B&N Forum – Τελευταίες Συζητήσεις

Προβολή

Νέα

TSIRIKOS BIKES

“”

Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ

Η Χ.ΤΣΙΡΙΚΟΣ ΑΕ ΙΔΡΥΘΗΚΕ ΤΟ 1958 ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΤΗΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΗΣ
ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ ΤΟ 1978.ΕΧΟΝΤΑΣ ΕΙΔΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΕΙ 30 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟΝ
ΧΩΡΟ ΕΧΟΥΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΕΙ ΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΓΝΩΣΤΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΚΑΙ
ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΩΝ/ΑΞΕΣΟΥΑΡ, ΠΡΟΣΦΕΡΟΝΤΑΣ ΠΑΝΤΑ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΑΝΑΓΚΗ,ΚΑΘΕ
ΓΟΥΣΤΟ,ΚΑΘΕ ΤΣΕΠΗ.ΣΗΜΕΡΑ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΝΑ ΕΜΠΟΡΕΥΟΜΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ
ΕΤΑΙΡΙΕΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΓΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΙΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ KONA,
KETTLER, AZONIC, SUN, RINGLE.

“”

TΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

ΕΝΑ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΠΛΗΡΩΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΕΝΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΣΤΟ ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ, ΠΕΡΙΚΛΕΟΥΣ
2,ΜΕ ΑΡΤΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΜΕΝΟ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΠΡΟΘΥΜΟ ΝΑ ΣΑΣ
ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΕΙ.ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ, ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΩΝ/ΑΞΕΣΟΥΑΡ
ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΣΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΜΑΣ: KONA, KETTLER, IDEAL, SANTA CRUZ,
SPECIALIZED, KTM, MONGOOSE, GT, HARO, SHIMANO, TRUVATIV, RACE FACE, PRO,
CATEYE, SIGMA, POLLAR, BARBIERI, ZEFAL, AZONIC, SUN, RINGLE, HAYES,
GOODRIDGE, MAVIC, SELLE ITALIA, SELLE ROYALE ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΑΚΟΜΑ.

Ωράριο λειτουργίας:

Δευτέρα – Τετάρτη – Σάββατο 8:30-15:30

Τρίτη – Πέμπτη – Παρασκευή 8:30-14:00 και 17:30-21:00

ΤΟ SERVICE

ENA ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ ΑΡΤΙΑ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟ ΚΑΙ ΕΞΟΠΛΙΣΜΕΝΟ ΤΜΗΜΑ SERVICE
ΣΤΕΛΕΧΩΜΕΝΟ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΥΣ ΤΕΧΝΙΤΕΣ, ΕΞ OΥΣΙΟΔΟΤΗΜΕΝΟ ΑΠΟ ΤΗΝ SHIMANO
ΣΑΝ SHIMANO SERVICE CENTER. ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΕΠΙΣΚΕΥΗ.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

SPONSOR ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ DOWNHILL ΤΟΥ ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΟΥ

YΠΗΡΕΣΙΕΣ

CUSTOM BIKES, BODY SCANNING

ΜΟΤΟ

ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΔΟΜΗ,ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΟΡΓΑΝΩΣΗ,ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΕΙΡΑ ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ
ΟΛΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΣΑΣ ΥΠΟΣΧΟΜΑΣΤΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟ
ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΑΣ

“”

SFENDAMI mountain bike race

“”

Λίγες μόνο ώρες μας χωρίζουν από το SFENDAMI mountain bike race και
όλοι οι άνθρωποι της κοινότητας βρίσκονται σε εγρήγορση προσπαθώντας
όλοι για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Για όλους αυτούς που θα συμμετέχουν στον Κυριακάτικο αγώνα ορεινής
ποδηλασίας, που διοργανώνουν ο ΜΑΣ Αναγέννησης Σφενδάμης και η OUTSPORTS
στην Σφενδάμη Πιερίας, μια απολαυστική διαδρομή μήκους 42 χιλιομέτρων
γεμάτη ανοιξιάτικα χρώματα και πολλές εναλλαγές τους περιμένει για να
τους υποδεχτεί.

Η ξεχωριστή αυτή γιορτή του mountain bike θα ξεκινήσει το
Σάββατο με dj party, βιντεοπροβολές και θα συνεχιστεί στον χώρο της
εκκίνησης την Κυριακή με επίδειξη bmx, αγώνες για παιδιά ηλικία 7-12
ετών και άλλες πολλές ευχάριστες εκπλήξεις.

Η Σφενδάμη βρίσκεται 4 χιλιόμετρα από τον οδικό άξονα Κατερίνης
Θεσσαλονίκης στο ύψος του Μακρύγιαλου και ο χώρος εκκίνησης τερματισμού
των αγώνων θα βρίσκεται εμπρός από το Δημοτικό σχολείο στο κέντρο της
κοινότητας.

Το πρόγραμμα των αγώνων έχει ως εξής:

Σάββατο 21 Απριλίου

16:00 -18:00 Εγγραφή αθλητών

19:00 Τεχνικό συνέδριο

19:30 Dj party*

Κυριακή 22 Απριλίου

09:00-10:00 Εγγραφή αθλητών

11:00 Εκκίνηση αγώνα

12:00 Αγώνας αντοχής 7-10 & 11-12 ετών

14:00 Απονομές επάθλων

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την διοργάνωση μπορείτε να έχετε
μέσα από την ιστοσελίδα του αγώνα στην διεύθυνση www.outsports.gr ή στα
τηλέφωνα 231056652 και 6977611675.

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ

Η έντονη άσκηση συνεπάγεται αύξηση των αναγκών για υδατάνθρακες. Οι
υδατάνθρακες εφ’ όσον διασπαστούν σε μονοσακχαρίτες(δηλαδή δε μια μονάδα
σακχαρίτη) μέσα στο έντερο εισέρχονται στη κυκλοφορία του αίματος. Αυτό
προκαλεί την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, κάτι που συνεπάγεται την
έκκριση ινσουλίνης της οποίας δουλειά είναι να αφαιρέσει τη γλυκόζη από
το αίμα. Η γλυκόζη στη συνέχεια μεταφέρεται στους μυς και στο λιπώδη
ιστό. Σημαντικό ρόλο στη ταχύτητα με την οποία οι υδατάνθρακες θα
περάσουν από το έντερο στο αίμα παίζουν οι τροφές που τους συνοδεύουν.
Οι φυτικές ίνες είναι από τις καλύτερες επιλογές μιας και καθυστερούν
την εκκένωση του στομάχου και επιβραδύνουν τη πορεία των υδατανθράκων
στο αίμα. Με αυτό τον τρόπο τα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης δεν
αυξάνονται τόσο πολύ και κατά συνέπεια η ενέργεια που παράγεται να έχει
μεγαλύτερη ενέργεια.

Στην επιλογή των υδατανθράκων που προσλαμβάνουμε καλό είναι να
κυριαρχούν οι πολυσακχαρίτες, που σημαίνει σύνθετοι υδατάνθρακες
πλούσιες σε άμυλο, όπως τα ζυμαρικά, τα δημητριακά και οι πατάτες. Για
μια άσκηση που απαιτεί μεγαλύτερο χρόνο για να ολοκληρωθεί και επομένως
μεγάλη αντοχή απαιτεί και μεγάλα αποθέματα γλυκογόνου που μόνο η μεγάλη
πρόσληψη υδατανθράκων μπορεί να εξασφαλίσει. Σε αντίθετη περίπτωση η
ενέργεια μειώνεται, η κούραση μας καταβάλει και η συνέχεια της άσκησης
είναι πολλές φορές αδύνατη. Η πρόσληψη λοιπών υδατανθράκων πριν αλλά και
κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι πρωτεύουσας σημασίας. Η αναπλήρωση
όμως των χαμένων υδατανθράκων είναι επίσης σημαντική και θα πρέπει να το
φροντίζουμε μέσα σε λίγες ώρες μετά τη προπόνηση και φυσικά με τις
κατάλληλες τροφές. Φρούτα, χυμοί φρούτων, ζυμαρικά είναι μερικές από τις
σωστές επιλογές για να επανέλθουν τα αποθέματα του γλυκογόνου άμεσα.
Επιλογές όπως τροφές πλούσιες σε λίπη ή ακόμη και πρωτεΐνες θα
καθυστερήσουν την επαναφορά αυτή έως και τρεις ημέρες.

