Επέστρεψε από την
Βουλγαρία (πόλη Ράνγκρατ) η εθνική ομάδα ποδηλασίας πίστας εφήβων όπου
βρισκόταν για προετοιμασία εν όψει παγκοσμίου πρωταθλήματος, που θα
διεξαχθεί στο Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής (12-16/7). Η προετοιμασία
πήγε καλά, αφήνοντας θετικά σχόλια στον προπονητή της ομάδας, Δημήτρη
Χίο, αφού πραγματοποιήθηκε σε τσιμεντένια πίστα έτσι ώστε να είναι πιο
κοντά στις συνθήκες που θα αγωνιστούν στο παγκόσμιο.

Η αλήθεια είναι ότι τον προβληματίζει ακόμα η συμμετοχή του
Λαρισαίου, Απόστολου Τσοπούρογλου αφού ο 18χρονος ποδηλάτης
τραυματίστηκε λίγο πριν την έναρξη της προετοιμασίας, έχοντας ρογμώδες
κάταγμα στην κλείδα.

Οι αθλητές που συμμετείχαν στην προετοιμασία είναι οι εξής:

• Βαγγέλης Τζαερλής (Βόλος)

• Σωτήρης Μπρέτας (Βόλος)

• Χρήστος Ιωάννου (Θεσσαλονίκη)

• Απόστολος Τσοπούργλου (Λάρισα)

• Σταμάτης Πάλλης (Χανιά)

Την Τρίτη 10/7 το μεσημέρι η ομάδα θα αναχωρήσει για το Κέιπ Τάουν.

Πρωταθλητής Ελλάδας 2008
στην ποδηλασία δρόμου αντοχής αναδείχτηκε ο Νίκος Καλουδάκης της Cosmote
Kastro. Ο 24χρονος Ηρακλειώτης πέρασε πρώτος από τον τερματισμό, μετά
από 148 χιλιόμετρα, κερδίζοντας άλλους 4 ποδηλάτες που έφτασαν μαζί στο
νήμα.

Στην τελευταία ανηφόρα, 27 χιλιόμετρα από την γραμμή τερματισμού
κατόρθωσαν ο πρωταθλητής Ελλάδας μαζί με τον Περικλή Ηλία του ΛΟΑΣΔΑ να
αποσπαστούν, όμως, δέκα χιλιόμετρα πριν τον τερματισμό ο Καλουδάκης
έπεσε σε μία αριστερή στροφή, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένα γκρουπ
αποτελούμενο από πέντε ποδηλάτες, τους Καλουδάκη και Ηλία αλλά και τους
Γιώργο Σκαλιδάκη (Τάλως Anek Lines), Γιάννη Δρακάκη (Τάλως Anek Lines)
και Αλέξανδρο Μαυρίδη (Κρόνος Νικαίας). Αυτοί οι πέντε έλυσαν τις
διαφορές τους λίγα μέτρα από την γραμμή τερματισμού, με τον Καλουδάκη,
παρά την πτώση του, να στέφεται πρωταθλητής Ελλάδας. Δεύτερος ήρθε ο
Γιώργος Σκαλιδάκης και τρίτος ο Αλέξανδρος Μαυρίδης. Την πεντάδα
συμπλήρωσαν οι Δρακάκης και Ηλίας, έχοντας όλοι τον ίδιο χρόνο (4:04’21’’).

Ο Καλουδάκης δήλωσε λίγο μετά τη νίκη του: «Κατ αρχήν θέλω να
συγχαρώ τον Ηλία για την ηθική του, επειδή με περίμενε όταν έπεσα. Αν
δεν υπήρχε αυτή η πτώση σίγουρα θα κάναμε το 1-2. Κατά τη διάρκεια του
αγώνα κατάφερα να τους φτάσω δύο φορές, τόσο μετά το σκασμένο ελαστικό
25 χιλιόμετρα πριν τον τερματισμό, όσο και με την πτώση μου στα 10
χιλιόμετρα πριν. Παρ όλα αυτά πήρα τη νίκη. Η διαδρομή δεν ευνοούσε να
αποσπαστούν αθλητές, επειδή υπήρχαν πολλά χιλιόμετρα ευθείας, ωστόσο στο
τελευταίο κύκλο μπορέσαμε να δείξουμε ποιοι ήμασταν καλύτερα
προπονημένοι. Τέλος θέλω να ευχαριστήσω και τους συναθλητές μου, Φώτη
Αντωναράκη και Αποστόλη Μπούγλα, που με βοήθησαν καθ’ όλη τη διάρκεια
του αγώνα».

Πιο πίσω ακολούθησαν , Παύλος Χαλκιόπουλος του Κρόνου Νικαίας στην
6η θέση (+0’54’’), έβδομος ο Γιώργος Τζωρτζάκης (+1’04’’, Τάλως Anek
Lines) και όγδοος ο Έλπις Ποτουρίδης (+1’05’’, ΟΦ Νέας Ιωνίας).

Ο Ιωσήφ Δαλέζιος του
Κρόνου Νικαίας, μετά τον αποκλεισμό δύο χρόνων από κάθε αθλητική
δραστηριότητα, στον πρώτο αγώνα που πήρε μέρος κατέκτησε το χρυσό
μετάλλιο στην ατομική χρονομέτρηση των ανδρών. Αν και 47 χρόνων, κάλυψε
την απόσταση των 42 χιλιομέτρων σε 51 λεπτά και 53 δευτερόλεπτα
(καλύτερη επίδοση της ημέρας) και στέφθηκε για δεύτερη φορά πρωταθλητής
Ελλάδας στο συγκεκριμένο αγώνισμα, μετά το 2002.

Ο Δαλέζιος δήλωσε αστειευόμενος μετά τη νίκη του: «Και του
χρόνου…» και στην συνέχεια ανέφερε: «Πρώτο μου μέλημα για μένα είναι να
είμαι υγιείς για να συνεχίσω να κάνω αυτό που μπορώ και μ αρέσει. Αυτό
με ενδιαφέρει. Σίγουρα για μένα δεν είναι εύκολο να κερδίζω πάντα, γιατί
είμαι αρκετά μεγάλος σε ηλικία και δεν μπορώ να φέρνω εις πέρας ένα
δύσκολο πρόγραμμα, όπως αυτό που επιβάλει μια νίκη. Δούλεψα πολύ για να
καταφέρω να κερδίσω φέτος, έκανα περισσότερη προπόνηση από ποτέ. Θέλω να
ευχαριστήσω τον Παντελή, τον Λάμπρο, την Καλία και τον Ιάκωβο που με
βοήθησαν αυτά τα δύο δύσκολα χρόνια».

Τον δεύτερο καλύτερο χρόνο της ημέρας σημείωσε ο κατά 23 χρόνια
νεότερός του, Γιώργος Τζωρτζάκης του Τάλου Anek Lines, με την διαφορά να
φτάνει τα 23 δευτερόλεπτα.

Την τριάδα του βάθρου έκλεισε ο νικητής της ατομικής χρονομέτρησης
του 2006, Ελπιδοφόρος Ποτουρίδης (ΟΦ Νέας Ιωνίας) ο οποίος είχε μικρή
διαφορά από τον Δαλέζιο (+0’28’’), δείχνοντας τη σπουδαία μάχη που
δόθηκε στον αγώνα και τον πλούσιο ανταγωνισμό που υπάρχει κάθε χρόνο στο
πανελλήνιο πρωτάθλημα.

