγιο Στενής Δίρφυς κατευθύνεστε
μετά τη Χαλκίδα προς Βόρειο Εύβοια. Μπαίνοντας στην Νέα Αρτάκη, στρίβετε
δεξιά αμέσως μετά την πλατεία και κατευθύνεστε προς Καθενούς, Κάτω Στενή
και μετά Άνω Στενή. Μετά την Άνω Στενή ανηφορίζετε την άσφαλτο, περνάτε
από τον τερματισμό και τέλος φτάνετε σε μία ευθεία όπου λοξός αριστερά
υπάρχει βατός χωματόδρομος μήκους 2km έως το καταφύγιο. (Υπάρχει σχετική
πινακίδα στη δεξιά πλευρά της ασφάλτου).

Η προσέλευση των ενδιαφερομένων, μπορεί να γίνει από το Σάββατο
πρωί στις 8 του μηνός (ή και νωρίτερα σε συνεννόηση με τον υπεύθυνο
διαδρομής). Το Σάββατο βράδυ θα γίνει πάρτι στον γύρο χώρο του
καταφυγίου. Ο αγώνας (επίσημη χρονομέτρηση) θα γίνει την Κυριακή 9/7
στις 12 το μεσημέρι. Η εκκίνηση του αγώνα, βρίσκεται μπροστά στον χώρο
του καταφυγίου.

Θα υπάρχουν γιατροί, ασθενοφόρο, καθώς και όχημα μεταφοράς των
αθλητών από τον τερματισμό στην εκκίνηση για το Σάββατο και την Κυριακή.

Η διαδρομή κατάβασης, έχει συνολικό μήκος 1850 μέτρα, είναι από τις
ασφαλέστερες και σίγουρα η ομορφότερη αφού εξελίσσεται μέσα σ’ ένα
όμορφο ελατόδασος και μετά καστανόδασος.

Δηλώσεις συμμετοχής όσων έχουν δελτία αθλητικής ταυτότητος, θα
γίνονται στο τηλέφωνο και φαξ του συλλόγου 22210-25230 κάθε Τρίτη και
Πέμπτη απόγευμα 18.00-21.00 μέχρι την Πέμπτη 6/7, καθώς και στον
υπεύθυνο διαδρομής Τάκη Καρβελά στο 6946410821. Για όσους θα τρέξουν
άνευ δελτίων (κατηγορία ανεξάρτητων), θα δηλώσουν συμμετοχή την Κυριακή
9 Ιουλίου στις 10.00 το πρωί στην γραμματεία που θα βρίσκεται στην
είσοδο του καταφυγίου.

Για τους φίλους που θα κάνουν την εκδρομή κατάβασης από το
καταφύγιο μέχρι το Αιγαίο, το Σάββατο στις 16.00, θα πρέπει να τονίσουμε
ότι εκτός από μαγιό, καλό είναι να φορούν προστατευτικά κατάβασης. Το
90% της διαδρομής είναι δύσβατος πετρώδης χωματόδρομος, και χρειάζεται
ιδιαίτερη προσοχή. Δεν είναι αγώνας, είναι εκδρομή και δεν χρειάζεται να
οδηγείτε στο όριο. Θα δοθούν σχετικές οδηγίες πριν την εκκίνηση.

Τα λέμε στην κορυφή!

THE ALTITUDE CENTRE

“”

Πολύ καλή αποκομιδή μεταλλίων είχαν οι αθλητές του ΤΑΛΩ ΑΝΕΚ LINES
στην Αθήνα που συμμετείχαν σε 3 αγώνες που διοργάνωσε ο ΘΗΣΕΑΣ Ζωγράφου
.Το Σάββατο διοργανώθηκε αγώνας ατομικής χρονομέτρησης 3χλμ και αγώνας
πόντων στους έφηβους νικητής ήταν ο Τζωρτζάκης Πολ και Φραγκιουδάκης
Γιάννης αντίστοιχα σε κάθε αγώνισμα ενώ ο Τζωρτζάκης κατέκτησε και την
2η θέση στους πόντους και ο Μπαιλάκης Μανόλης ήταν 6ος και 5ος ,η Ξυνού
Ευα κατέκτησε την 4η θέση και στα δύο αγωνίσματα και συμμετείχε με τις
γυναίκες .

Στους παίδες ο Χαιδεμενάκης κατέκτησε την 2η θέση στους
πόντους 9η στο χρονόμετρο, ενώ ο Πάλλης Σταμάτης ήταν 5ος και στα δύο
αγωνίσματα και ο Βρουβάκης Νίκος 7ος .Την Κυριακή πραγματοποιήθηκε
αγώνας σιρκουι στην πανεπιστημιούπολη .Νικητής στους έφηβους ήταν ο
Φραγκιουδάκης Γιάννης με 2ο τον Τζωρτζάκη Πολυχρόνη και 5ο τον
Χαιδεμενάκη Χαράλαμπο. Στις γυναίκες η Ξυνού κατέκτησε την 2η θέση και
στις πανκορασίδες η Κανδυλάκη Ελευθερία την 2η θέση.

“”

Στις αποστάσεις δύναμης (έως και τα 800μ.), λόγω του πιο αραιού
αέρα, έγιναν πολλά παγκόσμια ρεκόρ ενώ στις αποστάσεις αντοχής (1500 έως
Μαραθώνιο) επικράτησαν αθλητες από χώρες όπως η Κένυα και η Αιθιοπία οι
οποίοι ζούσαν και έκαναν προπόνηση σε υψόμετρο.

Αργότερα χρησιμοποιήθηκε από τους Ρώσους γιατρούς για την
προετοιμασία αλλά και ταχύτερη ανάρρωση ασθενών από σοβαρές εγχειρήσεις.

Δεν υπάρχει πλέον κανένας αθλητής επιπέδου ο οποίος μα μην κάνει
προπόνηση σε υψόμετρο πρίν από μεγάλους αγώνες. Λίγοι είναι όμως οι
τυχεροί που τους δίνεται αυτή η δυνατότητα αφού το κόστος παραμονής σε
κάποιο κέντρο του εξωτερικού είναι απαγορευτικό.

Η τεχνολογία όμως προχωράει, εξελίσσεται και κάνει τη ζωή μας
ευκολότερη. Δεν χρειάζεται πλέον να πάρετε τα βουνά για να επωφεληθείτε
από το υψόμετρο.

Το Altitude Centre είναι το πρώτο κέντρο υποξικής προετοιμασίας στην
Ελλάδα και σας προσφέρει αυτή τη δυνατότητα στο επίπεδο της θάλασσας και
στην άνεση του σπιτιού σας.

Για να μάθετε περισσότερα επισκεφθείτε την ιστοσελίδα
www.altitudecentre.gr

Αν θέλετε να γνωρίσετε τη νέα τεχνολογία από κοντά αλλά και να
συζητήσουμε όλες σας τις απορίες θα χαρούμε να σας δούμε στην έκθεση
«Έρευνα και Τεχνολογία» που θα γίνει στο Ζάππειο από 29/6 έως 3/7 όπου
συμμετέχουμε με το Πανεπιστήμιο ΤΕΦΑΑ Τρικάλων.

Έτοιμος ο Jan Ulrich!!

Πολύ δυνατός δείχνει ο
Γερμανός ποδηλάτης της T-Mobile ο οποίος έλαβε μέρος στον Γύρο της
Ελβετίας που τον έτρεξε σαν προετοιμασία για τον Γύρο Γαλλίας και
κατάφερε να βγει νικητής!! Απ’ ότι φαίνεται η μάχη για την κίτρινη
φανέλα του Tour de France θα είναι σκληρή γιατί όλοι οι διεκδικητές της
βρίσκονται σε πολύ καλή κατάσταση και έτοιμοι για την μεγάλη πρόκληση!!

Ivan Basso, αρχηγός της CSC

Ανακοινώθηκε επίσημα η
ομάδα της CSC θα λάβει μέρος στον Γύρο της Γαλλίας. Η ομάδα αποτελείται
από εννιά αθλητές, αρχηγός της θα είναι ο Ivan Basso και οι υπόλοιποι
είναι οι εξής: Carlos Sastre, Fr?nk Schleck, Jens Voigt, Giovanni
Lombardi, Stuart O’Grady, Bobby Julich, David Zabriskie και Christian
Vande Velde.