CAPE EPIC ΣΤΗ ΝΟΤΙΑ ΑΦΡΙΚΗ.

Στη Νότια Αφρική εξελίσσεται αυτές τις μέρες ο αγώνας mountain bike
Cape Epic. Με αφετηρία τη Knysa στις 24 του μήνα οι αθλητές θα διανύσουν
συνολικά 8 στάδια και 886 χλμ για να καταλήξουν στο Louresford στις 31
του ίδιου μήνα. Είναι η τέταρτη συνεχόμενη χρονιά που διεξάγεται ο εν
λόγω αγώνας στον οποίο συμμετέχουν παγκόσμιοι πρωταθλητές και
ολυμπιονίκες από το χώρο της ορεινής ποδηλασίας. Φέτος οι συμμετέχοντες
ήρθαν από 42 χώρες. Διαγωνίζονται σε ομάδες των δυο ατόμων και στις 4
ακόλουθες κατηγορίες: άνδρες, γυναίκες, μικτή και βετεράνοι.

Ο
Christoph Sauser είναι ο νικητής του 2006 και βρίσκεται πάλι εδώ για να
διεκδικήσει ένα δεύτερο συνεχόμενο τίτλο. Η αφόρητη ζέστη, που θυμίζει
περισσότερο Αύγουστο στην Ευρώπη παρά Μάρτη, αλλά και οι δυνατοί άνεμοι
αποτελούν τις καιρικές συνθήκες που χαρακτηρίζουν την Ήπειρο, και
δυσκολεύουν απίστευτα τη προσπάθεια των αθλητών. Πρόκειται μάλλον γι’
αυτό που περιγράφει ο ίδιος ο τίτλος, ένα επικό αγώνα που απαιτεί μεγάλα
σωματικά και ψυχικά αποθέματα για την επιθυμητή διάκριση.

ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΠΑΓΟΥΣ ΤΟΥ ΒΟΡΕΙΟΥ ΠΟΛΟΥ

Ο πρώτος αγώνας στο
βόρειο πόλο θα γίνει πραγματικότητα στις 7 Απριλίου του 2007. Οι
συμμετέχοντες θα διανύσουν μια μαραθώνια διαδρομή 26,2 μιλίων σε
θερμοκρασίες ποθυ χαρακτηρίζουν τη γεωγραφική περιοχή και που κανείς δε
θα τις χαρακτήριζε ιδανικές για την εξέλιξη ενός αγώνα. Οι αθλητές θα
ποδηλατήσουν πάνω στο παχύ πάγο των 6 με 12 ποδιών του Αρκτικού Ωκεανού
ενώ μόνο αυτό θα τους χωρίζει από τον ωκεανό βάθους 12.000 ποδιών που θα
βρίσκεται από κάτω τους.

Η συμμετοχή θα είναι δύσκολη απόφαση όμως και για έναν
επιπρόσθετο λόγο: το κόστος. 12.000 ευρώ θα απαιτούνται για να λάβει
κανείς μέρος σ’ αυτό το παράτολμο αγώνα. Χρηματικό ποσό που θα
περιλαμβάνει όμως μεταξύ άλλων ένα ποδήλατο Crescent NPBE, διαμονή σε
ξενοδοχεία καθώς θα κατευθύνονται προς τη περιοχή, μετακίνηση με
ελικόπτερο όταν χρειάζεται και θερμαινόμενες τέντες κατά τη διαμονή τους
στο Βόρειο Πόλο.

Οι έως τώρα επιβεβαιωμένες συμμετοχές, που δεν είναι και πολλές,
είναι οι παρακάτω: Juan Antonio Alegre (Ισπανία), Peter Bell (Βόρεια
Ιρλανδία), Bobby Bostic (USA), Miguel Caselles (Ισπανία), Francesco
Galanzino (Ιταλία), Robert Greaves (Wales), David Horsley (Αγγλία), Kym
McConnell (Νέα Ζηλανδία), Karen Michelsen (Καναδάς), Finbarr Murphy
(Ιρλανδία), Andrew Murray (Σκωτία), Johan Soderstrom and Peder Stenson
(Σουηδία), and Jukka Viljanen (Φιλανδία).

Το ερώτημα γι’ αυτό τον αγώνα είναι: επιδιώκεται η νίκη περισσότερο
από την εμπειρία, γιατί αν μη τι άλλο πρόκειται για μια μοναδική και
απίστευτη εμπειρία αλλά και μια φοβερή δοκιμασία δύναμης και αντοχής.

ΕΤΗΣΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΑΝΤΟΧΗΣ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ 2007

1) 24 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ BREVET 200 ΧΛΜ

ΕΛΕΥΣΙΝΑ-ΕΠΙΔΑΥΡΟΣ-ΕΛΕΥΣΙΝΑ

2) 4 ΜΑΡΤΙΟΥ Α’ ΑΤΟΜΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ «ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΤΣΙΠΙΔΗΣ» (ΑΓΩΝΑΣ
OPEN)

ΠΕΠΑ (ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΑΛΑΚΑΣΑΣ-ΣΕΙΡΙΟΣ)

(ΧΟΡΗΓΟΣ: ΧΡΗΣΤΟΣ ΤΣΙΠΙΔΗΣ)

3) 11 ΜΑΡΤΙΟΥ OPEN ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟ ΡΕΘΥΜΝΟ 100 ΧΛΜ

4) 18 ΜΑΡΤΙΟΥ ΑΓΩΝΑΣ ΣΙΡΚΟΥΪ- ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ

ΣΠΜ ΕΡΜΗΣ – ΠΕΠΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: KIFISSIA BIKE)

5) 31 ΜΑΡΤΙΟΥ – 1 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 7ος ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ

(ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΗΣ-ΧΟΡΗΓΟΣ: ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ)

6) 31 ΜΑΡΤΙΟΥ BREVET 300 ΧΛΜ

ΕΛΕΥΣΙΝΑ-ΓΑΛΑΤΑΣ-ΕΛΕΥΣΙΝΑ

(ΧΟΡΗΓΟΙ: KASIMATIS FAMILY, CYCLIST)

7) 21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ BREVET 200 ΧΛΜ ΠΥΡΓΟΥ

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΥΡΓΟΥ

8) 27-28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ BREVET 400 ΧΛΜ

ΕΛΕΥΣΙΝΑ-ΠΑΤΡΑ-ΕΛΕΥΣΙΝΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: KASIMATIS FAMILY)

9) 29 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΓΥΡΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ 42 ΧΛΜ

ΣΠΜ ΕΡΜΗΣ-ΠΕΠΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: KIFISSIA BIKE)

10) 6 ΜΑΪΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΕΟΠ (MASTER)

11) 13 ΜΑΪΟΥ ΧΑΝΙ ΓΡΑΒΙΑΣ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: CYCLE PRO-FRM-Κ.ΚΕΦΑΛΑΣ)

12) 20 ΜΑΪΟΥ OPEN ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

13) 25-26-27 ΜΑΪΟΥ BREVET 600 ΧΛΜ

ΕΛΕΥΣΙΝΑ-ΠΥΡΓΟΣ-ΕΛΕΥΣΙΝΑ

14) 27 ΜΑΪΟΥ 15ος ΓΥΡΟΣ ΒΟΡΕΙΑΣ ΕΥΒΟΙΑΣ

ΔΗΜΟΣ ΑΙΔΗΨΟΥ – ΠΕΠΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: CYCLIST)

15) 3 ΙΟΥΝΙΟΥ 1ος ΓΥΡΟΣ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ

ΣΠΜ ΕΡΜΗΣ-ΠΕΠΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: KIFISSIA BIKE)