Ο Σακελαρίδης το χρυσό στην ατομική χρονομέτρηση νέων

Έκπληξη σίγουρα δεν μπορεί να θεωρηθεί η νίκη του Νεόφυτου
Σακελαρίδη του ΠΕΣ Νέας Φιλαδέλφειας στην ατομική χρονομέτρηση των νέων,
που διεξήχθη στην Καλαμπάκα. Αυτό που αναμφισβήτητα ισχύει είναι ότι
τόσο ο Σακελαρίδης όσο και ο δεύτερος του αγωνίσματος, Δημήτρης
Πολυδωρόπουλος είναι ανάμεσα στους πρωταγωνιστές του 2008, αφού και στο
πανελλήνιο πρωτάθλημα πίστας, στην ατομική καταδίωξη (4000 μέτρα) οι
ίδιοι αθλητές είχαν μοιραστεί τα δύο πρώτα μετάλλια, αλλά με την
αντίστροφη σειρά.

Στο αγώνισμα των 48 χιλιομέτρων επί δημοσίας οδού ο Σακελαρίδης
κάλυψε την απόσταση σε 52 λεπτά και 1 δευτερόλεπτο, αφήνοντας στην
δεύτερη θέση τον Πολυδωρόπουλο με διαφορά 1ος λεπτού και 26 δευτερολέπτων.

Στην τρίτη θέση έμεινε άλλος ένας σπουδαίος αθλητής της γενιάς του,
ο Χανιώτης Πολυχρόνης Τζωρτζάκης (Τάλως Anek Lines), αδερφός του Γιώργου
που ήταν δεύτερος στην ατομική χρονομέτρηση των ανδρών, φτάνοντας τη
διαφορά από τον Σακελαρίδη στα 3 λεπτά και 4 δευτερόλεπτα.

Μια νέα μέθοδος
θεραπευτικής άσκησης με τη χρήση ηλεκτρικής διέγερσης άρχισε να
εφαρμόζεται τον τελευταίο καιρό σε διάφορες ερευνητικές ομάδες του
εξωτερικού υποσχόμενη τη βελτίωση στη λειτουργικότητα ατόμων που
βρίσκονται υπό συνθήκες αναπηρίας, ακόμα και αν η παράλυση έχει συμβεί
πολλά χρόνια πριν. Ηλεκτρικά ερεθίσματα δόνησης που διαπερνούν τα λεπτά
και παράλυτα κάτω άκρα, υποκινούν τη συστολή και διαστολή των μυών πάνω
σε ένα ειδικό ποδήλατο.

Η βασική ιδέα χρήσης αυτού του ποδηλάτου στηρίζεται στα
παρακάτω: Τα νεύρα που είναι άθικτα έπειτα από την κάκωση στον νωτιαίο
μυελό, μπορεί αρχικά να «τεμπελιάζουν», χωρίς παραταύτα να χάνουν
εντελώς την λειτουργικότητά τους μετά τον τραυματισμό, το γεγονός όμως
ότι ο εγκέφαλος δεν στέλνει μηνύματα κινητικότητας σε αυτά, τα
αδρανοποιεί. Με την ηλεκτρική διέγερση, υποκινούνται αυτά τα νεύρα,
προκαλώντας συγκεκριμένα κινητικά μοτίβα, και ενδεχομένως να
επιτυγχάνεται η μεταφορά ερεθισμάτων τοπικά ή ακόμα και η δημιουργία
νέων συνδέσεων γύρω από το σημείο της βλάβης. Το ειδικό ποδήλατο είναι
εξοπλισμένο με ειδικά μαξιλαράκια που κολλούν στο δέρμα, πάνω από τους
μύες των ποδιών και στέλνουν μικρή ποσότητα ηλεκτρικής ενέργειας σ’
αυτούς, υποκινώντας τους να κινήσουν τα πετάλια.

Ο Dr. John W. McDonald του Baltimore’s Kennedy Krieger Institute,
επικεφαλής μιας τέτοιας έρευνας, συνέκρινε 48 παράλυτους ενήλικες, από
τους οποίους οι μισοί χρησιμοποιούσαν το ειδικό ποδήλατο, για
τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα, ενώ οι άλλοι μισοί δεν ακολούθησαν
καμιά θεραπεία. Η πρώτη ομάδα παρουσίασε αύξηση στη μυϊκή ενδυνάμωση,
μείωση του λίπους και της σπαστικότητας. «Τα οφέλη αυτά είναι τόσο
σημαντικά, που ακόμα κι αν είναι τα μόνα, αξίζει τον κόπο να εφαρμόσουμε
τη μέθοδο ευρέως» λέει ο McDonald. Περίπου το 40% των ασθενών που
χρησιμοποιούσαν το ποδήλατο, εμφάνισαν κάποια βελτίωση στην κινητικότητα
σε σύγκριση με το αντίστοιχο 4% της ομάδας «ελέγχου». Η βελτίωση αυτή
ήταν περιορισμένη αλλά σημαντική: κάποιοι απέκτησαν έλεγχο κύστης,
κάποιοι παρουσίασαν σαφείς βελτιώσεις στην κινητικότητα των χεριών,
κάποιοι βελτίωσαν τον τρόπο βάδισης από «σύρσιμο» των ποδιών σε
στοιχειώδεις βηματισμούς με ανύψωση των ποδιών. Κι όλα αυτά είναι πολύ
σημαντικά αν σκεφτεί κανείς ότι η παράλυση προκαλεί μια σειρά από
προβλήματα στην υγεία λόγω της κινητικής αδράνειας: λοιμώξεις, ατροφίες,
οστεοπόρωση, καρδιακές παθήσεις (καθώς οι μύες δεν μεταβολίζονται σωστά)
και συσσώρευση λίπους.

Η μέθοδος έχει αμφισβητηθεί από πολλούς επιστήμονες, οι οποίοι
θεωρούν ότι εάν το σώμα δεν αρχίσει να αποκαταθιστά μόνο του την βλάβη
μέσα σε ένα εξάμηνο δεν υπάρχει πλέον άλλη ελπίδα αποκατάστασης. Τα
αποτελέσματα των ερευνών μολοταύτα δείχνουν θεαματικά αποτελέσματα σε
άτομα με αναπηρία, κυρίως μικρής ηλικίας. Τίποτα δεν είναι βέβαιο ακόμη
καθώς η μέθοδος βρίσκεται σε πειραματικό στάδιο. Το μόνο σίγουρο είναι
ότι πολλοί ανάπηροι καταφεύγουν ήδη σε αυτήν και ακόμη περισσότεροι
αναμένονται στο μέλλον, καθώς είναι η μόνη που τους δίνει τη δυνατότητα
να ονειρευτούν το ανέλπιστο.

Για
τρίτη συνεχόμενη φορά η Ελισάβετ Χαντζή του Διαγόρα Ρόδου στέφθηκε
πανελληνιονίκης στην ατομική χρονομέτρηση γυναικών. Η 31χρονη Ροδίτισσα
κάλυψε την απόσταση των 24,8 χιλιομέτρων σε 34 λεπτά και 33
δευτερόλεπτα, αφήνοντας στη δεύτερη θέση, όπως και πέρσι, την Αναστασία
Παστουρματζή του ΠΟ Πατρών (+0’18’’).