Ιχνηλατώντας τον Αράκυνθο

“”

Στα βόρεια της λιμνοθάλασσας του Μεσολογγίου βρίσκεται το βουνό
Αράκυνθος ή Ζυγός με υψόμετρο 894 μ., όπου υπάρχει ένα από τα ωραιότερα
δάση της χώρας μας. Εκεί βρίσκεται το Μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου, στη
θέση Ελληνικά, το οποίο διαδραμάτισε πρωταγωνιστικό ρόλο στα χρόνια της
γερμανικής κατοχής και λίγο μετά.

Ακόμα το ξωκλήσι του Αγίου
Δημητρίου στη θέση Μούσουρα, όπου βρισκόταν το παλιό χωριό (Παλιοχώρι)
των Μουσούρων τα χρόνια της Τουρκοκρατίας, κατά την οποία καταστράφηκε.
Είναι ξεκάθαρος, λοιπόν, ο πρωταγωνιστικός του ρόλος στις δύσκολες
στιγμές του έθνους μας. Ήταν ορμητήριο και καταφύγιο των κατατρεγμένων
και αντιστεκόμενων Ελλήνων στα χρόνια της σκλαβιάς και της αντίστασης.

Η περιοχή καλύπτεται από μεσογειακή μακία, φρύγανα, κωνοφόρα,
βελανιδιές και αιωνόβιες καστανιές.

Στον Αράκυνθο, και ειδικά στην περιοχή της Κλεισούρας, ζουν τα
Όρνια, ο Χρυσαετός, ο Κραυγαετός, ο Πετρίτης, ο Δενδρογέρακας, το
Χρυσογέρακο, το Σαΐνι, ο Μπούφος, η Τυτώ, η Πρασινοτσικλητάρα, η Κίσσα
και πλήθος μικρών στρουθιόμορφων. Κατά το χειμώνα στην περιοχή
ξεχειμωνιάζουν σπάνια πουλιά όπως ο Μαυρόγυπας, ο Βασιλαετός και ο
Στικταετός.

“”

Η διαδρομή αρχίζει από την παραλία του Κρυονερίου και καταλήγει πάλι
εκεί. Η συγκεκριμένη διαδρομή είναι μόνο για mountain bike. Την
ακολουθούμε, περνώντας μέσα από το χωριό Γαλατά και κατευθυνόμαστε προς
την Εθνική οδό Αντιρρίου-Αγρινίου, όπου και κάνουμε αριστερά, δηλαδή
προς το Αγρίνιο. Περνάμε πάνω από τη γέφυρα Ευήνου και 500 μέτρα μετά
στρίβουμε δεξιά, αφήνοντας την Εθνική οδό πίσω μας, περνώντας μέσα από
την Κερατέα.

Μετά από 2 χιλιόμετρα συναντάμε μία διχάλα, όπου παίρνουμε το δρόμο
αριστερά μας, που οδηγεί στα Ξηραίικα, ένα μικρό οικισμό που ανήκει στο
χωριό Άγιος Γεώργιος και εκεί αρχίζει το ανηφορικό κομμάτι της διαδρομής
με πολλές στροφές. Η βλάστηση εδώ είναι πιο πυκνή απ’ ότι πριν. Στη
συνέχεια, βρίσκουμε το Άνω Κουδούνι, το οποίο έχει 163 κατοίκους.
Προχωρώντας, υπάρχει η δυνατότητα ανεφοδιασμού, αφού βρίσκουμε συχνά πηγές.

Εκείνο που διαπιστώνουμε είναι τα ελάχιστα αυτοκίνητα που
συναντούμε, με τους οδηγούς να είναι φιλικοί και προσεκτικοί. Το κάθε
αυτοκίνητο που μας προσπερνάει κρατάει τις αποστάσεις ασφαλείας και
κάπου – κάπου μας χαιρετάνε με ένα μικρό και φιλικό κορνάρισμα. Στη
συνέχεια περνάμε μέσα από δύο οικισμούς, την Κορίτσα και το Κλίμα. Μετά
από 2-3 χιλιόμετρα κάνουμε αριστερά και εκεί αρχίζει το κατηφορικό και
χωμάτινο κομμάτι της διαδρομής. Εκεί χρειάζεται προσοχή, λόγω των μικρών
καθιζήσεων στο οδόστρωμα από τις βροχές, ωστόσο η θέα είναι μαγευτική με
τη λιμνοθάλασσα του Μεσολογγίου να απλώνεται ως εκεί που φτάνει η ματιά.
Μετά από αρκετά χιλιόμετρα κατηφόρας καταλήγουμε στο χωριό Αγριλιά,
κοντά στο Μεσολόγγι, απ’ όπου ξαναμπαίνουμε σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο και
κατευθυνόμαστε στην Εθνική οδό. 16 χιλιόμετρα απομένουν για το Κρυονέρι,
όπου εκεί μπορούμε να καθίσουμε για φαγητό σε μια από τις όμορφες
ταβέρνες ή ακόμη και να κολυμπήσουμε στην παραλία. Εκτός από αυτήν την
προτεινόμενη διαδρομή, υπάρχουν και πολλές άλλες γραφικές και ίσως
περισσότερο ελκυστικές για ποδηλασία.

“”

1ος ΑΓΩΝΑΣ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ

«ΣΤΙΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΤΟΥ
ΒΕΡΜΙΟΥ-ΒΕΡΟΙΑ 2006»

Ο Ποδηλατικός Περιβαλλοντικός Σύλλογος Βέροιας γιορτάζοντας τα 15
χρόνια λειτουργίας του διοργανώνει διήμερες εκδηλώσεις σε συνεργασία με
τον Πολιτιστικό Όμιλο Ξηρολιβάδου, τον Δήμο Βέροιας και η Πνευματική
Στέγη «Δημήτρης Βικέλας», το Σάββατο 15/7/2006 και την Κυριακή 16/7/2006
στο δάσος Ξηρολιβάδου, στο Βέρμιο Ημαθίας. (Το Ξηρολίβαδο απέχει 19 χλμ.
από τη Βέροια στο δρόμο προς Σέλι)

ΔΙΑΔΡΟΜΗ

Ο αγώνας ορεινής ποδηλασίας (mountain bike) θα διεξαχθεί σε μια
διαδρομή με χωματόδρομους, καταπράσινα λιβάδια και πετρώδη τμήματα, με
μονοπάτια κατά το 1/3 και ένα ανηφορικό τμήμα 3 χιλιομέτρων.
Εναλλάσσονται οξιές και πεύκα μέσα στο πανέμορφο δάσος του Βερμίου και
σε υψόμετρο 1200-1450 μέτρα. Ο αγώνας θα αποτελείται από δύο στροφές των
16 χιλιομέτρων για τις κατηγορίες ανδρών, γυναικών και εφήβων. Υπάρχει
ξεχωριστή διαδρομή για τα παιδιά 6-16 ετών καθώς και ξεχωριστές βραβεύσεις.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Θα υπάρχουν οι εξής κατηγορίες:

1) Άνδρες

2) Έφηβοι

3) Γυναίκες

ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ

Βραβεύσεις σε όλες τις κατηγορίες:

1ος μετάλλιο

2ος μετάλλιο

3ος μετάλλιο

Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί αναμνηστικό δίπλωμα.

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Η Γραμματεία του αγώνα θα βρίσκεται στο ισόγειο του ξενώνα
«Ντουκάτα». Ο αγώνας είναι ΑΝΟΙΧΤΟΣ (OPEN) για όλους/όλες αρκεί να
υπογράψουν βεβαίωση ανάληψης ευθύνης για τη συμμετοχή τους και θα
χρονομετρηθούν κατά κατηγορία. Κράνος και απαραίτητος αγωνιστικός
εξοπλισμός υποχρεωτικά.

Η συμβολική τιμή συμμετοχής κάθε αθλητή/αθλήτριας θα είναι 10 ευρώ
και περιλαμβάνει:

1. Σάντουιτς και χυμό για τον καθένα.