16) 10 ΙΟΥΝΙΟΥ ΠΑΤΡΑ-ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ-ΠΑΤΡΑ 150 ΧΛΜ ΠΟΠ ΠΑΤΡΩΝ

17) 16-17 ΙΟΥΝΙΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΔΙΗΜΕΡΟ ΔΕΛΦΩΝ

(ΔΗΜΟΣ ΔΕΛΦΩΝ – ΠΕΠΑ)

18) 24 ΙΟΥΝΙΟΥ ΡΟΔΟΣ-ΠΙΣΤΑ

19) 1 ΙΟΥΛΙΟΥ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ ΣΤΑ ΔΕΡΒΕΝΟΧΩΡΙΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: CYCLIST)

20) 8 ΙΟΥΛΙΟΥ OPEN ΑΓΩΝΑΣ ΧΑΝΙΩΝ – «ΚΑΛΛΙΚΡΑΤΗΣ»

21) 20-24 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ BREVET 1000 ΧΛΜ

ΠΑΡΙΣΙ-ΒΡΕΣΤΗ-ΠΑΡΙΣΙ

22) 1 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ BREVET 200 ΧΛΜ-ΡΕΘΥΜΝΟ

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΡΕΘΥΜΝΟΥ

23) 2 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΓΥΡΟΣ ΑΤΤΑΒΥΡΟΥ- ΡΟΔΟΣ

24) 8 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΟΜΑΔΙΚΟ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ – MASTER

ΕΟΠ

25) 9 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΟΜΑΔΙΚΟ

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ – MASTER

ΕΟΠ

26) 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 19η ΣΠΑΡΤΑΚΙΑΔΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ SUPER MARKETS ΑΤΛΑΝΤΙΚ)

27) 23 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΣΠΑΡΤΗ-ΞΗΡΟΚΑΜΠΙ

28) 7 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΛΑΡΙΣΑ-ΑΝΑΤΟΛΗ

29) 14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Β΄ ΑΤΟΜΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ «ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΡΗΓΟΥΤΣΟΣ»

(ΧΟΡΗΓΟΣ: ΓΑΤΣΟΥΛΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ)

30) 14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΑΝΑΒΑΣΗ ΜΙΤΣΙΚΕΛΙΟΥ

31) 14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΑΝΑΒΑΣΗ ΦΙΛΕΡΗΜΟΥ- ΡΟΔΟΣ

32) 27 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΑΝΑΒΑΣΗ ΠΑΡΝΗΘΑΣ

ΣΠΜ ΕΡΜΗΣ-ΠΕΠΑ

(ΧΟΡΗΓΟΣ: KIFISSIA BIKE)

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΤΙΚΕΣ

Είναι απαραίτητο να επικοινωνείτε με τους διάφορους φορείς που
διεξάγουν τον κάθε αγώνα αρκετές ημέρες πριν τη διεξαγωγή του, για
επιβεβαίωση.

ΜΟΝΟ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΜΕ ΤΑ ΕΝΤΟΝΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΕΤΡΟΥΝ ΣΤΗΝ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ
ΚΥΠΕΛΛΟΥ

ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ

Προεγγραφές θα πραγματοποιούνται στα γραφεία της ΠΕΠΑ την
προηγούμενη Δευτέρα κάθε αγώνα. Διευκρινίζεται ότι αθλητές οι οποίοι
λαμβάνουν μέρος σε αγώνες της κατηγορίας αντρών, δεν έχουν δικαίωμα να
συμμετέχουν και σε αγώνες της ΠΕΠΑ.

Ακόμα, δηλώσεις συμμετοχής θα μπορούν να υποβάλλονται μέσω FAX μέχρι
την Πέμπτη πριν από κάθε αγώνα και τέλος

η γραμματεία την ημέρα του αγώνα, θα κλείνει μία ώρα πριν την εκκίνηση.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Για να λάβει κάποιος μέρος στον αγώνα θα πρέπει να είναι
ταμειακώς τακτοποιημένος και να έχει δελτίο ΠΕΠΑ ή ΕΟΠ (MASTER) για το
2007. Η πληρωμή της συνδρομής και η τακτοποίηση του δελτίου, σε καμία
περίπτωση, δε θα πραγματοποιείται την ημέρα του αγώνα.

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΙ ΥΠΕΡΜΑΡΑΘΩΝΙΟΙ – BREVETS

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής για τα BREVETS:

ΜΑΛΟΥΤΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ 210-3604238 (ΩΡΕΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ).

Σημειώνεται ότι οι εγγραφές κλείνουν νωρίς. Γι’αυτό βιαστείτε!

Πωλείται ideal delta με σειρά campaniolo chorus

“”

Πωλείται ideal delta με σειρά campaniolo chorus – Δισκοβαχίονας
Truvativ-Λαιμός και παλουκόσελο richey -Tιμόνι srp – Σέλα san
marco-Τροχοί vuelta . Κατάσταση καινούργια εκτός σκελετό και μανέτες.
Τιμή συζητήσιμη. Τηλ :6936986073

Πωλείται ideal delta με σειρά campaniolo chorus – Δισκοβαχίονας
Truvativ-Λαιμός και παλουκόσελο richey -Tιμόνι srp – Σέλα san
marco-Τροχοί vuelta . Κατάσταση καινούργια εκτός σκελετό και μανέτες.
Τιμή συζητήσιμη. Τηλ :6936986073

JEANTEX BIKE TRANSALP

“”

Το BN cycling θα συμμετάσχει στο μεγαλύτερο και σκληρότερο
πανευρωπαϊκό τουρνουά ποδηλασίας, το JEANTEX BIKE TRANSALP με τους
Χρήστο Μακρυγιάννη και Ουζουνίδη Γιώργο. Το τουρνουά όπου φέτος κλείνει
τα 10 χρόνια θα ξεκινήσει στις 14 Ιουλίου από το Mittenwald της Γερμανία
και θα τελειώσει στις 21 Ιουλίου στο Riva del Garda διανύοντας την ίδια
διαδρομή με αυτή που είχε γίνει στην έναρξη του ποδηλατικού Transalp.

Στον αγώνα θα συμμετάσχουν 550 ομάδες των δύο ατόμων με
επαγγελματίες αναβάτες καθώς επίσης και φιλόδοξους ερασιτέχνες που
θέλουν να δουν την απόδοσή τους σε ένα αγώνα που αποτελείται από οκτώ
στάδια και καλύπτει μια απόσταση 600 χιλιομέτρων. Δεν μιλάμε για έναν
συνηθισμένο αγώνα mountain bike αλλά για ένα αγώνα όπου οι συμμετέχοντες
προκαλούν τον καιρό και κάθε φυσική πίεση, με χωμάτινους δρόμους και
κακοτράχιλα μονοπάτια και με μεγάλες υψομετρικές διάφορες, Κάθε αθλητής
ιδίως ο ερασιτέχνης ξεπερνάει τα όρια του, και έχει ελάχιστο χρόνο
ξεκούρασης για το επόμενο στάδιο του αγώνα. Έτσι ημέρα την ημέρα ο
αγώνας γίνεται όλο και ποιο δύσκολος λόγω της κούρασης που λειτουργεί
αθροιστικά. Οι ποδηλάτες θα περάσουν από τα ομορφότερα βουνά των
κυριότερων σημείων της Γερμανίας, της Αυστρίας, της Ελβετίας και της
Ιταλίας. Θα υπάρχει παγκόσμια προβολή του αγώνα με διεθνείς ομάδες
δημοσιογράφων που θα καλύψουν την εκκίνηση του αγώνα, τον τερματισμό και
θα προβάλλουν τα καλύτερα στιγμιότυπα κατά την διάρκεια του αγώνα.

“”

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΑ

Ημέρα 1η (14 Ιουλίου) : Mittenwald – Reith im Alpbachtal 84,67 Κm /
2128 μέτρα υ.δ.

Ημέρα 2η (15 Ιουλίου) : Reith in Alpbachtal – Mayrhofen 87,33 km /
3431 μέτρα υ.δ.