Η νικήτρια του αγώνα δήλωσε για την εμφάνιση της: «Δεν είχα πολύ
χρόνο μετά το πανελλήνιο της πίστας για να προετοιμαστώ κατάλληλα για το
αντίστοιχο πρωτάθλημα του δρόμου, αλλά τελικά πήρα την τρίτη μου νίκη.
Είμαι πολύ ευχαριστημένη για αυτή την επίδοση, είναι κάτι που ήθελα
πολύ, αφού ήταν ένας από τους βασικούς στόχους που είχα θέσει γι αυτή
την χρονιά. Όσο για τον αγώνα αντοχής που ακολουθεί αύριο (σ.σ. το
Σάββατο 28/6), η τακτική που θα ακολουθήσει κάθε αθλήτρια θα παίξει πολύ
σημαντικό ρόλο, οπότε θα δούμε πως θα πάει».

Στο τρίτο σκαλοπάτι του βάθρου ανέβηκε η Αθηνά Χατζηστύλη του ΠΟ
Κορωπίου, έχοντας 48 δευτερόλεπτα διαφορά από την πρωταθλήτρια Ελλάδας
του 2008.

Σε
δύο αθλητές, που με τις προσπάθειές τους έχουν γράψει την ελληνική
ποδηλατική ιστορία των τελευταίων 30 χρόνων, πήγαν τα χρυσά μετάλλια του
πανελληνίου πρωταθλήματος Μάστερ. Ο Γιώργος Κατσέλης του Παναθηναϊκού,
τρεις φορές πρωταθλητής Ελλάδας στο συγκεκριμένο αγώνα στην κατηγορία
ανδρών και ο συναθλητής και πολύ καλός του φίλος, Γιώργος Μανιάτης
κέρδισαν τον αγώνα αντοχής και την ατομική χρονομέτρηση, αντίστοιχα, του
πανελληνίου πρωταθλήματος μάστερ, που διεξήχθη στη Χαλκιδική. Επίσης
ένας ακόμα ποδηλάτης του Παναθηναϊκού ξεχώρισε, ο Δημήτρης Ροβάκης,
παίρνοντας δύο χρυσά στην κατηγορία του.

Αναλυτικότερα:

Ατομική χρονομέτρηση

Ο Γιώργος Μανιάτης με τη φανέλα του Παναθηναϊκού, έχοντας
περισσότερες από 10 νίκες σε πανελλήνια πρωταθλήματα στις κατηγορίες
ανδρών, κατάφερε να πάρει τον πρώτο τίτλο πρωταθλητή Ελλάδας στην
κατηγόρία μάστερ. Αν και αγωνίστηκε στην κατηγορία 40-49 κάλυψε πρώτος
την απόσταση των 18,4 στην ατομική χρονομέτρηση και πήρε το χρυσό
μετάλλιο. Ο ποδηλάτης του Παναθηναϊκού άφησε στην δεύτερη θέση της
κατηγορίας του τον συναθλητή του, Κυριάκο Ορφανίδη (+1’04’’) και τρίτο
τον Ξενοφών Κατωπόδη (+2’17’’) από τον ΟΦΠ Ιωαννίνων.

Ο νικητής δήλωσε μετά τον αγώνα: «Χάρη στον Γιώργο Κατσέλη αποφάσισα
να αγωνιστώ, όμως το χάρηκα ιδιαίτερα, αφού ήταν μια πολύ πετυχημένη
διοργάνωση. Είναι πολύ καλό για την Ομοσπονδία που στηρίζει αυτή την
κατηγορία, για να μείνουν οι αθλητές περισσότερα χρόνια κοντά στην
ποδηλασία και κυρίως αυτοί που θέλουν να μείνουν είτε ως αθλητές, είτε
να βοηθήσουν ως παράγοντες, προσφέροντας στο άθλημα».

Το δεύτερο καλύτερο χρόνο σημείωσε ο νικητής της κατηγορίας 30-39
και πρωταθλητής Ελλάδας, Δημήτρης Ροβάκης (Παναθηναϊκός) που αν και είχε
15 δευτερόλεπτα διαφορά από τον Μανιάτη, αποδείχτηκε στην κατηγορία του
μόλις 6 δευτερόλεπτα γρηγορότερος από τον δεύτερο, Κώστα Μαυρίδη (ΠΑΟΚ).
Η διαφορά από τον τρίτο, Κώστα Τιτόπουλο (ΑΣ Κυκλοτρόν) έφτασε το 1
λεπτό και 39 δευτερόλεπτα.

Σπουδαία μάχη έγινε όμως και στη μεγάλη κατηγορία, αυτή των 50 και
άνω στην οποία πρωταθλητής Ελλάδας αναδείχτηκε ο Χρήστος Κουρμπέτης. Ο
ποδηλάτης του Ολυμπιακού Π-Χ άφησε δεύτερο τον Κώστα Ευαγγελίδη
(+0’23’’, ΑΣ Πανερυθραϊκός) και τρίτο τον Γιώργο Καλιακούδη του ΣΠΑ
Ερμής (+0’30’’).

Αγώνας αντοχής

Πρωταθλητής Ελλάδας στην ποδηλασία δρόμου και συγκεκριμένα στον
αγώνα αντοχής αναδείχτηκε ο Γιώργος Κατσέλης του Παναθηναϊκού, ο οποίος
έλυσε τις διαφορές του στο τελικό σπριντ με τον συναθλητή του, Γιώργο
Μανιάτη. Οι δύο ποδηλάτες αποσπάστηκαν μαζί και έμειναν μπροστά μέχρι το
τέλος, λύνοντας τις διαφορές τους στο τελικό σπριντ. Το χάλκινο μετάλλιο
στην κατηγορία 40-49 πήρε ακόμα ένας αθλητής του Παναθηναϊκού, ο
Κυριάκος Ορφανίδης με διαφορά 1 λεπτού και 27 δευτερολέπτων.

Τρίτος πέρασε την γραμμή τερματισμού (πίσω από τους Κατσέλη και
Μανιάτη) ακόμα ένας ποδηλάτης του Παναθηναϊκού, ο Δημήτρης Ροβάκης ο
οποίος διπλασίασε τα χρυσά μετάλλια στην κατηγορία 30-39, μετά και τη
νίκη του στην ατομική χρονομέτρηση. Έλυσε τις διαφορές του στα τελευταία
μέτρα, στο σπριντ, αφήνοντας στην δεύτερη θέση τον Κώστα Μαυρίδη του
ΠΑΟΚ. Το χάλκινο μετάλλιο πήρε ο Κώστας Τιτόπουλος του ΑΣ Κυκλοτρόν με
διαφορά 5 λεπτών και 30 δευτερολέπτων.

Στην μεγαλύτερη κατηγορία, των 50 και άνω πρωταθλητής Ελλάδας
αναδείχτηκε Νικολάϊ Πετρόφ του ΣΠΑ Ερμής, με δεύτερο τον Χρήστο
Κουρμπέτη του Ολυμπιακού Π-Χ (+7’27’’) και τρίτο τον Γιώργο Καλιακούδη
(+10’09’’, ΣΠΑ Ερμής).

Who is Who

Οι Γιώργος Μανιάτης και Γιώργος Κατσέλης μετρούν περισσότερες από
450 συμμετοχές ο καθένας, με την εθνική ομάδα ποδηλασίας, από τα μέσα
της δεκαετίας του ’70, μέχρι τα τέλη του ‘90, έχοντας σημαντικές
διακρίσεις στο παλμαρές τους. Ο Γιώργος Μανιάτης το 2001 είχε στεφθεί
παγκόσμιος πρωταθλητής ποδηλασίας δρόμου στο πρωτάθλημα πυροσβεστών και
αστυνομικών (Ιντιανάπολις ΗΠΑ), ενώ μετρά επίσης έξι συμμετοχές σε
παγκόσμια πρωταθλήματα ανδρών ελίτ. Ο Γιώργος Κατσέλης έχει αγωνιστεί
τρεις φορές σε παγκόσμιο πρωτάθλημα και ως προπονητής έχει συνοδέψει τις
εθνικές ομάδες άλλες έξι, όπως και στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας.