2. Αναμνηστικο t-shirt του αγώνα.

3. Ιατρικη παρακολούθηση σε όλη τη διάρκεια του αγώνα και ασθενοφόρο.

ΤΕΧΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Θα πραγματοποιηθεί στον ξενώνα «Ντουκάτα» στο χωριό, το Σάββατο 15
Ιουλίου, στις 19.00 μ.μ. Θα ακολουθήσει βραδινό γλέντι με ψησταριά και
ζωντανή μουσική.

ΔΙΑΜΟΝΗ

Για όσους επιθυμούν υπάρχει διαθέσιμος χώρος για ελεύθερη
κατασκήνωση. Επίσης υπάρχει στο Ξηρολίβαδο ο ξενώνας «Ντουκάτα» με
κόστος δωματίου 15 €/άτομο με πρωϊνό (για κρατήσεις στο 2331044421) και
σε απόσταση 12 χλμ. υπάρχει ο ξενώνας «Άρβουτος» του κ. Νίκου Κεφαλίδη
(Κουμαριά) με τρεις κατοικίες (κρατήσεις στο 6972913955 ή στο
www.arvoutos.gr).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Σάββατο 15 Ιουλίου 2006

10.00 π.μ. –18.00 μ.μ. Προσέλευση αθλητών/εγγραφή στη γραμματεία.

10.00 π.μ. –18.00 μ.μ. Προπόνηση αθλητών/αθλητριών στη διαδρομή.

19.00 π.μ. Τεχνικό Συνέδριο – Παραλαβή φακέλου αγώνα και αριθμών.

20.00 μ.μ. Γλέντι με φαγητό και μουσική.

Κυριακή 16 Ιουλίου 2006

8.30 π.μ. – 9.30 π.μ. Τελευταίες εγγραφές στον χώρο εκκίνησης.

9.00 π.μ. – 9.45 π.μ. Συγκέντρωση στον χώρο εκκίνησης.

10.00 π.μ. Εκκίνηση αγώνα 32 χιλιομέτρων.

10.30 π.μ. Εκκίνηση αγώνα παίδων – κορασίδων – junior.

13.00 μ.μ. Απονομές μεταλλίων και διπλωμάτων σε όλες τις κατηγορίες.

Παρακαλούμε για διευκόλυνση όλων, δηλώστε συμμετοχή έως 13/7/06
τηλεφωνικά 2331020919 (Παρασκευαϊδης Σωτήρης) 2331061751 (Λιόλιος
Γιώργος) ή μέσω του www.liolios-bikes.gr.

Επίσης τις επόμενες ημέρες θα υπάρχουν λεπτομέρειες και φωτογραφίες
της διαδρομής, καθώς και πληροφορίες για τη διαμονή στην ιστοσελίδα
www.liolios-bikes.gr/xirolivado2006.html.

Καλή διασκέδαση,

Ποδηλατικός Περιβαλλοντικός Σύλλογος Βέροιας

«Παγκόσμια Ημέρας κατά των Ναρκωτικών»

“”

Στο πλαίσιο της «Παγκόσμια Ημέρας κατά των Ναρκωτικών» το Πρόγραμμα
«Νόστος» του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕ.Θ.Ε.Α) διοργανώνει
τριήμερο φεστιβάλ(24,25,26/6)στην πλατεία Κοραή( πλατεία Δημαρχείου)
στον Πειραιά.

Στις 24/6, ημέρα Σάββατο, στις 18:00, θα πραγματοποιηθεί Λαϊκός
Ποδηλατικός Αγώνας με την συμμετοχή των μελών της θεραπευτικής
κοινότητας και των οικογενειών τους.

Η συμμετοχή σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα και θα ενισχύσει την
προσπάθειά μας.

Η εκκίνηση θα δοθεί στον Ιερό Ναό Παναγίας Μυρτιδιώτισας (Ακτή
Δηλαβέρη).

Ώρα προσέλευσης Λαϊκού Ποδηλατικού Αγώνα 17:30.

Crit?rium du Dauphin? Lib?r?

Ολοκληρώθηκε το έβδομο και τελευταίο ετάπ του Crit?rium du Dauphin?
Lib?r? που διεξήχθη στην Γαλλία. Νικητής του Γύρου αναδείχθηκε ο Levi
Leipheimer της Gerolsteiner και έδειξε ότι βρίσκεται σε πολύ καλή
κατάσταση για τον Γύρο Γαλλίας. Νικητής στο τελευταίο ετάπ ήταν ο
Νορβηγός Thor Hushovd της Credit Agricole . Περιμένουμε λοιπόν με μεγάλο
ενδιαφέρον στις 1 Ιουλίου την εκκίνηση του Γύρου Γαλλίας που προβλέπεται
εντυπωσιακός !

Αποτελέσματα 7ου ετάπ 131 km:

1 Thor Hushovd (Nor) Credit Agricole 3.08.17 (41.746 km/h)

2 Samuel Dumoulin (Fra) AG2R Prevoyance

3 Philippe Gilbert (Bel) Fran?aise des Jeux

4 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team

5 Jerome Pineau (Fra) Bouygues Telecom

6 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance

7 Vladimir Gusev (Rus) Discovery Channel Pro Cycling Team

8 Alessand Spezialetti (Ita) Liquigas

9 Matteo Carrara (Ita) Lampre-Fondital

10 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears

11 Bert Grabsch (Ger) Phonak Hearing Systems

12 Michael Barry (Can) Discovery Channel Pro Cycling Team

13 Nicolas Jalabert (Fra) Phonak Hearing Systems

14 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance

15 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears

16 Sebastien Joly (Fra) Fran?aise des Jeux

17 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team

18 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram

19 Alexandre Vinokourov (Kaz) W?rth

20 Iban Mayo (Spa) Euskaltel-Euskadi

Γενική βαθμολογία:

1 Levi Leipheimer (USA) Gerolsteiner 28.07.06

2 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance 1.48

3 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team 2.51

4 Jose Azevedo (Por) Discovery Channel Pro Cycling Team 3.00

5 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 3.29

6 Denis Menchov (Rus) Rabobank 4.14

7 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 4.21

8 Leonardo Piepoli (Ita) Saunier Duval-Prodir 5.13

9 Pietro Caucchioli (Ita) Credit Agricole 5.45

10 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team 6.48

11 Oscar Sevilla (Spa) T-Mobile Team 6.57

12 Sylvain Chavanel (Fra) Cofidis, le Credit par Telephone 7.31

13 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram 9.10

14 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 9.44

15 Iban Mayo (Spa) Euskaltel-Euskadi 11.00

16 Marco Marzano (Ita) Lampre-Fondital 12.12

17 Ryder Hesjedal (Can) Phonak Hearing Systems 14.45

18 David Arroyo (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 15.00

19 Remy Di Gregorio (Fra) Fran?aise des Jeux 15.20

20 Didier Rous (Fra) Bouygues Telecom 16.06

RIDLEY BIKES FESTIVAL

O αθλητικός όμιλος ΘΗΣΕΑΣ
Ζωγράφου, με την συνεργασία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας, του
Δήμου Σπάτων και του Αθλητικού Οργανισμού, και του Δήμου Ζωγράφου
διοργανώνουν διασυλλογικούς αγώνες ποδηλασίας σύμφωνα με το ακόλουθο
πρόγραμμα:

RIDLEY BIKES FESTIVAL

1.1 Ημερομηνία: 17 – 18.06.2006

1.2 Τοποθεσία: Αττική, Δήμος Σπάτων και Δήμος Ζωγράφου
(Πανεπιστημιούπολη)

1.3 Κατηγορίες: Έφηβοι, Παίδες, Γυναίκες/Νεανίδες (17&18/6),
Παμπαίδες – Κορασίδες/Πανκορασίδες (18/6)

1.4 Διαδρομές – Πρόγραμμα Αγώνων:

Σάββατο 17.06.2006

11.00

Αγώνας 1ος:

Αγώνας Ατομικής Χρονομέτρησης

Παίδων,

Γυναικών/Νεανίδων(κοινή κατάταξη), και

Εφήβων

Στην διαδρομή:

Άγιος Κωνσταντίνος Σπάτων (Εκκίνηση) – Οδός Αγίων Αποστόλων – Σπάτα
(Τερματισμός) απόσταση 3.1χλμ.