Ημέρα 3η (16 Ιουλίου) : Mayrhofen – Brixen 94.1 km / 2222 μέτρα υ.δ.

Ημέρα 4η (17 Ιουλίου) : Brixen – St. Vigil 67,48 km / 3012 μέτρα υ.δ.

Ημέρα 5η (18 Ιουλίου) : St. Vigil – Arabba 50,91 km / 2337 μέτρα υ.δ.

Ημέρα 6η (19 Ιουλίου) : Arabba / Val di Fiemme 76,13 km / 2702 μέτρα
υ.δ.

Ημέρα 7η (20 Ιουλίου) : Val di Fiemme – Folgaria 102,55 km / 2,967
μέτρα υ.δ.

Ημέρα 8η (21 Ιουλίου) : Folgaria – Riva del Garda 65,18 km / 2064
μέτρα υ.δ.

TSIRIKOS BIKES

“”

“”

DAWG της KONA

Κατηγορία: MTB : FS

Κωδικός: 8200526066

Αρχική τιμή: 1.599,00 €

Τιμή Προσφοράς : 1.300,00 €

Frame sizes S(15″)

Frame tubing Kona Clump Butted Aluminum, 5″ Travel

Rear Shock Fox Vanilla R

Fork Marzocchi Gran Fondo 3 120mm

Headset Aheadset STS

Crankarms TruVativ Blaze ISIS

Chainrings 44/32/22

B/B TruVativ ISIS

Pedals Shimano PD-M505 Clipless

Chain Shimano CN-HG53

Freewheel Shimano CS HG50 11-32 9 speed

F/D Shimano Deore

R/D Shimano Deore

Shifters Shimano Deore

Handlebar TruVativ LE OS Riser

Stem

TruVativ XR 3D OS

Grips Kona Jackshit

Brakes Hayes Sole

Brake Levers Hayes Sole

Front hub KK Disc

Rear hub Shimano FH-M475 disc

Spokes Stainless 14g

Tires Nokian NBT 26 x 2.3

Rims Sun S.O.S. P1

Saddle WTB Speed V Comp

Seatpost TruVativ XR

Seat clamp Kona QR

Colors Gray

Η Τσιρίκος ΑΕ και το www.tsirikos bikes.gr

ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑΜΕ ΚΑΙ
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ!!!

“”

Η ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΜΑΣ, ΤΑ
ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΓΙΑ ΣΑΣ ΠΟΥ ΔΙΑΜΕΝΕΤE ΜΑΚΡΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΔΩΣΟΥΜΕ
ΜΙΑ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ.ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΞΕΡΕΤΕ ΚΑΙ
ΜΑΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣΤΕ ΕΛΠΙΖΟΥΜΕ Η ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΑΚΟΜΑ ΤΡΟΠΟΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ.

ΕΛΠΙΖΟΥΜΕ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ
ΣΧΟΛΙΑ/ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΣΑΣ.

ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΣΙΡΙΚΟΣ

«MTB OPEN CUP 2007»

Race 2nd : April 22nd >
KASTELLIA FOKIDOS

Information and Technical Elements:

Place of start: Central Square of Castellia

Hour of departure: 11:00a.m.

Registrations: 09:00a.m. to 10:45a.m.

Steps of Registrations:

4. Completion of Statement of Attendance

5. Payment of Compensation of Attendance in Fund: 10, oo€

6. Receipt of Number Plate of Attendance

Elements of Track: The total length is 60kilometres and is
constituted mainly by forestal streets and few asphalt. For your own
facilitation we have attached a map with few useful elements.

During your Marathon you will meet two points of catering:

1. 22nd km, place Agia Triada

2. 47th km, place Loggies, where it is also the beginning of the
last uphill of 5kms length.

At these certain points your people can be standing waiting for you
to provide some personal catering.

It is recommended to keep with you at least 1,5 litre of water,
food, 2 tubes, a multitool and mobile telephone which you will confirm
at your begginning and during your registration.

During the race and in the track, 2 motorcycles will provide you
urgent help bringing certain tools, water and food. Their contacts are:

3. MOTO A: Martinos Antonis, Tel. 6947608746,.6973637381

4. MOTO B: Heads Kostas, Tel. 6972746389

Category FUN:

For the FUN category an XC CIRCUIT will take place. It is going to
be a 2 tour race of 14km (2x7km). However basic condition is that this
category supplements at least 10 attendances.

Food:

After the end of the race each participant is called in the local
tavern “Kalyva” for lunch. Their sessions will be able to lunch there
too with a fee of 10,oo€/each person (drink is not included in this price).

The tracks’ choice has been taken care of: Antonis Martinos and
Kostas Kefalas.

How to reach Kastelija (from Athens):

We follow the National Road Athens-Lamia, we come out in the 100 km
at the exit Castro and take direction to Orchomeno. Then we follow the
signs to Lamia. We come out in the central street that goes to Amfissa
and we turn left. There we meet a small sign “Kastellia”. We ignore it
and we keep going. After a while we meet one bigger sign and at this
point we turn right. After few kilometres we reach the START point.

The total distance from Athens is 195km. and the average duration of
travel is 2hours and 20minutes.

Overnight stay:

If you wish overnight stay from Saturday you can ask it in the below
rented rooms or hotels:

1. Spyridakis Ioannis, Kastellia, tel: 2265091272

2. Korompilis Ellias, Gravia (3km.), tel: 2265091706

3. Tetrapolis, Palaiochori (10km.), tel: 2231092592

4. Polydroso, Polydroso (10km.), tel: 2234051216

Information – Attendances:

? Call at: 2104122596, 2104204171, 2104225337 (shop hours)

? Send fax to: 2104119317

? email to: info@kassimatiscycling.gr

? send SMS at: 6947608746

We request you to declare attendances until Thursday 19th of April
with the following:

1. Category in which you wish to take part

2. Year of birth

3. Cell Phone

Categories:

Men ? Year of birth: 1989-1977

Veterans A ? Year of birth: 1963-1976

Veterans B ? Year of birth: 1962 and under

Women ? All the ages

FUN ? All the ages

Rewards:

Men ? 1 os , 2 os , 3 os : Cup 4 os , 5 os , 6 os : Medal

Veterans A ? 1 os , 2 os , 3 os : Cup 4 os , 5 os , 6 os : Medal

Veterans B ? 1 os , 2 os , 3 os : Cup 4 os , 5 os , 6 os : Medal

Women ? the 1 , 2 , 3 : Cup 4 , 5 , 6 : Medal

FUN ? Medal in all participants

Grades per category:

1ος

25 Grades 6ος 10 Grades 11ος 5 Grades

2ος 20 Grades 7ος 9 Grades 12ος 4 Grades

3ος 16 Grades 8ος 8 Grades 13ος 3 Grades

4ος 13 Grades 9ος 7 Grades 14ος 2 Grades

5ος 11 Grades 10ος 6 Grades 15ος 1 Grades

We remind that ALL finished partecipants of this particular fight
will receive 10 degrees of bonous!

HELMET is OBLIGATORY

«MTB OPEN CUP 2007»

“”

ΑΓΩΝΑΣ 2ος: 22 Απριλίου > ΚΑΣΤΕΛΛΙΑ ΦΩΚΙΔΑΣ

Πληροφορίες και Τεχνικά Στοιχεία:

Τόπος εκκίνησης: Κεντρική Πλατεία Καστελλίων

Ώρα εκκίνησης: 11:00π.μ.

Εγγραφές: 09:00π.μ. έως 10:45π.μ.

Βήματα Εγγραφών:

1. Συμπλήρωση Δήλωσης Συμμετοχής

2. Καταβολή Αντίτιμου Συμμετοχής στον Ταμεία: 10,οο€

3. Παραλαβή Νούμερου Συμμετοχής

Στοιχεία Διαδρομής :

Το μήκος της διαδρομής είναι 60χλμ. και αποτελείται κυρίως από
δασικούς δρόμους και λίγη άσφαλτο. Για δική σας διευκόλυνση σας
επισυνάπτουμε χάρτη με λίγα χρήσιμα στοιχεία.