Το Σάββατο 21 Ιουνίου
έγιναν οι ποδηλατικοί αγώνες στην πόλη τον Χανίων που διοργάνωσε η
Επιτροπή Ειρήνης Χανίων με τον Α.Ο.ΚΥΔΩΝ στα πλαίσια της Ολυμπιάδας
Ειρήνης. Η εκκίνηση δόθηκε από το Ρολόι του Δημοτικού κήπου , ενώ πήραν
μέρος ποδηλάτες και ποδηλάτησες από όλες της ομάδας της Κρήτης. Το τμήμα
της Ποδηλασίας θα ήθελε να ευχαριστήσει για την συμβολή τους στην
διεξαγωγή των αγώνων την τροχαία Χανίων και την Δημοτική αστυνομίας
Χανίων. Επίσης η ομάδα του Κύδωνα παρουσίασε της καινούριες εμφανίσεις
της ομάδας και τους καινούριους χορηγούς που είναι : η PISTA PARK ,ο
ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ στην Κισσάμου , ΣΥ.ΦΑ.Χ. ,FAST MOVERS, ποδήλατα SCOTT

Αποτελέσματα :

Μίνι μικρά 1ος Στρογγυλάκης Φιλ .Κύδων,2ος Τζουγκαράκης Β.Σούδα, 3ος
Σκορδυλάκης Ρ.Σούδα

Μίνι μεγάλα 1ος Μαμαλουκάκης Ν.Τάλως,2ος Παπαδομανωλάκης
Αχ.Κύδων,3ος Καλαϊτζάκης Κωστ.Κύδων,4ος Τσουρουνάκης Στ.Κύδων.5ος
Κεφαλάκης Κάστρο,6ος Καλιβρετάκης Δημ.Τάλως

Πανκορασίδες 1η Βερναδάκη Ελπ.Σούδα, 2η Χατζάκη Γιολ.Κύδων, 3η
Γιανναράκη Στ.Σούδα

Παμπαίδες 1ος Καραμπινάκης Π.Σούδα, 2ος Κακαβελάκης Γιαν.Τάλως,3ος
Κυριαζάκης Ν.Τάλως,4ος Ανδριανάκης Γ.Κάστρο,5ος Τζουγκαράκης Γι.
Σούδα,6ος Γαλανάκης Στ.Κύδων

Κορασίδες 1η Παπαδερού Ελ.Κύδων,2η Κανδυλάκη Ελ.Τάλως,3η Μηλάκη
Α.Κάστρο,4η Μυγιάκη Βαν.Κύδων,5η Βαρβαντάκη Μ.Σούδα

Παίδες 1ος Χατζάκης Παν.Κύδων,2ος Χατζηγεωργίου Γ.Σούδα,3ος
Καρακατσάνης Γ.Σούδα,4ος Ζαμπετάκης Αλ.Κάστρο,5ος Στυατάκης Σ.Τάλως 6ος
Κακαβελάκης Γ.Τάλως

Νεάνιδες 1η Λογοθέτη Ε.Κάστρο,2η Καμπουράκη Κ.Κύδων

Ανεξάρτητοι 1ος Φαραντάκης Στέλιος ,1ηΧατζηγεωργίου

Ο Παύλος Χαλκιόπουλος του Κρόνου Νίκαίας και ο Δημήτρης
Πολυδωρόπουλος του Θησέα Ζωγράφου σημειώνοντας τον ίδιο χρόνο,
κατέκτησαν τα χρυσά μετάλλια στην ατομική χρονομέτρηση ανδρών και νέων,
αντίστοιχα, του πρωταθλήματος κέντρου, που διοργάνωσε η ΕΠΟΣΚ. Όμως
εξαιρετικό ενδιαφέρον, μέχρι την τελευταία στιγμή είχε και ο αγώνας των
γυναικών, με την Αθηνά Χατζηστύλη (ΠΟ Κορωπίου) να παίρνει οριακά τη
νίκη από την Ελένη Τσάβαρη του Πρωτέα Κερατσινίου. Αναλυτικότερα:

Άνδρες

Πρωταθλητής κέντρου, μια εβδομάδα πριν από το πανελλήνιο πρωτάθλημα,
αναδείχτηκε ο Παύλος Χαλκιόπουλος του Κρόνου Νικαίας, καλύπτοντας την
απόσταση των 32 χιλιομέτρων, σε 46 λεπτά και 13 δευτερόλεπτα. Δεύτερος,
με καθυστέρηση 32 δευτερολέπτων πέρασε την γραμμή τερματισμού ο Σωτήρης
Εξαρχόπουλος του Ολυμπιακού Π-Χ, ενώ την τριάδα του βάθρου έκλεισε ο
νικητής του αγώνα στην Αρχαία Πέλλα, Μανώλης Δασκαλάκης (+1’02’’, Κρόνος
Νικαίας).

Νέοι

Ο 19χρονος πρωταθλητής Ελλάδας στην ατομική καταδίωξη ανδρών, στην
πίστα, Δημήτρης Πολυδωρόπουλος απέδειξε ότι έχει πολλά να προσφέρει στο
μέλλον, κερδίζοντας, μια εβδομάδα μετά την νίκη του στην ανάβαση
Πεντέλης και την ατομική χρονομέτρηση της ΕΠΟΣΚ. Ο χρόνος που κάλυψε τα
32 χιλιόμετρα ήταν 46’13’’, όσος και του νικητή στους άνδρες, Παύλου
Χαλκιόπουλου.

Δεύτερος, για ακόμα μία φορά φέτος πίσω από τον Πολυδωρόπουλο, ήρθε
ο συνομήλικος του, Νεόφυτος Σακελαρίδης (ΠΕΣ Νέας Φιλαδέλφειας) με
διαφορά 30 δευτερολέπτων, παίρνοντας το ασημένιο μετάλλιο. Το τρίτο
σκαλί του βάθρου συμπλήρωσε ο Ανέστης Κουρμπέτης του Ολυμπιακού Π-Χ, με
διαφορά 2 λεπτών και 6 δευτερολέπτων από τον νικητή.

Γυναίκες

Η Αθηνά Χατζηστύλη του ΠΟ Κορωπίου πήρε μια σπουδαία νίκη που
κρίθηκε μέχρι το τελευταίο μέτρο της ατομικής χρονομέτρησης των
γυναικών, που διοργάνωσε η ΕΠΟΣΚ. Αποδείχτηκε μερικά εκατοστά του
δευτερολέπτου ταχύτερη από την Ελένη Τσάβαρη του Πρωτέα Κερατσινίου, με
αποτέλεσμα οι δύο ποδηλάτισσες να μοιραστούν τα δύο πρώτα μετάλλια. Στην
τρίτη θέση ήταν η Μαρία Τζουμανίκα με διαφορά 1 λεπτού και 54ων
δευτερολέπτων από τη νικήτρια.