13.30

Απονομές Επάθλων (Δημοτικό Στάδιο Σπάτων – Δημήτρης Δημητρίου)

16.30

Αγώνας 2ος:

Αγώνας Criterium με ενδιάμεσα Σπριντ. Παίδων,
Γυναικών/Νεανίδων(κοινή), Εφήβων

Σε κυκλική διαδρομή στην περιοχή Αγ. Πέτρου και Παύλου Σπάτων,
απόστασης:

Παίδες: 16στροφές (24χλμ.) με 8 σπριντ

Γυναίκες/Νεανίδες: 20στροφές (30χλμ.) με 10 σπριντ

Έφηβοι: 24στροφές: (36χλμ.) με 12 σπριντ

Προσοχή: Προεκκίνηση θα δοθεί από το Δημοτικό Στάδιο Σπάτων
«Δημήτρης Δημητρίου» και αφού όλοι οι ποδηλάτες διασχίσουν τα Σπάτα,
μέσω της Λεωφόρου Βασιλέως Παύλου και των οδών Φειδίου, Ηρακλείου και
Αγ. Αποστόλων θα καταλήξουν στον χώρο του σιρκουί, στο εκκλησάκι Αγ.
Αποστόλων Πέτρου και Παύλου. Ταυτόχρονα, στην παραπάνω διαδρομή θα
διεξαχθεί λαϊκή ποδηλατοδρομία χωρίς αγωνιστικό χαρακτήρα για τους
δημότες των Σπάτων.

19.00

Απονομές Επάθλων (Στο Δημοτικό Στάδιο Σπάτων – Δημήτρης Δημητρίου)

Κυριακή 18.06.2006

10.00

Αγώνας 3ος:

Αγώνας Σιρκουί Παμπαίδων – Κορασίδων, Πανκορασίδων, Παίδων,
Γυναικών/Νεανίδων, Εφήβων

Εντός του χώρου της Πανεπιστημιούπολης Ζωγράφου, σε σιρκουί 1900m.
Εκκίνηση – Τερματισμός: Τούνελ Θεολογικής Σχολής, (είσοδος από Ούλοφ
Πάλμε, Ιλίσια). Αποστάσεις:

Παμπαίδες – Κορασίδες/Πανκορασίδες (κοινή): 8στροφές (15,2χλμ)

Παίδες – Γυναίκες/Νεανίδες(κοινή): 15στροφές (28,5χλμ.)

Έφηβοι: 18στροφές: (34,2χλμ.)

13.00

Απονομές Επάθλων στον χώρο τερματισμού.

1.5 Οι αγώνες διεξάγονται με τους Κανονισμούς της Ε.Ο.Ποδηλασίας και
ειδικότερα για την ποδηλασία δρόμου.

1.6 Ειδικοί Κανονισμοί αγώνα:

1.6.1 Συμμετοχή: Η συμμετοχή σε κάθε αγωνιστικό σκέλος είναι
ξεχωριστή. Οι ποδηλάτες δεν υποχρεούνται να συμμετάσχουν σε όλους τους
αγώνες εφόσον δεν το επιθυμούν. Κάθε σωματείο – ομάδα, έχει δικαίωμα
συμμετοχής στους αγώνες με το μέγιστο 3 ποδηλάτες ανά κατηγορία, με
εξαίρεση τον αγώνα σιρκουί στις 18/6/2006, στις κατηγορίες Παμπαίδων,
Κορασίδων, Πανκορασίδων, όπου η συμμετοχή είναι ελεύθερη.

1.6.2 Σε όλα τα αγωνίσματα η ποδηλάτες θα συμμετέχουν με τις
δηλωμένες εμφανίσεις των σωματείων τους, η οποία θα είναι η ίδια για
κάθε ποδηλάτη ίδιας κατηγορίας.

1.6.3 Στο 2ο Σκέλος (αγώνας Criterium με σπριντ) τα sprint
διεξάγονται κάθε 2γύρους. Οι τέσσερεις πρώτοι σε κάθε σπριντ λαμβάνουν
5-3-2-1 πόντο, αντίστοιχα. Νικητής του αγώνα, ο ποδηλάτης που θα
συμπληρώσει τον μεγαλύτερο αριθμό στροφών, και στην συνέχεια ο ποδηλάτης
με τους περισσότερους πόντους. Σε περίπτωση ισοβαθμίας νικητής είναι ο
ποδηλάτης που έχει υψηλότερη θέση στο τελευταίο σπριντ.

1.6.4 Σε όλους τους αγώνες τεχνική βοήθεια θα δίδεται από σταθερά
σημεία.

1.6.5 Γενική Κατάταξη:

Για τις κατηγορίες Εφήβων, Παίδων και Γυναικών, θα υπάρξει Γενική
Ατομική Κατάταξη ως ακολούθως:

1ος: 10π. – 2ος: 8π. – 3ος: 6π. – 4ος: 5π. – 5ος: 4π. – 6ος: 3π. –
7ος: 2π. – 8ος: 1π.

Σε περίπτωση ισοβαθμίας, καλύτερος είναι ο ποδηλάτης, που θα έχει
υψηλότερη θέση στον αγώνα του 3ου Σκέλους.

1.6.6 Οι εκκινήσεις στην Ατομική Χρονομέτρηση, θα δίδονται ανά
1’λεπτό. Η σειρά εκκίνησης στην Ατομική Χρονομέτρηση, θα καθοριστεί από
την Αγωνόδικο Επιτροπή.

1.7 Δηλώσεις Συμμετοχής:

1.7.1 Η ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ πρέπει να αποσταλεί μέχρι και την Τετάρτη
14.06.2006, στο Fax. 210-7779954, στο επισυναπτόμενο έντυπο συμμετοχής.

1.7.2 Στις δηλώσεις συμμετοχής θα φαίνεται με ευκρίνεια, το
ονοματεπώνυμο, ο αριθμός δελτίου, και το έτος γέννησης του αθλητή.
Επίσης θα αναφέρεται και ο Αρχηγός – Συνοδός κάθε ομάδας για κάθε κατηγορία.

1.7.3 Παράβολο Συμμετοχής: Στις Κατηγορίες Εφήβων – Παίδων –
Γυναικών: 3€ ανά αγώνισμα ή 5€ για συμμετοχή σε όλα τα αγωνίσματα. Το
παράβολο καταβάλλεται στην Γραμματεία με την παραλαβή των αριθμών. Στις
κατηγορίες Κορασίδων, Παμπαίδων και Πανκορασίδων δεν υπάρχει παράβολο
συμμετοχής.

1.8 Έπαθλα:

1.8.1 Σε κάθε αγώνα: κύπελλο στον 1ο νικητή και μετάλλια στους τρεις
πρώτους νικητές. Διπλώματα στους 5 πρώτους νικητές.

1.8.2 Στην Γενική Κατάταξη των Εφήβων, των Παίδων και των Γυναικών:
οι Νικητές θα λάβουν δωρο-επιταγή αξίας 300€, για αγορά αγωνιστικού
ποδηλάτου Ridley. Οι τρεις πρώτοι θα πάρουν δώρο ελαστικά ποδηλάτου
κούρσας. Oι νικητές του αγώνα Χρονομέτρησης θα πάρουν δώρο Παλμογράφο
Cilcosport.

1.9 Απονομές Επάθλων: Όπως ορίζονται από το πρόγραμμα. Οι ποδηλάτες
θα προσέρχονται στις απονομές υποχρεωτικά με την αγωνιστική τους ενδυμασία.

1.10 Τόπος και Ώρες Λειτουργίας Γραμματείας: Η Γραμματεία θα
λειτουργεί στους χώρους εκκίνησης τουλάχιστον 45’ πριν την έναρξη των
αγώνων. Τις ώρες λειτουργίας θα γίνεται ο έλεγχος των δελτίων και η
παραλαβή των αριθμών του αγώνα.

1.11 Πάνελ Κομισάριων (Αγωνόδικος): Αλυτάρχης των αγώνων κ. Κατερίνα
Πορτελάνου.