Μέσα στην διαδρομή θα υπάρχουν δύο σημεία τροφοδοσίας:

1. Στην Αγία Τριάδα στο 22ο χλμ.

2. Στην περιοχή Λογγιές στο 47ο χλμ. όπου είναι και η αρχή της
τελευταίας ανηφόρας μήκους 5χλμ.

Σε αυτά μπορούν να σας περιμένουν αν επιθυμείτε και οι συνοδοί σας
για να σας παρέχουν και τα προσωπικά σας τρόφιμα.

Για την διαδρομή συνίσταται να έχετε μαζί σας τουλάχιστον 1,5 λίτρο
νερό, τροφή, 2 αεροθαλάμους, πολυεργαλείο και κινητό τηλέφωνο το οποίο
θα επιβεβαιώσετε στην γραμματεία κατά την εγγραφή σας.

Κατά την διάρκεια του αγώνα και μέσα στην διαδρομή, θα κυκλοφορούν 2
μοτοσικλέτες που θα φέρουν μερικά εργαλεία, νερό και τροφή για όποιον
έχει μεγάλη ανάγκη. Τα στοιχεία τους είναι:

1. ΜΟΤΟ Α: Μαρτίνος Αντώνης, τηλ. 6947608746, 6973637381

2. ΜΟΤΟ Β: Κεφαλάς Κώστας, τηλ. 6972746389

Κατηγορία FUN:

Για την κατηγορία FUN θα πραγματοποιηθεί ένα XC CIRCUIT 2 γύρων των
7χλμ. ο κάθε ένας. Βασική όμως προϋπόθεση είναι η κατηγορία να
συμπληρώσει τουλάχιστον 10 συμμετοχές.

Φαγητό:

Μετά το τέλος του αγώνα ο κάθε ένας εκ των συμμετεχόντων είναι
καλεσμένος στην τοπική ταβέρνα «Καλύβα» για δωρεάν γεύμα. Σε αυτό
μπορούν να γευματίσουν και οι συνοδοί με επιβάρυνση 10,οο€ κατ’ άτομο
(στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνονται τα ποτά).

Την χάραξη των διαδρομών επιμελήθηκαν οι: Αντώνης Μαρτίνος & Κώστας
Κεφαλάς.

Πώς θα πάτε στα Καστέλλια (από Αθήνα):

Ακολουθούμε την Εθνική Οδό Αθηνών-Λαμίας, βγαίνουμε στο 100ο χλμ.
στην έξοδο Κάστρο και προχωράμε προς Ορχομενό. Κατόπιν ακολουθούμε τις
ταμπέλες προς Λαμία. Στη συνέχεια βγαίνουμε στον κεντρικό δρόμο που πάει
προς Άμφισσα και κάνουμε αριστερά. Εκεί συναντάμε μια μικρή ταμπέλα που
αναγράφει «Καστέλλια» την αγνοούμε και προχωράμε παρακάτω. Μετά από λίγο
συναντάμε μια μεγαλύτερη και εκεί κάνουμε δεξιά. Ένα μόλις χιλιόμετρο
μετά βρισκόμαστε στο σημείο εκκίνησης.

Η συνολική απόσταση από την Αθήνα είναι 195χλμ. και η μέση διάρκεια
του ταξιδιού είναι 2ώρες και 20λεπτά.

Διανυκτέρευση:

Αν επιθυμείτε διανυκτέρευση από το Σάββατο μπορείτε να μείνετε στα
παρακάτω ενοικιαζόμενα δωμάτια ή ξενοδοχεία:

1. Σπυριδάκης Ιωάννης, Καστέλλια, τηλ: 2265091272

2. Κορομπίλης Ηλίας, Γραβιά (3χλμ.), τηλ: 2265091706

3. Τετράπολις, Παλαιοχώρι (10χλμ.), τηλ: 2231092592

4. Το Πολύδροσο, Πολύδροσο (10χλμ.), τηλ: 2234051216

Πληροφορίες – Συμμετοχές:

? τηλεφωνείτε στα 2104122596, 2104204171, 2104225337 (ώρες καταστημάτων)

? στέλνετε fax στο 2104119317

? email στο info@kassimatiscycling.gr

? στέλνετε SMS στο 6947608746

Παρακαλούμε δηλώνετε συμμετοχές έως την Πέμπτη 19 Απριλίου με τα
ακόλουθα στοιχεία:

1. Κατηγορία στην οποία επιθυμείτε να λάβετε μέρος

2. Έτος γέννησης

3. Κινητό τηλέφωνο επικοινωνίας

Κατηγορίες:

Άνδρες ? Έτος γέννησης: 1989-1977

Βετεράνοι Α ? Έτος γέννησης: 1963-1976

Βετεράνοι Β ? Έτος γέννησης: 1962 και κάτω

Γυναίκες ? Όλες οι ηλικίες

FUN ? Όλες οι ηλικίες

Έπαθλα:

Άνδρες ? 1ος , 2ος , 3ος : Κύπελλο 4ος , 5ος , 6ος : Μετάλλιο

Βετεράνοι Α ? 1ος , 2ος , 3ος : Κύπελλο 4ος , 5ος , 6ος : Μετάλλιο

Βετεράνοι Β ? 1ος , 2ος , 3ος : Κύπελλο 4ος , 5ος , 6ος : Μετάλλιο

Γυναίκες ? 1η , 2η , 3η : Κύπελλο 4η , 5η , 6η : Μετάλλιο

FUN ? Μετάλλιο σε όλους τους τερματίσαντες

Βαθμολογία ανά κατηγορία:

1ος

25 Βαθμούς 6ος 10 Βαθμούς 11ος 5 Βαθμούς

2ος

20 Βαθμούς 7ος 9 Βαθμούς 12ος 4 Βαθμούς

3ος 16 Βαθμούς 8ος 8 Βαθμούς 13ος 3 Βαθμούς

4ος 13 Βαθμούς 9ος 7 Βαθμούς 14ος 2 Βαθμούς

5ος 11 Βαθμούς 10ος 6 Βαθμούς 15ος 1 Βαθμούς

Υπενθυμίζουμε ότι ΟΛΟΙ οι τερματίσαντες του συγκεκριμένου αγώνα θα
λάβουν 10 επιπλέον βαθμούς!

Για την συμμετοχή το ΚΡΑΝΟΣ είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ

Kυπέλλο ορεινής ποδηλασίας 2007 – Λάρισα

“”

Πρόγραμμα και παρουσίαση δεύτερου αγώνα του κυπέλλου ορεινής
ποδηλασίας 2007 – Λάρισα

Δύο λόγια

Στο χωριό Σπηλιά που βρίσκεται 30 χιλιόμετρα βορειοδυτικά της
Λάρισας, κοντά στο Συκούριο, θα διεξαχθεί την Κυριακή 15 Απριλίου ο
δεύτερος σταθμός του πανελληνίου κυπέλλου ορεινής ποδηλασίας 2007. Ο
αγώνας θα είναι διεθνής, κατηγορίας C2 για τους άνδρες, ενώ για τις
γυναίκες και τις μικρότερες κατηγορίες C3. Μια ημέρα νωρίτερα θα υπάρξει
η επίσημη προπόνηση των αθλητών, αλλά και αγώνες ποδηλασίας για
μικρότερες κατηγορίες (Παίδων) που εντάσσονται στον ελληνικό καλεντάρι.

Ο αγώνας διεξάγεται πρώτη φορά, η χάραξη της διαδρομής είναι
πρόσφατη και όλη η ενέργεια έχει στόχο την ανάδειξη της περιοχής μέσα
από τον αγώνα ορεινής ποδηλασίας, με την βοήθεια της τοπικής αυτοδιοίκησης.

Παράλληλα με τον διεθνή χαρακτήρα που έχει ο αγώνας υπάρχει και
η βαθμολογία του πανελληνίου κυπέλλου που μετρά για τις κατηγορίες
Ανδρών, Γυναικών, Εφήβων, Νεανίδων.