Εκτός από τους συμμετέχοντες στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ορεινής
ποδηλασίας μέχρι την Κυριακή 22/6 θα έχουν διεξαχθεί ακόμα τέσσερις
αγώνες, σχεδόν σε κάθε γωνιά της Ελλάδας και για κάθε αγώνισμα. Η ΕΠΟΣΚ
διοργανώνει το τοπικό πρωτάθλημα δρόμου στις κατηγορίες ανδρών, νέων
ανδρών, γυναικών και νεανίδων το σαββατοκύριακο, ενώ στην Ήπειρο θα
πραγματοποιηθεί το 5ο κύπελλο ορεινής ποδηλασίας Λύγγου Ιωαννίνων.
Επίσης στο Νέο Ηράκλειο αττικής και στην Πολίχνη Θεσσαλονίκης θα γίνουν
αγώνες μικρών κατηγοριών. Αναλυτικότερα:

Παγκόσμιο πρωτάθλημα ορεινής ποδηλασίας

Ο Περικλής Ηλίας με τον Γιώργο Παττέ θα ριχτούν στη μάχη του
παγκοσμίου πρωταθλήματος ορεινής ποδηλασίας την Παρασκευή 20 Ιουνίου
στις 13:00 που ξεκινά η κατηγορία ελίτ.

Πρωτάθλημα δρόμου ΕΠΟΣΚ

Στα Δερβενοχώρια Βοιωτίας θα διεξαχθεί το Σάββατο 21 Ιουνίου η
ατομική χρονομέτρηση στις κατηγορίες ανδρών, νέων ανδρών και γυναικών –
νεανίδων. Την επόμενη ημέρα θα γίνουν οι αγώνες αντοχής.

5ο κύπελλο ορεινής ποδηλασίας Λυγγού Ιωαννίνων

Την Κυριακή 22 Ιουνίου στον δήμο Πασσαρώνος (22 χλμ δυτικά των
Ιωαννίνων) θα μαζευτούν ποδηλάτες κατηγορίας ανδρών, νέων ανδρών, εφήβων
και παίδων, για τον πέμπτο αγώνα ορεινής ποδηλασίας, που διοργανώνει ο
ΟΦΠΙ. Οι αγώνες θα ξεκινήσουν από τις 9:00 και αναμένεται να
ολοκληρωθούν γύρω στις 13:30.

Ηράκλεια 2008, Frederic bikes – Περιοδικό Ποδηλάτης

Οι νεαροί ποδηλάτες των κατηγοριών Παμπαίδων, παγκορασίδων και μίνι
(μικρά και μεγάλα) θα αγωνιστούν την Κυριακή 22/6 στο Νέο Ηράκλειο
αττικής. Οι αγώνες θα ξεκινήσουν στις 9:30 και θα διεξαχθούν στο κέντρο
του δήμου, με σημείο εκκίνησης και τερματισμού, ακριβώς έξω από τον
σταθμό του ηλεκτρικού.

Balistic cup 2008

Αγώνας για τις μικρές κατηγορίες και στην Πολίχνη Θεσσαλονίκης, το
Σάββατο 21/6, στις 18:00. Αφορά τις κατηγορίες παίδων, παμπαίδων και
μίνι μικρά και μεγάλα, που θα αγωνιστούν σε διαδρομή ορεινής ποδηλασίας,
στο δασύλλιο της πόλης.

Στο πρωτάθλημα μικρών κατηγοριών που διοργάνωσε η Ε.ΠΟ.Σ.Κ., στα
Σπάτα, ο Δημήτρης Κουτσονικολής του Πρωτέα Κερατσινίου αναδείχτηκε
πρωταθλητής στην κατηγορία παμπαίδων, ενώ τα υπόλοιπα χρυσά μετάλλια
μοιράστηκαν η αδερφή του, Γεωργία Κουτσονικολή στην κατηγορία κορασίδων
– παγκορασίδων (ΑΣ Πρωτεας), ο Στέλιος Σπυρόπουλος (μίνι μεγάλα, ΑΟ
Θησέας) και ο Αντώνης Σπανόπουλος (μίνι μικρά, ΠΟ Κορωπίου). Αναλυτικότερα:

Παμπαίδες

Ο Δημήτρης Κουτσονικολής κατάφερε να συλλέξει ακόμα ένα χρυσό
μετάλλιο στην κατηγορία παμπαίδων φέτος, κερδίζοντας το τοπικό
πρωτάθλημα που διεξήχθη στα Σπάτα. Ο ποδηλάτης του Πρωτέα Κερατσινίου
κάλυψε την απόσταση των 18 χιλιομέτρων σε 25 λεπτά και 27 δευτερόλεπτα,
αφήνοντας στην δεύτερη θέση τον Χρήστο Στάθη του Ερμή (+0’09’’) και
τρίτο τον Γιώργο Στελλάτο του ΟΦ Νέας Ιωνίας (+0’09’’).

Κορασίδες – παγκορασίδες

Στην κατηγορία των κορασίδων – παγκορασίδων το χρυσό μετάλλιο πήρε η
αδερφή του νικητή στους παμπαίδες, Γεωργία Κουτσονικολή (Πρωτέας
Κερατσινίου) η οποία κάλυψε την απόσταση των 15 χιλιομέτρων σε 27 λεπτά
και 51 δευτερόλεπτα. Άφησε στην δεύτερη θέση και στα 10 δευτερόλεπτα την
Κωσταντίνα Παπενιώτη του Ερμή και τρίτη την Σοφία Γεωργιάδη του Θησεά
Ζωγράφου (+2’08’’).

Μίνι μεγάλα

Ακόμα ένα χρυσό μετάλλιο για τον Στέλιο Σπυρόπουλο του Θησεά
Ζωγράφου μέσα στο 2008, αυτή τη φορά στο τοπικό πρωτάθλημα της ΕΠΟΣΚ. Η
νίκη κρίθηκε στα τελευταία μέτρα, με αποτέλεσμα να περάσει την Σοφία
Κατσούλη του ΠΟ Κορωπίου και να την περιορίσει στην δεύτερη θέση. Στο
τρίτο σκαλί του βάθρου ανέβηκε ο Πέτρος Τσώλης του Θησεά Ζωγράφου, ο
οποίος πέρασε τη γραμμή τερματισμού με διαφορά 6 δευτερολέπτων.

Μίνι μικρά

Στην μικρότερη κατηγορία που αγωνίστηκαν ποδηλάτες κάτω των 10
χρόνων, τα μετάλλια κατέκτησαν ποδηλάτες από τον ΠΟ Κορωπίου. Ο Αντώνης
Σπανόπουλος, που πέρασε πρώτος τη γραμμή τερματισμού, αποδείχτηκε
ελάχιστα πιο γρήγορος από τον Κώστα Λυκούδη, ενώ η διαφορά από τον
τρίτο, Κώστα Σαιτά, έφτασε τα 6 δευτερόλεπτα.

Ο Αθλητικός Ομιλος «ΚΥΔΩΝ» Χανίων και η Επιτροπή Ειρήνης Χανίων
συνδιοργανώνουν ποδηλατικούς αγώνες δρόμου σιρκουί.

1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ και ΩΡΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΑ:

Σάββατο 21 Ιουνίου 2008 στις 17.00

2. ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Εκκίνηση – τερματισμός από το Ρολόι Δημοτικού
Κήπου. Διαδρομή από τις οδούς Α. Παπανδρέου – Χ. Πλουμιδάκη – Στρ.
Τζανακάκη – Α. Παπανδρέου.

3. ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ – ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ – ΩΡΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ:

ΠΑΙΔΩΝ: αγώνας 40 χλμ – 18.00

ΝΕΑΝΙΔΩΝ » 40 χλμ – 18.00

ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ » 30 χλμ – 17.30

ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ: » 30 χλμ – 17.30

ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ: » 30 χλμ – 17.30

ΜΙΝΙ ΜΕΓΑΛΑ » 12 χλμ – 17.00

ΜΙΝΙ ΜΙΚΡΑ » 12 χλμ – 17.00

4. ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Μία ώρα πριν την εκκίνηση στο «Ρολόι».

5. ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Στους αγώνες κάθε σωματείο έχει δικαίωμα να
συμμετάσχει με απεριόριστο αριθμό αθλητών – τριών.

Οι αθλητές – τριες συμμετέχουν στους αγώνες με δική τους ευθύνη, ο
Α.Ο. ΚΥΔΩΝ και η Επιτροπή Ειρήνης δεν φέρουν καμία ευθύνη για κάθε
ενδεχόμενο ατύχημα, ως και φθορά ή απώλεια αγωνιστικού υλικού, ενδυμάτων
κλπ.

6. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ: Ισχύουν οι κανονισμοί της Ε.Ο.Π.

7. ΕΠΑΘΛΑ: Στους νικητές θα απονεμηθούν κύπελλα, μετάλλια και διπλώματα.

8. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ: Ο Α.Ο. ΚΥΔΩΝ και η Επιτροπή Ειρήνης δεν θα καλύψει
καμία δαπάνη για την συμμετοχή των αθλητών – τριών και των ομάδων στους
αγώνες.

9. ΙΑΤΡΟΣ ΑΓΩΝΩΝ: Λιονάκη Ελευθερία.

10. ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΑ ΘΕΜΑΤΑ: Για οτιδήποτε δεν προβλέπεται στην προκήρυξη,
θα αποφασίζει επί τόπου, τελεσίδικα, η Αγωνόδικος Επιτροπή.

11. Τηλέφωνο επικοινωνίας: κ. Στέφανος Λυραντωνάκης: 693-2069626.

Ο Γιώργος Σκαλιδάκης του
Τάλου Anek Lines ήταν ο μεγάλος πρωταγωνιστής, αλλά και κερδισμένος, των
αγώνων στο Μαρούσι Αττικής. Στην ανάβαση Πεντέλης ήρθε δεύτερος, πίσω
από τον Δημήτρη Πολυδωρόπουλο του Θησέα Ζωγράφου ενώ στο σιρκουί, μέσα
στο κέντρο της πόλης, έμεινε πίσω από τον Νίκο Καλουδάκη της Cosmote
Kastro, κερδίζοντας την γενική βαθμολογία. Αποτέλεσμα ήταν να φύγει με
ένα ποδήλατο αξίας 1300 € (προσφορά της εταιρίας Kinisi Siganos) αλλά
και ένα καλό χρηματικό έπαθλο.

Ο ποδηλάτης του Τάλου Anek Lines δήλωσε μετά τον αγώνα: «Οι
διοργανωτές ήταν πολύ σωστά προετοιμασμένοι και οι διαδρομές πολύ
όμορφες και συναρπαστικές, παρά το ότι τον έκαναν πρώτη φορά. Η ανάβαση
ήταν πολύ δύσκολη και η διαδρομή στο κέντρο της πόλης ήταν κατάλληλη για
να διακριθούν ποδηλάτες με εμπειρία και ικανότητα στην οδήγηση. Τέτοια
σιρκουί σπανίζουν στην Ελλάδα και θα είναι πολύ καλό να γίνουν κι άλλα,
για την άνοδο του επιπέδου. Το χρηματικό έπαθλο επίσης έδωσε κίνητρο σε
όλους τους αθλητές για να διακριθούν και νομίζω ότι με βάση τις
συμμετοχές ήταν ένα καλό τεστ, πριν το πανελλήνιο πρωτάθλημα δρόμου. Όσο
για μένα, κατ αρχάς θέλω να ευχαριστήσω τους συναθλητές μου στον Τάλω
Anek Lines που με βοήθησαν και νομίζω ότι βρίσκομαι σε καλό επίπεδο».

Αναλυτικότερα:

Ανάβαση Πεντέλης: εντυπωσίασε ο Πολυδωρόπουλος

Συνεχίζει τις εντυπωσιακές εμφανίσεις ο 19χρονος ποδηλάτης του Θησέα
Ζωγράφου, Δημήτρης Πολυδωρόπουλος, κερδίζοντας μια από τις πιο δύσκολες
αναβάσεις που υπάρχουν στην αττική, αυτήν της Πεντέλης. Ο Πολυδωρόπουλος
κάλυψε την απόσταση από το δημαρχείο του Αμαρουσίου μέχρι τα ραντάρ της
Πεντέλης σε 31 λεπτά και 7 δευτερόλεπτα, αφήνοντας στα 31 δευτερόλεπτα
τους δύο ποδηλάτες του Τάλου Anek Lines, Γιώργο Σκαλιδάκη (δεύτερος) και
Ανδρέα Περράκη (τρίτος).

Σιρκουί Αμαρουσίου: ο Καλουδάκης νικητής στο νήμα

Στα λιθόστρωτα στενά και τεχνικά δρομάκια στο κέντρο του Αμαρουσίου
ο Νίκος Καλουδάκης (Cosmote Kastro) με τον Γιώργο Σκαλιδάκη (Τάλως Anek
Lines) κατάφεραν να επιδείξουν την ανωτερότητά τους. Πήραν μερικά μέτρα
από το σύνολο και ο μοναδικός που μπόρεσε να τους ακολουθήσει ήταν ο
19χρονος δευτεραθλητής του πανελληνίου πρωταθλήματος πίστας στην ατομική
καταδίωξη, Νεόφυτος Σακελαρίδης (ΠΕΣ Νέας Φιλαδελφείας). Τελικά ο Νίκος
Καλουδάκης κέρδισε τον αγώνα στο νήμα, αφήνοντας δεύτερο, ελάχιστα πίσω
του τον Σκαλιδάκη και τρίτο τον Σακελαρίδη.

Η διαδρομή ήταν περιτριγυρισμένη από εκατοντάδες θεατές, που είδαν
κάτι διαφορετικό και συνάμα εντυπωσιακό στην πόλη τους. Παράλληλα με τις
εκδηλώσεις, πραγματοποιήθηκε και λαϊκός αγώνας με στόχο την ανάπτυξη και
διάδοση του ποδηλάτου, στο δήμο Αμαρουσίου.

Το ερχόμενο
σαββατοκύριακο θα πραγματοποιηθεί η ανάβαση Πεντέλης και ένα σιρκουί στο
Μαρούσι, στις κατηγορίες ανδρών και νέων ανδρών, στο πλαίσιο του πρώτου
κυπέλλου “Περιοδικό Ποδηλάτης”. Σε τρία σημεία της Ελλάδας θα
διεξαχθούν τα τοπικά πρωταθλήματα δρόμου στις μικρές κατηγορίες, ενώ ο
Θοδωρής Τζήμας θα αγωνιστεί σε διεθνή αγώνα, στην Μολδαβία. Αναλυτικότερα:

Πρώτο κύπελλο “περιοδικό ποδηλάτης”

Η αφρόκρεμα των ανδρών της Ελληνικής ποδηλασίας θα συγκεντρωθεί το
διήμερο 14-15/6 στην Αττική, για την ανάβαση Πεντέλης, που θα
πραγματοποιηθεί το Σάββατο στις 18:00 και τον αγώνα σιρκουί που θα γίνει
την επόμενη ημέρα, στις 11:00, στο κέντρο του Αμαρουσίου.