1.12 Ιατρός Αγώνα: Πανταζή Βιβή

1.13 Το πρόγραμμα αγώνων μπορεί να τροποποιηθεί σύμφωνα με τις
ιδιαιτερότητες του αγώνα (πχ. αναβολή αγωνισμάτων, σύμπτυξη κατηγοριών
κλπ.). Αρμόδιοι για την κατάρτιση και επισημοποίηση του προγράμματος του
αγώνα καθώς και για ό,τι δεν προβλέπει η παρούσα προκήρυξη, είναι ο
εκπρόσωπος της Τεχνικής Επιτροπής και ο Αλυτάρχης του αγώνα.

1.14 Ο Δήμος Σπάτων θα καλύψει ένα γεύμα το Σάββατο το μεσημέρι
(17/6/2006) για τους ποδηλάτες και τους συνοδούς τους (μέχρι 2 συνοδοί
ανά ομάδα). Απαραίτητη προϋπόθεση, η έγκαιρη αποστολή της δήλωσης
συμμετοχής, πριν την καταλυτική ημερομηνία (14/6).

1.15 Διευθυντής Αγώνα: Δημήτρης Κωνσταντόπουλος τηλ.6944526247,
2107488692

1.16 Χορηγοί εκδήλωσης: Δήμος Σπάτων – Αθλητικός Οργανισμός, Δήμος
Ζωγράφου

1.17 Αθλητικό Υλικό: World of bike Shop, Ridley bikes, Vredestein,
Nalini, DMT Shoes, 3TTT, Ciclosport

Drasis Sports Events

30 Ippokrinis Str.

GR15773 Zografos

Greece

t. +30 6944 526247

6ο ετάπ Criterium du Dauphine 169km

Νικητής του σημερινού ετάπ ήταν ο Ισπανός Iban Mayo Diez της
Euskaltel-Euskadi ο οποίος είχε ξεκολλήσει με έναν άλλο Ισπανό τον
Alejandro Valverde Belmonte της Caisse d’Epargne-Illes Balears και στα
τελευταία 5 ανηφορικά χιλιόμετρα έκανε την επίθεσή του, αποσπάστηκε και
κέρδισε με χαρακτηριστική άνεση τον αγώνα. Στην γενική βαθμολογία πρώτος
είναι ο Levi Leipheimer της Gerolsteiner.

Αποτελέσματα 6ου ετάπ 169 km:

1 Iban Mayo (Spa) Euskaltel-Euskadi 5.01.42 (33.61 km/h)

2 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 1.21

3 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance 1.37

4 Levi Leipheimer (USA) Gerolsteiner

5 Leonardo Piepoli (Ita) Saunier Duval-Prodir

6 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team 2.00

7 Jose Azevedo (Por) Discovery Channel Pro Cycling Team 2.37

8 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 3.17

9 Oscar Sevilla (Spa) T-Mobile Team 3.26

10 Pietro Caucchioli (Ita) Credit Agricole

11 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram 4.32

12 David Arroyo (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 4.54

13 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 5.23

14 Marco Marzano (Ita) Lampre-Fondital

15 Didier Rous (Fra) Bouygues Telecom

16 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team

17 Thomas Voeckler (Fra) Bouygues Telecom

18 Sylvain Chavanel (Fra) Cofidis, le Credit par Telephone

19 Denis Menchov (Rus) Rabobank

20 Volodymir Gustov (Ukr) Team CSC

Γενική βαθμολογία:

1 Levi Leipheimer (USA) Gerolsteiner 24.58.49

2 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance 1.48

3 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team 2.51

4 Jose Azevedo (Por) Discovery Channel Pro Cycling Team 3.00

5 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 3.29

6 Denis Menchov (Rus) Rabobank 4.14

7 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 4.21

8 Leonardo Piepoli (Ita) Saunier Duval-Prodir 5.13

9 Pietro Caucchioli (Ita) Credit Agricole 5.45

10 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team 6.48

11 Oscar Sevilla (Spa) T-Mobile Team 6.57

12 Sylvain Chavanel (Fra) Cofidis, le Credit par Telephone 7.31

13 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram 9.10

14 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 9.44

15 Iban Mayo (Spa) Euskaltel-Euskadi 11.00

16 Marco Marzano (Ita) Lampre-Fondital 12.12

17 Ryder Hesjedal (Can) Phonak Hearing Systems 13.37

18 David Arroyo (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 15.00

19 Remy Di Gregorio (Fra) Fran?aise des Jeux 15.20

20 Didier Rous (Fra) Bouygues Telecom 16.06

ΕΥΑΘΛΟΣ ΞΑΝΑ

Την απόφασή τους να
χρηματοδοτήσουν την διοργάνωση ΕΥΑΘΛΟΣ , έκαναν γνωστή στις 17-2-2006 ,
η Νομαρχιακη Αυτοδιοίκηση Κοζάνης και ο Δήμος Βελβεντού .

Ο αγώνας θα διεξαχθεί στις 2 και 3 Σεπτέμβρη στο Βελβεντό της
Κοζάνης , όπου τα τελευταία 2 χρόνια η NO LIMITS , με χορηγούς τους πιο
πάνω φορείς οργάνωσε τον αγώνα ΒΕΛΒΕΝΤΟ-ΠΡΟΚΛΗΣΗ.

ΕΥΑΘΛΟΣ ΞΑΝΑ λοιπόν ! Μετά την διακοπή του για ένα χρόνο , λόγω
της μη χρηματοδότησης του απο τον Δήμο Κόνιτσας , όπου και γίνονταν ο
αγώνας για 9 συνεχόμενα χρόνια με τεράστια αποτελέσματα προβολής για την
όμορφη επαρχιακή κωμόπολη, την σκητάλη παίρνουν οι Βελβεντινοί .
ανθρωποι προκομένοι ( www.velvento.gr ),δημιουργικοί και καλοσυνάτοι οι
οποίοι παραμερίζουν τίς προσωπικές τους διαφορές , μπροστά στο καλό του
τόπου …

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει :

– διήμερο αγώνα αλεξιπτώτου πλαγιάς (αγώνας ακριβείας) που θα
αναλάβει ο Α.Σ. Πέλας , με υπεύθυνο αγώνα τον Τάσο Πριβαρτιτσάνη.

Η Freedom Paragliding School ( www.flyfreedom.gr ) θα υποστηρίξει
τεχνικά και οργανωτικά επίσης τον αγώνα.

Η προσγείωση-στόχος θα είναι κοντά στον οικισμό του Βελβεντού , σε
χώρο εύκολα προσβάσιμο , ώστε να τον παρακολουθήσουν οι κάτοικοι της
περιοχής και οι επισκέπτες της διοργάνωσης.

– Αγώνα ποδηλάτου βουνού , σχεδιασμένο απο την αρχή μέσα στα Πιέρια
όρη , απο τον Κώστα Συμελίδη , ο οποίος θα είναι και υπεύθυνος του αγώνα .

Η διαδρομή του αγώνα είναι κυκλική , με απόσταση 5,4 χιλιομέτρων ,
την οποία οι αθλητές θα επαναλάβουν 6 φορές . Πρόκειται για συνδυασμό
μονοπατιού και χωματόδρομου , όπου , κατά την εκτίμηση του Κώστα
Συμελίδη, θα κερδίσει εκείνος με την καλύτερη τεχνική κατάρτιση. Ο
αγώνας θα περνάει σε ένα σημείο και απο τα όρια του οικισμού του
Βελβεντού , όπου αναμένονται πολλοί θεατές.

Κατα τη διάρκεια του διημέρου , τα κορίτσια της red bull θα είναι
εκεί για να προσφέρουν στούς αθλητές το διάσημο energy drink.

Στους αθλητές θα προσφερθούν :

– δωρεάν διαμονή σε δωμάτια των κατασκηνώσεων του Δήμου Βελβεντού ,
όπου θα προσφέρεται και πρωινό. Τα κρεβάτια προς φιλοξενία είναι 100 (50
για τους ποδηλάτες και 50 για τους παραπεντιστές ) και θα τηρηθεί σειρά
προτεραιότητας ,βάση ημερομηνίας αποστολής αίτησης . Υπάρχει και χώρος
για camping ,δίπλα στους καταρράκτες του “σκεπασμένου” ,όπου υπάρχουν
και w.c.