Για την βαθμολογία του πανελληνίου κυπέλλου παίρνουν πόντους όλοι οι
αθλητές ελληνικών σωματείων, αλλά οι 15 πρώτοι περισσότερους. Από τους
τέσσερις αγώνες που θα γίνουν φέτος (Μάνδρα 18/2, Λάρισα 15/4, Χαλκιδική
3/6, Νάουσα 23/9) θα προσμετράται η βαθμολογία των τριών, όπου στο τέλος
ανακηρύσσει τον κυπελλούχο Ελλάδας στην ορεινή ποδηλασία για το 2007. Ο
πρωτοπόρος στους Άνδρες και Γυναίκες φορά μαύρη φανέλα, στους έφηβους
πορτοκαλί και στις νεανίδες κόκκινη.

Αναλυτικά η βαθμολογία του πανελληνίου κυπέλλου:

Κατάταξη αθλητών ελληνικών σωματείων Βαθμοί

1ος 40

2ος 35

3ος 30

4ος 26

5ος 22

6ος 20

7ος 18

8 ος 16

9 ος 14

10 ος 12

11 ος 10

12 ος 9

13 ος 8

14 ος 7

15 ος 6

Όποιος τερματίζει 3

Συμμετοχή 1

Επίσης βαθμούς θα πάρουν και για την παγκόσμια κατάταξη, πράγμα που
ενδιαφέρει άμεσα τους διεθνείς που έχουν στόχο την πρόκριση για τους
ολυμπιακούς αγώνες του Πεκίνου το 2008. Η Βαθμολογία γι αυτήν είναι η εξής:

Κατηγορία/θέση: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ανδρών: 30 20 15 12 10 8 6 4 2 1

Γυναικών: 10 6 4 2 1

Πρόγραμμα αγώνα

Ημερομηνία Ώρα

Σάββατο 14/4/2007 12.00-15.00 Επίσημη προπόνηση

15.00 Αγώνες κατηγορίας Παίδων

19.00 Τεχνικό συνέδριο

Κυριακή 15/4/2007 10.00-11.30 Αγώνες Γυναικών Εφήβων Νεανίδων

12.00-14.00 Αγώνας Ανδρών Elite

14.30 Απονομές επάθλων

Παρουσίαση διαδρομής

Το μήκος την διαδρομής είναι 6,350 χιλιόμετρα μέσα σε δασικό δρόμο
και μονοπάτια του όρους Όσσα. Αυτή η διαδρομή θα γίνει 6 ή 7 φορές για
την κατηγορία των ανδρών και ίσως μια με δύο στροφές λιγότερες για τις
υπόλοιπες κατηγορίες. Η ακριβής απόσταση του αγώνα δεν μπορεί να οριστεί
παρά μόνον λίγα λεπτά πριν από την εκκίνηση και αυτό συμβαίνει επειδή
εξωτερικές συνθήκες μπορεί να μεταβάλουν τη διάρκεια του αγώνα που δεν
πρέπει να ξεπερνά τις δύο ώρες για τους άνδρες και γύρω στη μιάμιση για
τις γυναίκες.

Το έδαφος έχει πολλές εναλλαγές και είναι βασισμένη στις
προδιαγραφές της Διεθνούς Ομοσπονδίας (UCI). Οι ποδηλάτες θα περάσουν
μέσα από χωματόδρομους, που σε κάποια σημεία είναι αρκετά πατημένοι αλλά
και ορειβατικά μονοπάτια. Στην περιοχή υπάρχουν έλατα, καστανιές και
βελανιδιές αφού το υψόμετρο σχεδόν σε κάθε περίπτωση ξεπερνά τα 800
μέτρα, πράγμα που πρέπει να λάβουν υπ όψιν τους οι αθλητές.

Από το σημείο εκκίνησης που βρίσκεται σε υψόμετρο 880 μέτρων
ξεκινάει δύσκολη ανηφόρα μπαίνοντας σε δασικό δρόμο που θα τους οδηγήσει
μέχρι τα 1100 μέτρα υψόμετρο, μέσα στα πρώτα 1200 μέτρα της διαδρομής.
Είναι ένα σημείο που οι καλά προπονημένοι θα μπορέσουν να δημιουργήσουν
διαφορές από τους υπόλοιπους. Σε αυτό το σημείο, που αποτελεί και το
ψηλότερο της διαδρομής, μπαίνουν σε ένα πολύ γνωστό ορειβατικό μονοπάτι,
αυτό του Κίσαβου, που έχει περάσματα πάνω από ρίζες, σκάλες και πέτρες
και θεωρείται το πιο τεχνικό κομμάτι της διαδρομής. Θα βγουν γρήγορα από
αυτό όταν θα έχουν επιστρέψει στο σημείο εκκίνησης – τερματισμού,
περνώντας πολύ κοντά από αυτό. Από εκείνο το σημείο οι αθλητές θα έχουν
ολοκληρώσει περίπου τα 2 πρώτα χιλιόμετρα του σιρκουί. Από εκεί και πέρα
ο αγωνιστικός χώρος έχει συνεχόμενες υψομετρικές εναλλαγές, μπαίνοντας
πότε σε μονοπάτια και πότε δασικό δρόμο, μέχρι να ολοκληρωθούν τα 6,350
χιλιόμετρα του Σιρκουί.

Την ίδια διαδρομή θα ακολουθήσουν αρκετές φορές οι αθλητές όλων των
κατηγοριών (οι αθλητές μπορεί να διανύσουν θεωρητικά από 25,4 – 44,5
χιλιόμετρα), αυξάνοντας τη δυσκολία.

TSIRIKOS BIKES

“”

“”

COILER της KONA

Κατηγορία: MTB : FS

Κωδικός: 8200526126

Αρχική τιμή: 1.899,00 €

Τιμή Προσφοράς : 1.620,00 €

Frame sizes S(15″)

Frame tubing Kona Clump Aluminum, 6″ Travel

Rear Shock Fox Vanilla R

Fork Marzocchi Drop-Off 4 150mm

Headset TH

Crankarms RaceFace Ride XC ISIS

Chainrings RG/32/22 or 44/32/22

B/B RaceFace SRX ISIS

Pedals Kona Jackshit or Shimano PD-M505

Chain Shimano CN-HG53

Freewheel Shimano CS – HG-50 11-32 9 speed

F/D Shimano Deore

R/D Shimano Deore LX

Shifters Shimano Deore

Handlebar TruVativ LE OS Riser

Stem TruVativ XR 3D

Grips Kona Jackshit

Brakes Hayes Hydraulic HFX-9 XC

Brake Levers Hayes Hydraulic HFX-9 XC

Front hub KK Disc

Rear hub Shimano FH-M475 disc

Spokes Stainless 14g

Tires Maxxis Minion DH 26 x 2.35

Rims Sun SingleTrack SL-1

Saddle WTB Pure V Comp

Seatpost TruVativ XR Double Clamp

Seat clamp Kona QR

Colors Matt Grey/Black

TSIRIKOS BIKES

“”

“”

CALDERA της KONA

Κατηγορία: MTB : HARDTAIL

Κωδικός: 820052609

Αρχική τιμή: 999,00 €

Τιμή Προσφοράς : 720,00 €

Frame sizes 17″

Frame tubing Kona 7005 Aluminum Butted All Mountain

Fork Marzocchi MZ-2 100mm

Headset Aheadset STS

Crankarms TruVativ Blaze ISIS

Chainrings 44/32/22

B/B TruVativ ISIS

Pedals Shimano PD-M505 Clipless

Chain Shimano HG53

Freewheel Shimano Deore CS-HG50 11-32 9 speed

F/D Shimano Deore

R/D Shimano Deore XT

Shifters Shimano Deore

Handlebar WTB CXC Riser

Stem WTB CXC

Grips Kona Jackshit

Brakes

Hayes Hydraulic HFX-9 XC

Brake Levers

Hayes Hydraulic HFX-9 XC

Front hub KK Disc

Rear hub Shimano FH-M475 disc

Spokes

Stainless 15g fr & 14g rr

Tires Nokian NBT 26 x 2.1

Rims Sun Black Eye

Saddle WTB Pure V Sport

Seatpost WTB CXC

Πωλείται Mountain Bike- LEGEND BICYCLES

“”