Οι εκκινήσεις και των δύο αγώνων θα γίνουν από το κέντρο του δήμου,
στην προσπάθεια του να προωθήσει το ποδήλατο, ενώ στις 10:00 το πρωί της
Κυριακής, μία ώρα νωρίτερα από το σιρκουί των ανδρών, θα πραγματοποιηθεί
και λαϊκός αγώνας.

Ο Τζήμας στη Μολδαβία

Ο Θοδωρής Τζήμας του ΑΟ Φλύα θα αγωνιστεί σε διεθνή αγώνα παίδων
στην πρωτεύουσα της Μολδαβίας, την Κισινάου, στον διεθνή, προεδρικό γύρο
της χώρας. Ο αγώνας θα έχει διάρκεια δύο ημέρες (Σάββατο 14 και Κυριακή
15 Ιουνίου) και θα διεξαχθούν ένας αγώνας αντοχής 60 χιλιομέτρων και ένα
σιρκουί 35 χιλιομέτρων, αντίστοιχα.

Τοπικό πρωτάθλημα Αττικής

Η ΕΠΟΣΚ διοργανώνει το τοπικό πρωτάθλημα δρόμου το Σάββατο 14/6 (από
τις 10:00) στην περιοχή Πέτρου και Παύλου των Σπάτων, Αττικής. Οι αγώνες
θα είναι για τις κατηγορίες παμπαίδων, κορασίδων – παγκορασίδων και μίνι
(μικρά και μεγάλα).

Τοπικό πρωτάθλημα δρόμου Κεντρικής Ελλάδας

Το τοπικό πρωτάθλημα δρόμου κεντρικής Ελλάδας στις μικρές κατηγορίες
θα διεξαχθεί το σάββατο 14/6 στον Βόλο. Οι αγώνες θα γίνουν στις εξής
κατηγορίες: παμπαίδων, παγκορασίδων και μίνι μικρά και μεγάλα.

Τοπικό πρωτάθλημα δρόμου Πελοποννήσου

Ποδηλατικοί αγώνες τοπικού πρωταθλήματος και στην Τρίπολη, που
διοργανώνει η Τ.Ε. Πελοποννήσου. Αυτοί θα διεξαχθούν στις κατηγορίες
Νεανίδων, Παίδων, Κορασίδων, το Σάββατο 14 και την Κυριακή 15 Ιουνίου.

“”

Επ’ ευκαιρίας της ονομαστικής μου γιορτής στις 5 Ιουνίου, κατεβήκαμε
με μία παρέα φίλων στην παραλία Θεσσαλονίκης. Τότε μόνο συνειδητοποίησα
ότι αυτή η μέρα ήταν σημαντική και για αρκετούς άλλους ανθρώπους…Πολλές
δεκάδες ποδηλάτες είχαν συγκεντρωθεί για ποδηλατοδρομία προκειμένου να
δώσουν το δικό τους στίγμα στον εορτασμό της «Παγκόσμιας Ημέρας
Περιβάλλοντος». Μικροί και μεγάλοι, άνδρες και γυναίκες, αθλητές ή μη,
γυμνασμένοι ή όχι ήταν όλοι μέρος μιας εικόνας που εμένα προσωπικά με
χαροποιούσε.

Μπήκα στη διαδικασία, λοιπόν, ως ανίδεη με τα περί ποδηλασίας.
μετά και από την παρότρυνση ενός γνωστού μου ποδηλάτη, να ψάξω λίγο πιο
ουσιαστικά το θέμα στο internet. Με μεγάλη μου έκπληξη συνειδητοποίησα
ότι στη λέξη «ποδήλατο» αντιστοιχούν στο google 760.000 sites ενώ στη
λέξη «bicycle» 61.900.000 sites. Ακόμη πιο μεγάλη έκπληξη ένοιωσα όταν
διαπίστωσα ότι μεγάλο μέρος των sites δεν αφορούν μόνο επαγγελματίες
ποδηλάτες αλλά φιλοξενούν απόψεις απλών ανθρώπων που έχουν εντάξει το
ποδήλατο στον καθημερινό τρόπο ζωής τους.

Εμβαθύνοντας στην αναζήτηση, διαπίστωσα ότι η ποδηλασία είναι μία
εξαιρετικά αποτελεσματική δραστηριότητα αερόβιας άσκησης που βοηθάει
στην οξυγόνωση και ενεργοποίηση του κυκλοφορικού συστήματος. Συντελεί
ιδιαίτερα στην αύξηση της αντοχής και της ζωτικότητας γυμνάζοντας κυρίως
καρδιά, πνεύμονες, γλουτούς, μύες ποδιών και κοιλιάς. Βοηθάει στην
μείωση της υπέρτασης και ελαττώνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και παίζει σπουδαίο ρόλο στην πρόληψη
και θεραπεία αρκετών νοσημάτων. Κάνοντας συστηματικά ποδήλατο
καταπολεμάται η παχυσαρκία, προλαμβάνεται ο διαβήτης, μειώνεται η
κυτταρίτιδα όπως και κάποια συμπτώματα ευρυαγγείας ( κιρσοί – φλεβίτιδα
κ.α. ). Μειώνεται, ακόμη, η χοληστερίνη με ελάττωση της ολικής και της
«κακής» LDL χοληστερόλης και ταυτόχρονη αύξηση της «καλής» HDL
χοληστερόλης. Επιπλέον, το ποδήλατο ρυθμίζει την ισορροπία των ορμονών
και του μεταβολισμού. Εκτός αυτών, ενισχύει την ψυχολογική κατάσταση
,αποβάλλει το άγχος και την κατάθλιψη, ενώ συμβάλει στην διαμόρφωση ενός
υγιούς «προφίλ» ψυχικής διάθεσης , προσφέροντας ενεργητικότητα, καλή
διάθεση και διαύγεια .

Σε κάποιες σελίδες είδα αναφορές σε ποδηλατικούς αγώνες. Η αλήθεια
είναι ότι αλλιώς τους είχα στο μυαλό μου τόσο καιρό. Συγκεκριμένοι
αγώνες μόνο αφορούν «γύρους σε ένα στάδιο». Λίγες φωτογραφίες, όμως, από
ποδηλατικούς αγώνες μέσα στη φύση, με ποδηλάτες σε κεντρικούς δρόμους
αλλά και μονοπάτια, που είτε ήταν αναβάτες στα ποδήλατα είτε τα
κρατούσαν στους ώμους προκειμένου να περάσουν δύσκολα σημεία ήταν
αρκετές για να με ενθουσιάσουν και να θέλω να παραβρεθώ σαν θεατής σε
τέτοιες διοργανώσεις. Και απορώ πως κάποιοι δημοσιογράφοι δεν μπήκαν
ακόμη στη διαδικασία να ασχοληθούν και να προβάλουν τέτοιους αγώνες…

Πείστηκα ότι ποδήλατο σημαίνει ταυτόχρονα ψυχαγωγία, σημαίνει
καθημερινή μεταφορά, σημαίνει άθληση, σημαίνει προστασία και βελτίωση
της ανθρώπινης υγείας. Σημαίνει κυκλοφοριακή αποσυμφόρηση των αστικών
κέντρων. Σημαίνει σεβασμό στη φύση και το περιβάλλον.