– ένα γεύμα σε κάθε αθλητή ανα αγωνιστική ημέρα, σε εστιατόριο του
Βελβεντού .

-έπαθλα για τους νικητές των 2 αγώνων , καθώς και των γυναικών του
ποδηλατικού αγώνα που θα τερματίσουν στις 3 πρώτες θέσεις της κατάταξης
των γυναικών . Τα έπαθλα θα είναι

-600 € για τον 1ο

-300 € για τον 2ο

-200 € για τον 3ο

Το βράδυ του Σαββάτου , ο Δήμος θα διοργανώσει γλέντι με τοπική
ορχήστρα .

Η συμμετοχή στον αγώνα θα είναι 20 €.

Αιτήσεις συμμετοχής στο konitsa@nolimits.com.gr
(όνομα-τηλέφωνο-άθλημα – ηλικία-εμπειρία) ή στο τηλέφωνο 26550-23777.

ΗΜΕΡΙΔΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η ημερίδα με τίτλο
«Διατροφή και Προπόνηση για Ποδηλασία και Δρόμους

Αντοχής» διοργανώνει το Εργαστήριο Διατροφής και Κλινικής
Διαιτολογίας του

Χαροκοπείου Πανεπιστημίου την Τετάρτη 14 Ιουνίου 2006, από τις 17:30 –

21:30, στο Αμφιθέατρο του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών (Ελευθερίου

Βενιζέλου 70, Καλλιθέα – 210.9549166).

Σκοπός της ημερίδας είναι να προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες τόσο σε

επαγγελματίες ή ερασιτέχνες αθλητές όσο και σε άτομα που ασκούνται
για την

καλή φυσική τους κατάσταση, προπονητές, διαιτολόγους, αθλητιάτρους,

φυσικοθεραπευτές, αθλητικές ομοσπονδίες και αθλητικά σωματεία.

Οι συμμετέχοντες στην ημερίδα θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν
για τις

τελευταίες εξελίξεις στη διατροφική υποστήριξη του αθλητών αντοχής, τη

ρύθμιση του σωματικού βάρους και της σύστασης του σώματος για τη

μεγιστοποίηση της απόδοσης σε αγωνίσματα αντοχής. Θα ενημερωθούν
επίσης για

τους τύπους αγώνων και τις προπονητικές ιδιαιτερότητες των αγωνισμάτων

ποδηλασίας δρόμου και για το σχεδιασμό προπονητικής προετοιμασίας για

δρόμους αντοχής.

. Στους συμμετέχοντες θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης. Η είσοδος είναι

ελεύθερη, ενώ μετά την ημερίδα θα ακολουθήσει γεύμα.

Ομιλίες της ημερίδας θα είναι:

. «Οι Τελευταίες Εξελίξεις στη Διατροφική Υποστήριξη του Αθλητή
Αντοχής»

Σταύρος Κάβουρας, PhD

Λέκτορας Εργοφυσιολογίας και Διατροφής Αθλουμένων

Εργαστήριο Διατροφής & Κλινικής Διαιτολογίας

Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο

. «Ρύθμιση Σωματικού Βάρους και Σύστασης για Μεγιστοποίηση της
Απόδοσης σε

Αγωνίσματα Αντοχής»

Λάμπρος Συντώσης, PhD

Αναπληρωτής Καθηγητής – Διευθυντής Εργαστηρίου Διατροφής & Κλινικής

Διαιτολογίας

Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο

. «Τύποι Αγώνων και Προπονητικές Ιδιαιτερότητες για Αγωνίσματα
Ποδηλασίας

Δρόμου»

Βασίλης Κρομμύδας

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Ομοσπονδιακός Προπονητής Τριάθλου

. «Σχεδιασμός Προπονητικής Προετοιμασίας για Δρόμους Αντοχής»

Νίκος Πολιάς

Πρωταθλητής Μαραθωνίου

Αρχισυντάκτης του περιοδικού Runner

Stavros A. Kavouras, PhD

Harokopio University

Department of Nutrition and Dietetics

Laboratory of Nutrition & Clinical Dietetics

70 El. Venizelou Av.

Athens 176-71, GREECE

phone: +30210-954-9173

fax : +30210-954-9141

email: skav@hua.gr

www.sportsnutrition.gr

www.s-n.gr

5ο ετάπ Crit?rium du Dauphin? Lib?r? 155km

Μεγάλος νικητής του
σημερινού ετάπ ήταν ο Γάλλος Ludovic Turpin της AG2R Prevoyance που
μπόρεσε και κρατήθηκε πολύ καλά μετά το ξεκόλλημά του και κατάφερε να
κερδίσει τον αγώνα. Δεύτερος ήταν ο πολύ δυνατός Iban Mayo της
Euskaltel-Euskadi που για πολύ λίγο έχασε την πρώτη θέση. Στην γενική
βαθμολογία παραμένει πρώτος ο σταθερός Levi Leipheimer της
Gerolsteiner.

Αποτελέσματα 5ου ετάπ 155 km:

1 Ludovic Turpin (Fra) AG2R Prevoyance 4.06.49 (37.680 km/h)

2 Iban Mayo (Spa) Euskaltel-Euskadi 0.26

3 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 0.27

4 Pietro Caucchioli (Ita) Credit Agricole 0.37

5 Leonardo Piepoli (Ita) Saunier Duval-Prodir 0.41

6 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team 0.48

7 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance

8 Levi Leipheimer (USA) Gerolsteiner

9 Denis Menchov (Rus) Rabobank

10 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team 0.51

11 Cyril Dessel (Fra) AG2R Prevoyance 1.00

12 Jose Azevedo (Por) Discovery Channel Pro Cycling Team 1.01

13 Oscar Sevilla (Spa) T-Mobile Team 1.11

14 Christophe Le Mevel (Fra) Credit Agricole 1.16

15 Eddy Mazzoleni (Ita) T-Mobile Team

16 David Zabriskie (USA) Team CSC 1.23

17 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram

18 Pierrick Fedrigo (Fra) Bouygues Telecom 1.26

19 Anthony Charteau (Fra) Credit Agricole 1.28

20 Thor Hushovd (Nor) Credit Agricole 1.36

Γενική βαθμολογία:

1 Levi Leipheimer (USA) Gerolsteiner 19.55.30

2 Denis Menchov (Rus) Rabobank 0.28

3 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance 1.48

4 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 1.49

5 Jose Azevedo (Por) Discovery Channel Pro Cycling Team 2.00

6 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team 2.28

7 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team 3.02

8 Sylvain Chavanel (Fra) Cofidis, le Credit par Telephone 3.45

9 Pietro Caucchioli (Ita) Credit Agricole 3.56

10 Sergio Paulinho (Por) W?rth 4.08

11 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 4.37

12 Oscar Sevilla (Spa) T-Mobile Team 5.08

13 Leonardo Piepoli (Ita) Saunier Duval-Prodir 5.13

14 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 5.58

15 Ryder Hesjedal (Can) Phonak Hearing Systems

16 Mikel Astarloza (Spa) AG2R Prevoyance 6.06

17 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram 6.15

18 David Zabriskie (USA) Team CSC 6.57

19 Cyril Dessel (Fra) AG2R Prevoyance 7.01

20 Sylvester Szmyd (Pol) Lampre-Fondital 7.10

4ο ετάπ Crit?rium du Dauphin? Lib?r? 186km

Νικητής του σημερινού δύσκολου ετάπ ήταν ο εκπληκτικός Denis Menchov
της Rabobank που στα τελευταία 300 μέτρα του αγώνα έφυγε μαζί με τον
Γάλλο Christophe Moreau της AG2R Prevoyance κερδίζοντάς τον στο σπριντ
για πολύ λίγο. Πρωτοπόρος στην γενική βαθμολογία και κάτοχος της
κίτρινης φανέλας είναι ο Levi Leipheimer της Gerolsteiner ο οποίος
δούλεψε περισσότερο απ’ όλους.