Πωλείται Mountain Bike- LEGEND BICYCLES: Frame- Titanium (Large)
Components- XTR 2003, New version crankset, new cassette Fork- Rock Shox
SID SL Dual Air Wheels- Mavic Crossmax Tubeless Stem- Thomson (new) Seat
post- Thomson Saddle- Selle Italia Flite Titanium Headset- Chris King
Nothreadset Handlebars- Specialized XC 2014 Άψογη Κατάσταση. 2000 Ευρό
Τηλ. 6949241878 Email:foppolo13@yahoo.com

Πωλείται ποδήλατο δρόμου

“”

Πωλείται ποδήλατο δρόμου ΤRΕΚ FULL CARBON -Campaniolo Record brakes
– crank -Τιμόνι-Λαιμός CINELLI FULL CARBON(αξίας 700E) -Carbon
παγουροθήκες- Carbon Specialized παλουκόσελό-Στεφάνια και κέντρα Mavic
COSMOS.Κατάσταση άψογη χωρίς γρατσουνιές και χτυπήματα. Τιμή
συζητήσιμη.Τηλ.6936986073

Trail Running

“”

Την Κυριακή 20 Μαΐου 2007 διοργανώνεται από το κατάστημα εξοπλισμού
περιπέτειας AlpamayoPro, ατομικός αγώνας Trail Running στον Εθνικό Δρυμό
της Πάρνηθας με την ονομασία AlpamayoPro Trail Race .

Ένας αγώνας με πολλές φιλοδοξίες, εκπλήξεις, και κύριους χορηγούς
τις συνεργαζόμενες με το κατάστημα εταιρείες «The North Face»,
«Camelbak», «Pearl Izumi» οι οποίες και θα κληρώσουν πλούσια δώρα
ανάμεσα σε όλους τους συμμετέχοντες αθλητές του αγώνα.

Η διαδρομή εκμεταλλεύεται με τον καλύτερο τρόπο την φυσική
ομορφιά του βουνού, έχοντας συνολικό μήκος 17,5 χλμ., με 700 μ. θετικής
υψομετρικής διαφοράς, σε μονοπάτια με πληρότητα σήμανσης.

Με σημείο εκκίνησης και τερματισμού, το ορειβατικό καταφύγιο Μπάφι,

ο αγώνας εκμεταλλεύεται το δίκτυο των ορεινών μονοπατιών του δρυμού,
μέσα από σημεία εκπληκτικής ομορφιάς όπως η περιοχή της Κορομηλιάς,

το Μεσιανό Νερό, το οροπέδιο της Μόλας και η επιβλητική χαράδρα της
Χούνης, διαθέτοντας 4 φυσικές πηγές νερού για ανεφοδιασμό.

Μεγάλα διαστήματα της διαδρομής, βρίσκονται σε σκιερό δάσος.

Ο σχεδιασμός δεν περιλαμβάνει επικίνδυνα περάσματα για τους αθλητές
διατηρώντας, όμως, αναλλοίωτα όλα τα χαρακτηριστικά ενός αυθεντικού

self support adventure run, επιλέγοντας 90% κίνηση σε ορεινά μονοπάτια

και μόνο 10% σε χωματόδρομο.

Το AlpamayoPro ως διοργανωτής, έχει φροντίσει ώστε ο χώρος του
καταφυγίου (Μπάφι) να χρησιμοποιηθεί σαν χώρος αποδυτηρίων,
τροποποιώντας παράλληλα το προαύλιο για την φιλοξενία των
παρευρισκομένων αθλητών, αλλά και θεατών.

Αθλητές, θεατές και συνοδοί μετά από συνεννόηση με τους υπευθύνους
των καταφυγίων Μπάφι και Φλαμπούρι, μπορούν να διανυκτερεύσουν στο βουνό
από την προηγούμενη του αγώνα.

Τις προσπάθειες των αθλητών μπορούν να παρακολουθήσουν οι θεατές
στις περιοχές καταφύγιο Φλαμπούρι, Μόλας, Αγίου Πέτρου και από το
καταφύγιο Μπάφι όπου από το μπαλκόνι του, θα είναι ορατό το τελευταίο 1
χλμ.

της διαδρομής και φυσικά οι αθλητές που θα έρχονται για τερματισμό.

Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν όλοι όσοι αγαπούν το ορεινό
τρέξιμο ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης και θα ήθελαν να ζήσουν

μια συναρπαστική εμπειρία στον κοντινό μας ορεινό θησαυρό που
λέγεται Εθνικός Δρυμός Πάρνηθας.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ηλεκτρονική μας
διεύθυνση www.alpamayopro.gr ή επικοινωνήστε απευθείας με το κατάστημα
AlpamayoPro στο τηλέφωνο 210 – 362 7032 (Εργάσιμες ημέρες και ώρες)

Hellenic mountain bike cup #3

Νυμφαίο Φλώρινας, 2-3 Ιουνίου ΄07

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

Άρθρο 1. Οργάνωση

Η OUTSPORTS στα πλαίσια του 3ου Κυπέλλου Ελλάδος Ορεινής Ποδηλασίας,
σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας και τον Όμιλο
Ποδηλατιστών ο ΑΥΤΟΔΡΟΜΟΣ, διοργανώνουν διεθνή αγώνα ορεινής ποδηλασίας
κατηγορίας C2 (Ανδρών) και C3 (Γυναικών και Juniors) τύπου Olympic
format, σε κυκλική διαδρομή μήκους 9 χιλιομέτρων, στις 2 και 3 Ιουνίου
υπό την αιγίδα της Κοινότητας Νυμφαίου και της Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης
Φλώρινας.

Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν αθλητές κατηγορίας Ανδρών,
Γυναικών, Έφήβων και Νεανίδων με διεθνές δελτίο UCI, Παίδων και
Κορασίδων με δελτίο της ΕΟΠ, καθώς και Aνεξάρτητοι αθλητές στις
κατηγορίες 19-39 και 40+.

Στοιχεία επικοινωνίας

Διοργάνωση: OUTSPORTS 2310 566522 info@outsports.gr

Άρθρο 2. Πρόγραμμα αγώνων

Σάββατο 2 Ιουνίου

12:00 – 16:00 Εγγραφή αθλητών Νίκειος Σχολή

12:00 – 16:00 Επίσημη προπόνηση

16:00 Τεχνικό συνέδριο διεθνή αγώνα C2/C3 Νίκειος Σχολή

16:30 Αγώνας κατηγορίας Παίδων – Κορασίδων

18:00 Αγώνας C3 κατηγορίας Εφήβων – Γυναικών – Νεανίδων

20:00 Απονομές επάθλων Νίκειος Σχολή

Κυριακή 3 Ιουνίου

08:30 – 11:00 Εγγραφή αθλητών Νίκειος Σχολή

09:30 Αγώνας C2 κατηγορίας Ανδρών

12:00 Αγώνας Ανεξαρτήτων

13:30 Απονομή επάθλων Νίκειος Σχολή

Άρθρο 3. Έπαθλα

Κύπελλο, στους πρώτους κάθε κατηγορίας, Μετάλλια στους τρεις
πρώτους, διπλώματα στους πέντε πρώτους κάθε κατηγορίας. Φανέλα
προπορευμένου αθλητή, θα απονεμηθεί στον (στην) 1ο της βαθμολογίας
Κυπέλλου Ελλάδος 2007, κάθε κατηγορίας. Η τελετή απονομών θα
πραγματοποιηθεί στην Νίκειο Σχολή. Οι αθλητές που βραβεύονται θα πρέπει
να φορούν απαραίτητα την αγωνιστική τους περιβολή.

ΧΡΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΑΘΛΑ

ΘΕΣΗ/ΚΑΤ. ELITE M ELITE W JUNIOR OPEN 19-39 OPEN 40+

1 300 165 65 120 120

2 200 100 50 80 80

3 165 65 30 60 60

4 130 50 25 40 40

5 105 30 20 30 30

6 90

7 80

8 65

9 55

10 45

11 30

12 30

13 30

14 30

15 30

Άρθρο 4. Κανονισμοί αγώνα

• Κάθε αθλητής συμμετέχει με δική του ευθύνη σε ότι αφορά την
σωματική του ακεραιότητα αλλά και τον προσωπικό του αθλητικό εξοπλισμό.

Οι κανονισμοί της Διεθνούς Ομοσπονδίας Ποδηλασίας ισχύουν αντίστοιχα
για ότι δεν αναφέρεται στην προκήρυξη του αγώνα. Για τους διασυλλογικούς
και τους αγώνες ανεξαρτήτων ισχύουν οι κανονισμοί της Ε.Ο.Π

Άρθρο 5. Δήλωση συμμετοχής

• Για τους διεθνείς αγώνες C2/C3 οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται
δεκτές μέχρι την Τρίτη 29/05/2007 και ώρα 15.00 στο FAX 210-6859739
(ΕΟΠ), συμπληρώνοντας το σχετικό έντυπο συμμετοχής. Μετά την λήξη της
προθεσμίας, νέες δηλώσεις συμμετοχής δεν θα γίνονται δεκτές εκτός και αν
ο Αλυτάρχης και ο Τεχνικός Παρατηρητής των αγώνων το επιτρέψουν.
Τελευταία προθεσμία επιβεβαίωσης συμμετοχής – Παραλαβή Αριθμών αγώνα έως
και 45’ πριν την έναρξη της αντίστοιχης κατηγορίας αθλητών.

• Δηλώσεις συμμετοχής για τον αγώνα ανεξαρτήτων στο fax 2310 566522
ή στο info@outsports.gr έως τις 19 Απριλίου ή στον χώρο των αγώνων έως
και 1 ώρα πριν την εκκίνηση του αγώνα. Για όλες τις υπόλοιπες κατηγορίες
οι δηλώσεις γίνονται στην ΕΟΠ.

Άρθρο 6. Παράβολο συμμετοχής

• Το παράβολο συμμετοχής για την κατηγορία ανεξαρτήτων είναι 20€,
στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α. , ασφαλιστική κάλυψη, υδροδοσία,
τροφοδοσία και δωρεάν τεχνική βοήθεια κατά την διάρκεια του αγώνα.

• Για όλες τις υπόλοιπες κατηγορίες ισχύουν τα προβλεπόμενα ποσά από
την ΕΟΠ. (για τις κατηγορίες Εlite και Junior είναι 10 και 5€
αντίστοιχα, δεν συμπεριλαμβάνεται ασφαλιστική κάλυψη και τεχνική βοήθεια).

Άρθρο 7. Μετάβαση

Το Νυμφαίο βρίσκεται στον Νομό Φλώρινας σε απόσταση 524 Χλμ. από την
Αθήνα και 144 χλμ από την Θεσσαλονίκη. Για να φτάσετε στο Νυφαίο από
Αθήνα, ακολουθείται την Εθνική Οδό έως τον κόμβο της Λάρισας και στην
συνέχεια μέσω Ελασσόνας, Πτολεμαΐδας, και Αμυνταίου φτάνεται στο
Νυμφαίο. Από Θεσσαλονίκη μπορείτε να φτάσετε στο Νυμφαίο μέσω Έδεσσας ή
χρησιμοποιώντας την Εγνατία Οδό έως την διασταύρωση για Πτολεμαΐδα.

Άρθρο 8. Διαμονή

ΞΕΝΩΝΑΣ ΤΗΛΕΦΩΝ0

ΑΘΗΝΑ 23860 31141

ΓΚΟΥΡΑ ΝΤΙ ΒΑΛΛΕ 6972929612

ΕΝΤΕΡΝΕ 23860 31230

ΖΕΖΙΟΥ 23860 31377

ΚΑΖΑ ΜΑΡΕ 23860 31107

ΛΑ ΓΚΑΛΜΠΑ 23860 31314

ΛΑ ΜΟΑΡΑ 2310 552320

ΛΑ ΜΟΥΝΤΕ 6945541314

ΛΑ ΣΟΑΡΕ 2310 552320

ΛΙΝΟΥΡΙΑ 23860 31030

ΝΕΒΕΣΚΑ 23860 31442

BALLISTIC CUP 2007 ΗΛΙΑΣ ΚΕΛΕΣΙΔΗΣ

“”

2oς ΑΓΩΝΑΣ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ 1 ΑΠΡΙΛΙΟΥ

Παρά την διάθεση πένθους από την ελληνική ομοσπονδία ποδηλασίας για
τον χαμό του Ηλία Κελεσίδη και την απόφαση διακοπής του αγωνιστικού
προγράμματος ο σύλλογός μας με την σύμφωνη γνώμη όλων των ομάδων που
παραβρέθηκαν αποφάσισε την διοργάνωση του αγώνα .Πιστεύουμε ότι και ο
Ηλίας θα προτιμούσε διοργάνωση και όχι διακοπή αγώνων . Εμείς λοιπόν
διοργανώσαμε τον αγώνα στην μνήμη του Ηλία και τηρήθηκε Ενός λεπτού σιγή
στην μνήμη του .

O αγώνας διοργανώθηκε από τον ποδηλάτη και τον Δήμο Καλαμαριάς.

Τα αποτελέσματα έχουν ως εξής

ΠΑΙΔΕΣ

1ος Ταχόπουλος Νικόλαος Β.Α.Ο.

2ος Καλογιαννίδης Σταύρος ΠΑΟΚ

3ος Τιμαμόπουλος Βασίλης Β.Α.Ο.

4ος Αμουτζιάς Αθανάσιος Β.Α.Ο.

5ος Μολλά Αμέτ Δαίδαλος Δράμας

6ος Αντωνιάδης Δημήτρης Μαχητές Πεύκων

7ος Ιωαννίδης Στέφανος ΠΑΟΚ

8ος Ρόβας Βασίλης ΠΑΟΚ

9ος Αποστολίδης Ιωάννης ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ

10ος Αγγελαρίδης Γεώργιος Μαχητές Πεύκων

Γενική Βαθμολογία

1ος ΤΑΧΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΒΑΟ – 70 ΒΑΘΜΟΙ

ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ

1ος Γιαννάς Αναστάσιος ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ

2ος Κουστιάνης Νικόλαος ΜΑΧΗΤΕΣ

3ος Κωνσταντινίδης Στέλιος ΒΕΛΟΣ

4ος Πεσματζόγλου Χρήστος ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ

5ος Σαρφίσης Κων/νος ΠΕΚΟ

6ος Φερφύρης Σωτήριος ΛΑΡΙΣΑ

7ος Τσοπούρογλου Βασίλειος ΛΑΡΙΣΑ

8ος Ιωαννίδης Νικόλαος ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ

9ος Αθανασίου Στέφανος ΠΑΟΚ

10ος Ευδοκιμίδης Ευάγγελος ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ

Γενική Βαθμολογία

1ος Γιαννάς Αναστάσιος ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ 70 ΒΑΘΜΟΙ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΜΙΝΙ

1ος Ξενάκης Γεώργιος ΠΑΟΚ

2ος Αγγελαρίδης Ευστάθιος ΜΑΧΗΤΕΣ

3ος Λουτζίδης Ανδρέας Β.Α.Ο.

4ος Παναγόπουλος Σταύρος ΠΕΚΟ

5ος Ελευθεριάδης Χαράλαμπος ΒΕΛΟΣ

6ος Μπουκουβάλας Παναγιώτης ΜΑΧΗΤΕΣ

7ος Βροχίδης Αλέξανδρος Β.Α.Ο.

8ος Λιούρτας Γεώργιος Β.Α.Ο.

9ος Μπαμπάνης Αγησίλαος

10ος Δουλκιάρογλου Δημήτρης

Γενική Βαθμολογία

ΙΣΟΒΑΘΜΙΑ

Ξενάκης Γεώργιος ΠΑΟΚ

Αγγελαρίδης Ευστάθιος ΜΑΧΗΤΕΣ

Προτεινόμενα