Συνειδητοποίησα ότι ανήκω στο 29% των Ελλήνων που η τελευταία τους
φορά σε ποδήλατο ήταν στα σχολικά τους χρόνια και στο 30% που θα ήθελαν
να δοκιμάσουν κάποια στιγμή το ποδήλατο για τις καθημερινές μετακινήσεις
τους. Πολύ θα ήθελα να ξεπεράσω τους δισταγμούς μου για την άσχημη οδική
συμπεριφορά των ανθρώπων στις πόλεις και κάποια στιγμή να ενταχθώ στο 5%
των Ελλήνων που χρησιμοποιεί το ποδήλατο για τις καθημερινές
δραστηριότητές του.

Συγχαίρω, λοιπόν, και χαίρομαι ιδιαίτερα τους ποδηλάτες που
επιλέγουν να εντάξουν στον τρόπο ζωή τους το ποδήλατο και εύχομαι οι
αιτήσεις τους για ποδηλατοδρόμους στις πόλεις κάποια στιγμή να
εισακουστούν. Εύχομαι το άθλημα της ποδηλασίας με τα τόσα πλεονεκτήματα
να γίνει πιο δημοφιλές στο μέλλον, απευχόμενη παράλληλα μια τέτοια
στροφή προς το άθλημα να γίνει πόλος έλξης διαφόρων κερδοσκόπων που
εκμεταλλεύονται τα δημοφιλή, κυρίως, αθλήματα προς όφελος δικό τους ή
μεγάλων εταιριών που μόνο καλό δεν έχουν να προσφέρουν στον αθλητισμό.

“”

Ο Δημήτρης Ροβάκης του Παναθηναϊκου ξεχώρησε στους ποδηλατικούς
αγώνες της κατηγορίας 30-39 των μάστερ που διεξήχθησαν στους Δελφούς,
παίρνοντας δύο χρυσά μετάλλια. Ανάμεσα στους πρωταγωνιστές και ο Κώστας
Μαυρίδης (ΠΑΟΚ) που ήρθε δεύτερος στην ίδια κατηγορία, αλλά και ο
Στέφανος Αγγελικούσης του ΣΠΑ Ερμής, που ήταν τρίτος.

Ο Ροβάκης δήλωσε για την εμφάνιση του: “Η ατομική χρονομέτρηση
ήταν πολύ δυνατή ισάξια με αυτή της κατηγορίας ανδρών, γιατί τα 10 από
τα 11 χιλιόμετρα ήταν σε ανηφόρα. Στην αγώνα αντοχής φέτος έχει αυξηθεί
σημαντικά το επίπεδο και ειδικά στην κατηγορία 40-49, έχοντας ακόμα
μεγαλύτερο σασπένς. Νομίζω οτι αυτό είναι αποτέλεσμα του πολύ
μεγαλύτερου συναγωνισμού που υπάρχει. Όσο για εμένα, στόχος μου είναι
κατ αρχήν το πανελλήνιο πρωτάθλημα δρόμου της κατηγορίας, που θα γίνει
στις 21-22/6 στην Χαλκιδική και λίγο αργότερα, τον Ιούλιο, οι
αντίστοιχοι αγώνες πίστας και ορεινής ποδηλασίας.

Στην κατηγορία 40-49 ο Κυριάκος Ορφανίδης του Παναθηναϊκού στέφθηκε
νικητής στο χρονόμετρο, ενώ στον αγώνα αντοχής τερμάτισε δεύτερος.
Επίσης ο Δημήτρης Μπούτσιας (Κρόνος Νίκαιας) τερμάτισε πρώτος και
τρίτος, αντίστοιχα στην κατηγορία 50 και άνω. Αναλυτικότερα:

Κατηγορία 30-39

Στην ανηφορική ατομική χρονομέτρηση μήκους 11 χιλιομέτρων από την
Ιτέα προς τους Δελφούς ο Δημήτρης Ροβάκης (Παναθηναϊκός) σημείωσε τον
καλύτερο χρόνο, καλύπτοντας την απόσταση σε 28 λεπτά και 4 δευτερόλεπτα.
Τον δεύτερο καλύτερο χρόνο σημείωσε ο Κώστας Μαυρίδης από τον ΠΑΟΚ, με
διαφορά 30 δευτερολέπτων, ενώ τρίτος ήταν ο Στέφανος Αγγελικούσης του
ΣΠΑ Ερμής, με καθυστέρηση 40 δευτερολέπτων. Την ίδια τροπή πήρε και ο
αγώνας αντοχής 115 χιλιομέτρων με τον Ροβάκη να αναδεικνύεται και πάλι
νικητής, αφήνοντας ελάχιστα πίσω του τον Μαυρίδη και στα 19 δευτερόλεπτα
τον Αγγελικούση.

Κατηγορία 40-49

Στην πολυπληθέστερη κατηγορία, αυτήν των 40-49, την απόσταση των 11
χιλιομέτρων στην ατομική χρονομέτρηση κάλυψε γρηγορότερα ο Κυριάκος
Ορφανίδης. Ο ποδηλάτης του Παναθηναϊκού κάλυψε την απόσταση σε
29’14”, παίρνοντας και το χρυσό μετάλλιο. Σπουδαία μάχη όμως δόθηκε
για την δέυτερη θέση, μεταξύ του Ξενοφώντα Κατοπόδη (ΟΠΦ Ιωαννίνων) και
του Χάρη Μαλισιάνου (Ερμής) με τον Μαλισιάνο να υστερεί 4ων
δευτερολέπτων και να μένει στην τρίτη θέση. Η διαφορά του δεύτερου
Κατωπόδη από τον Ορφανίδη έφτασε τα 24 δευτερόλεπτα.

Στον αγώνα αντοχής το χρυσό μετάλλιο πήρε ο Δημήτρης Παπανικολάου
του Αίολου, έχοντας πλεονέκτημα 2 δευτερολέπτων από τον Κυριάκο Ορφανίδη
(Παναθηναϊκός) που κατετάγη τελικά δεύτερος. Στην τρίτη θέση, με διαφορά
56 δευτερολέπτων τερμάτισε ο Πανος Αλεξόπουλος του Ερμή.

Κατηγορία 50 και άνω

Ο νικητής του γύρου Κεφαλονιάς, Δημήτρης Μπούτσιας (Κρόνος Νίκαιας)
σημείωσε τον καλύτερο χρόνο στην επίπονη ατομική χρονομέτρηση, αφήνοντας
στην δέυτερη θέση τον Γιώργο Καλλιακούδη του Ερμή (+0’31”) και τρίτο
τον Κώστα Ευαγγελίδη του Πανερυθραϊκού (+0’37”). Στον αγώνα των 115
χιλιομέτρων ο Μπούτσιας έμεινε στην τρίτη θέση. Νικητής αναδείχτηκε ο
Χρήστος Κουρμπέτης του Ολυμπιακού Π-Χ, ο οποίος κάλυψε την απόσταση σε 4
ώρες, 18 λεπτά και 58 δευτερόλεπτα. Δεύτερος ήταν ο Γιώργος Καλλιακούδης
(Ερμής), όπως και στο χρόνόμετρο, με διαφορά 35 δευτερολέπτων από τον
νικητή. Η διαφορά του Κουρμπέτη από τον τρίτο, Μπούτσια έφτασε τα 46
δευτερόλεπτα.

Συνολικά στον αγώνα πήραν μερος περισσότεροι από 90 ποδηλάτες.