Αποτελέσματα 4ου ετάπ 186 km:

1 Denis Menchov (Rus) Rabobank 4.50.37 (38.401 km/h)

2 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance

3 Levi Leipheimer (USA) Gerolsteiner 0.15

4 Jose Azevedo (Por) Discovery Channel Pro Cycling Team 0.29

5 Sylvain Chavanel (Fra) Cofidis, le Credit par Telephone 0.54

6 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team

7 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 1.04

8 Sergio Paulinho (Por) W?rth 1.15

9 Pietro Caucchioli (Ita) Credit Agricole 1.19

10 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram 1.30

11 Oscar Sevilla (Spa) T-Mobile Team 2.09

12 Marco Marzano (Ita) Lampre-Fondital 2.29

13 Leonardo Piepoli (Ita) Saunier Duval-Prodir 2.31

14 Sylvester Szmyd (Pol) Lampre-Fondital 2.36

15 Remy Di Gregorio (Fra) Fran?aise des Jeux 2.44

16 Mikel Astarloza (Spa) AG2R Prevoyance 2.54

17 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 3.11

18 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 3.13

19 Ryder Hesjedal (Can) Phonak Hearing Systems

20 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team

Γενική βαθμολογία:

1 Levi Leipheimer (USA) Gerolsteiner 15.47.53

2 Denis Menchov (Rus) Rabobank 0.28

3 Philippe Gilbert (Bel) Fran?aise des Jeux 1.08

4 Jose Azevedo (Por) Discovery Channel Pro Cycling Team 1.47

5 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance 1.48

6 Sylvain Chavanel (Fra) Cofidis, le Credit par Telephone 2.08

7 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 2.10

8 Bernhard Kohl (Aut) T-Mobile Team 2.25

9 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team 3.02

10 Sergio Paulinho (Por) W?rth 3.20

11 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 3.36

12 Pietro Caucchioli (Ita) Credit Agricole 4.07

13 Vladimir Gusev (Rus) Discovery Channel Pro Cycling Team 4.08

14 Mikel Astarloza (Spa) AG2R Prevoyance 4.20

15 Ryder Hesjedal (Can) Phonak Hearing Systems 4.44

16 Oscar Sevilla (Spa) T-Mobile Team 4.45

17 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears 4.57

18 Leonardo Piepoli (Ita) Saunier Duval-Prodir 5.20

19 Yaroslav Popovych (Ukr) Discovery Channel Pro Cycling Team 5.24

20 Carlos Barredo (Spa) W?rth 5.33

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΡΟΔΟΥ

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΡΟΔΟΥ

«ο ΙΑΛΥΣΟΣ»

Οδός :Ελ. Βενιζέλου

Τηλ. 2241031242 Δ. Ράπτης

Τηλ. 2241044606 Μ.Κελεπέρα

fax 2241044607

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η

Ο Π.Ο.Ρ ‘’Ο ΙΑΛΥΣΟΣ ‘’ διοργανώνει δισυλογικο αγώνα δρόμου ατομικής
χρονομέτρησης ως εξής :

Πόλη : Δήμος Καμείρου .

ΠΕΡΙΟΧΗ:Σορωνή προς Διμυλιά –

ΗΜΕΡΟΜΗΝΊΑ: 9/7/2006

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ : Ανάλογα με τις κατηγορίες !

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ :Μίνι μικρά Μίνι μεγάλα 5 ΧΜ !Πανκορασιδες Παμπαιδες ,
Παίδες 12ΧΜ , Γυναίκες και Έφηβοι 20ΧΜ ,Άνδρες 30ΧΜ .

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ :09.00 Εκκίνηση Μίνι. Οι εκκινήσεις των επομένων
κατηγοριών μετά τον τερματισμό κάθε κατηγορίας .

Όροι συμμετοχής

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές ποδηλάτες που ανήκουν στη
δύναμη της Ε.Ο.Π .Ο ποδηλατικός όμιλος Π.Ο.Ρ ‘’Ο ΙΑΛΥΣΟΣ ‘’ δεν φέρει
ουδεμία ευθύνη για οποιαδήποτε ατύχημα ή καταστροφή υλικού ,
οποιουδήποτε συμμετέχει στον αγώνα με οποιαδήποτε ιδιότητα .

Κανονισμοί αγώνα

Ισχύουν οι κανονισμοί της Ε.Ο.Π. για χρονόμετρο !

Δηλώσεις συμμετοχής

Οι δηλώσεις συμμετοχής να αποσταλούν από τα σωματεία μέχρι την
Πέμπτη 6/7/06 και ώρα 19.00 στα παραπάνω τηλεφωνά !!

Ρύθμιση απροβλέπτων

Για οτιδήποτε δεν προβλέπεται από την προκήρυξη και του βασικού
κανονισμού της Ε.Ο.Π. αποφασίζει επί τόπου η Αγωνόδικος Επιτροπή η οποία
έχει το δικαίωμα τροποποίησης του αγώνα .

Βραβεύσεις

Ο 1ος νικητής Κύπελλο, χρυσό μετάλλιο και δίπλωμα .

Ο 2ος νικητής αργυρό μετάλλιο και δίπλωμα

Ο 3ος νικητής χάλκινο μετάλλιο και δίπλωμα

Ο 4ος, 5ος και 6ος δίπλωμα .

Πληροφορίες

Κυριάκος Κελεπέρας 6974998732, 2241038431 Μίκα Κελεπερα Τηλ. 22410
44606,6977608726.

Ο Πρόεδρος

Δημήτρης Ράπτης

Αποτελέσματα 3ης Ανάβασης – Περιήγηση Ποικίλου Όρους.

Κατηγορία Εφήβων-Ανδρών
έως 34 ετών, συμμετείχαν 32.

1 Παττές Γιώργος 0:47:50

2 Τυρολόγος Πέτρος 0:47:52

3 Μησαϊλίδης Γιάννης 0:47:53

4 Τσέρης Ορέστης 0:48:19

5 Λαμπρόπουλος Νώντας 0:48:47

6 Τσαλίκης Γιώργος 0:50:55

7 Σαντοριναίος Μιχάλης 0:51:47

8 Πάχος Μάρκος 0:51:48

9 Παπαγρηγορίου Δονάτος 0:51:49

10 Ροβάκης Δημήτρης 0:53:22

11 Κιτσέλης Αλέξανδρος 0:53:28

12 Λαγούδης Παναγιώτης 0:53:32

13 Θεοδωρίδης Θεόδωρος 0:53:33

14 Ζαχαριάδης Γεράσιμος 0:54:51

15 Χιουσί Ερμάλ 0:55:12

16 Μανωλάς Κώστας 0:56:49

17 Χριστόπουλος Ηλίας 0:57:22

18 Κιτσικούδης Σάββας 0:59:15

19 Δεληγιάννης Βασίλης 0:59:26

20 Κουρμπέτης Αναστάσιος 1:00:53

21 Τομαράς Βαγγέλης 1:02:17

22 Ζαραχλιώτης Βαγγέλης 1:07:18

23 Μπάτης Γιώργος 1:08:31

24 Καζάκης Βαγγέλης 1:11:08

25 Κιτσικέας Βασίλης 1:13:11

26 Λαζαρίδης Νίκος 1:14:00

27 Καλογεράς Παύλος 1:16:31

28 Τζιβιέρης Ιωάννης 1:21:03

29 Μουτζούρης Νίκος 1:25:00

30 Χατζηγιακουμίδης Μπάμπης 1:41:00

31 Ξένος Γιώργος 1:42:00

32 Λαγός Χριστόφορος Εγκατέλειψε

Κατηγορία Ανδρών 35 έως 44 ετών, συμμετείχαν 17.

1 Παπακωνσταντίνου Σταύρος 0:52:31

2 Γατζίας Ναπολέων 0:52:33

3 Λαζαρίδης Γιώργος 0:56:07

4 Μαργαρίτης Αλέξανδρος 0:56:25

5 Μαυρίδης Αλέξανδρος 0:59:17

6 Ζωναράς Δημήτρης 1:04:12

7 Καραγιάννης Φάνης 1:04:37

8 Μάρκου Παντελής 1:06:39

9 Αδάσης Παντελής 1:06:38

10 Μουμτζίδης Δημήτρης 1:10:46

11 Ξουρής Παναγιώτης 1:10:46

12 Μαντόπουλος Ανδρέας 1:10:47

13 Ψαράκης Κώστας 1:16:31

14 Παρασκευάς Αλέξανδρος 1:22:45

15 Κουρσάρης Θεόδωρος 1:23:00

16 Χρυσικόπουλος Κώστας 1:30:00

17 Κωλέτας Νικόλαος 1:32:00

Κατηγορία Ανδρών 45 ετών και άνω, συμμετείχαν 8

1 Κουρμπέτης Χρήστος 0:54:52

2 Παπαδάτος Γιώργος 1:06:04

3 Γεωργίτσης Στυλιανός 1:12:10

4 Χριστοδουλάτος Διονύσιος 1:16:20

5 Κυριάκος Κώστας 1:17:21

6 Περδίκης Γεώργιος 1:19:35

7 Τζιβιέρης Βασίλης 1:24:35

8 Παππάς Ευάγγελος 1:35:00

Κατηγορία Γυναικών, συμμετείχαν 2

1 Κουτσονικολή Αγγελική 1:16:46

2 Τσιούτσα Χρυσούλα 1:32:20

Και μια συμμετοχή για την κατηορία τάντεμ με το γνωστό ζευγάρι στην
31η θέση γενικής με χρόνο 1:06:18

Αποτελέσματα Γενικής Κατάταξης.

1 Παττές Γιώργος 0:47:50

2 Τυρολόγος Πέτρος 0:47:52

3 Μησαϊλίδης Γιάννης 0:47:53

4 Τσέρης Ορέστης 0:48:19

5 Λαμπρόπουλος Νώντας 0:48:47

6 Τσαλίκης Γιώργος 0:50:55

7 Σαντοριναίος Μιχάλης 0:51:47

8 Πάχος Μάρκος 0:51:48

9 Παπαγρηγορίου Δονάτος 0:51:49

10 Παπακωνσταντίνου Σταύρος 0:52:31

11 Γατζίας Ναπολέων 0:52:33

12 Ροβάκης Δημήτρης 0:53:22

13 Κιτσέλης Αλέξανδρος 0:53:28

14 Λαγούδης Παναγιώτης 0:53:32

15 Θεοδωρίδης Θεόδωρος 0:53:33

16 Κουρμπέτης Χρήστος 0:54:52

17 Ζαχαριάδης Γεράσιμος 0:54:51

18 Χιουσί Ερμάλ 0:55:12

19 Λαζαρίδης Γιώργος 0:56:07

20 Μαργαρίτης Αλέξανδρος 0:56:25

21 Μανωλάς Κώστας 0:56:49

22 Χριστόπουλος Ηλίας 0:57:22

23 Κιτσικούδης Σάββας 0:59:15

24 Μαυρίδης Αλέξανδρος 0:59:17

25 Δεληγιάννης Βασίλης 0:59:26

26 Κουρμπέτης Αναστάσιος 1:00:53

27 Τομαράς Βαγγέλης 1:02:17

28 Ζωναράς Δημήτρης 1:04:12

29 Καραγιάννης Φάνης 1:04:37

30 Παπαδάτος Γιώργος 1:06:04

31 Θεολογίδου Σοφία 1:06:18

32 Μάρκου Παντελής 1:06:39

33 Ζαραχλιώτης Βαγγέλης 1:07:18

34 Μπάτης Γιώργος 1:08:31

35 Αδάσης Παντελής 1:06:38

36 Μουμτζίδης Δημήτρης 1:10:46

37 Ξουρής Παναγιώτης 1:10:46

38 Μαντόπουλος Ανδρέας 1:10:47

39 Καζάκης Βαγγέλης 1:11:08

40 Γεωργίτσης Στυλιανός 1:12:10

41 Κατσικέας Βασίλης 1:13:11

42 Λαζαρίδης Νίκος 1:14:00

43 Χριστοδουλάτος Διονύσιος 1:16:20

44 Καλογεράς Παύλος 1:16:31

45 Ψαράκης Κώστας 1:16:31

46 Κουτσονικολή Αγγελική 1:16:46

47 Κυριάκος Κώστας 1:17:21

48 Περδίκης Γεώργιος 1:19:35

49 Τζιβιέρης Ιωάννης 1:21:03

50 Παρασκευάς Αλέξανδρος 1:22:45

51 Κουρσάρης Θεόδωρος 1:23:00

52 Τζιβιέρης Βασίλης 1:24:35

53 Μουτζούρης Νίκος 1:25:00

54 Χρυσικόπουλος Κώστας 1:30:00

55 Κωλέτας Νικόλαος 1:32:00

56 Τσιούτσα Χρυσούλα 1:32:20

57 Παππάς Ευάγγελος 1:35:00

58 Χατζηγιακουμίδης Μπάμπης 1:41:00

59 Ξένος Γιώργος 1:42:00

60 Λαγός Χριστόφορος Εγκατέλειψε

2ο ετάπ Crit?rium du Dauphin? Lib?r?

France 203 km

Νικητής του σημερινού ετάπ ήταν ο Βέλγος ποδηλάτης Philippe Gilbert
της Fran?aise des Jeux ο οποίος κέρδισε με το μεγάλο ξεκόλλημα των 5
λεπτών από τους υπόλοιπους και μπήκε πρωτοπόρος στην γενική βαθμολογία.

Αποτελέσματα 2ου ετάπ 203km:

1 Philippe Gilbert (Bel) Fran?aise des Jeux 4.45.53 (42.605 km/h)

2 Samuel Dumoulin (Fra) AG2R Prevoyance 5.19

3 Peter Wrolich (Aut) Gerolsteiner 5.23

4 Thor Hushovd (Nor) Credit Agricole

5 Fabian Wegmann (Ger) Gerolsteiner

6 Marco Marzano (Ita) Lampre-Fondital

7 Stuart O’grady (Aus) Team CSC

8 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance

9 Maxim Iglinskiy (Kaz) Team Milram

10 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears

11 Iban Mayo (Spa) Euskaltel-Euskadi

12 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team

13 Pieter Mertens (Bel) Davitamon-Lotto

14 Nicolas Jalabert (Fra) Phonak Hearing Systems

15 Vladimir Gusev (Rus) Discovery Channel Pro Cycling Team

16 Eddy Mazzoleni (Ita) T-Mobile Team

17 Walter Beneteau (Fra) Bouygues Telecom

18 Christophe Rinero (Fra) Saunier Duval-Prodir

19 Christopher Horner (USA) Davitamon-Lotto 20 Uros Murn (Slo)
Phonak Hearing Systems

Γενική βαθμολογία:

1 Philippe Gilbert (Bel) Fran?aise des Jeux 9.57.13

2 Fabian Wegmann (Ger) Gerolsteiner 5.22

3 Thomas Voeckler (Fra) Bouygues Telecom 5.27

4 David Zabriskie (USA) Team CSC

5 Egoi Martinez (Spa) Discovery Channel Pro Cycling Team 5.29

6 George Hincapie (USA) Discovery Channel Pro Cycling Team

7 Francisco Mancebo (Spa) AG2R Prevoyance 5.31

8 Thor Hushovd (Nor) Credit Agricole 5.33

9 Stuart O’grady (Aus) Team CSC

10 Sebastian Lang (Ger) Gerolsteiner 5.34

11 Joost Posthuma (Ned) Rabobank 5.35

12 Stijn Devolder (Bel) Discovery Channel Pro Cycling Team

13 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d’Epargne-Illes Balears

14 Vladimir Gusev (Rus) Discovery Channel Pro Cycling Team

15 Floyd Landis (USA) Phonak Hearing Systems

16 Andrey Kashechkin (Kaz) W?rth 5.36

17 Christophe Moreau (Fra) AG2R Prevoyance

18 Bert Grabsch (Ger) Phonak Hearing Systems

19 Alexandre Vinokourov (Kaz) W?rth 5.37 20 Ryder Hesjedal (Can)
Phonak Hearing Systems

Προτεινόμενα