Για ακόμα μία φορά, ταξιδεύοντας στο εξωτερικό, δεν μπορώ να μην παρατηρήσω τη διαφορά: παντού υπάρχουν ποδηλατόδρομοι, οι οποίοι χρησιμοποιούνται συνεχώς, με απόλυτο σεβασμό στους κανονισμούς. Κανείς δεν παρκάρει μέσα σε αυτούς, κανείς δεν κινείται παράνομα, ενώ οι σηματοδότες για τα ποδήλατα κάνουν τη μετακίνηση ακόμα πιο ασφαλή και λειτουργική. Συνέχεια
Ποδηλασία
ΜΕΤΑΓΡΑΦΕΣ 2025: Ένα Φαινόμενο σε Εξέλιξη
Η ποδηλασία στην Ελλάδα διανύει μια ενδιαφέρουσα χρονιά, καθώς για το 2025 καταγράφηκαν 221 μεταγραφές αθλητών. Ο αριθμός αυτός αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά μετακινήσεων των τελευταίων ετών, εγείροντας σημαντικά ερωτήματα για τους λόγους πίσω από αυτή την τάση.
Τα Οφέλη και Η Γενική Διατροφή για την Ποδηλασία
Η ποδηλασία είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα και μέσα άσκησης, με πλήθος ωφελειών για το σώμα και το πνεύμα. Από την ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής έως την καύση θερμίδων, η ποδηλασία μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σας υγεία. Στην ποδηλασία, η σωστή διατροφή παίζει καίριο ρόλο, καθώς προσφέρει ενέργεια για μεγάλες διαδρομές και βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος. Συνέχεια
ΕΝΤΑΧΘΕΙΤΕ ΣΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Οι εγγραφές στον Ποδηλατικό Σύλλογο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ για το 2025 έχουν ανοίξει! Συνέχεια
ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ ΣΤΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΤΗΣ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΓΙΑ 3η ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΗ ΧΡΟΝΙΑ
Ο Σύλλογος Φίλων Αθλητισμού Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ) επιτυγχάνει τον τίτλο του Πρωταθλητή για 3η συνεχόμενη χρονιά στο αγώνισμα της ορεινής ποδηλασίας. Συνέχεια
ΑΣΗΜΕΝΙΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΕΟΦΙΛΟΥ ΤΟΥ ΑΟ ΦΙΔΑΡΗ ΣΤΟ ΙΛΙΟΝ
Ο ΑΟ ΦΙΔΑΡΗΣ συμμετείχε στον τελευταίο αγώνα της χρονιάς World of Cross Series 2024-2025, Συνέχεια
ΣΑΡΩΣΕ ΤΑ ΒΑΘΡΑ Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΣΤΟ ΙΛΙΟΝ
Με την συμμετοχή 38 αθλητών ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ συμμετείχε στον τελευταίο αγώνα της χρονιάς World of Cross Series 2024-2025, Συνέχεια
ΜΕ ΑΣΗΜΕΝΙΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ Η ΘΕΟΦΙΛΟΥ ΤΟΥ ΑΟ ΦΙΔΑΡΗ ΣΤΟ ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ
Στις 24 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε ο αγώνας ‘’ΜΤΒ ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ 2024’’ για μικρές κατηγορίες, όπου συμμετείχε ο ΑΟ ΦΙΔΑΡΗΣ με την συμμετοχή τριών αθλητών. Συνέχεια
Ο ΠΡΩΤΟΣ ΑΓΩΝΑΣ MOUNTAIN BIKE ΣΤΟ ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ
Ο αγώνας έλαβε μέρος στο Ζευγολατιό Κορίνθου την Κυριακή 24/11 με διοργανωτές τους ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ, τον ΑΟ ΦΙΔΑΡΗ και τον Pamvo Mountain Συνέχεια
ΕΡΧΕΤΑΙ Ο ΑΓΩΝΑΣ ‘’MTB ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ XCC 2024’’ ΣΤΙΣ 24 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
Έρχεται ο αγώνας ‘’MTB ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ XCC 2024’’ την Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2024 στο Ζευγολατιό Κορινθίας. Συνέχεια
ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ Ο ΑΓΩΝΑΣ ‘’ΜΤΒ ΓΕΡΑΚΑΣ VOL.3 2024’’ ΣΤΟΝ ΓΕΡΑΚΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 16-17/11 ο αγώνας ‘’ΜΤΒ ΓΕΡΑΚΑΣ VOL. 3 2024’’ στον Γέρακα Αττικής, με διοργανωτή τον ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ και συνδιοργανωτή τον Π.Δ.Σ. Οδυσσέα. Συνέχεια
ΑΣΗΜΕΝΙΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΕΟΦΙΛΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΟΥ Α.Ο. ΦΙΔΑΡΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ‘’WORLD OF CROSS ILISSIA 2024’’ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
Ο Α.Ο. ΦΙΔΑΡΗΣ συμμετείχε στον αγώνα ‘’WORLD OF CROSS ILISSIA 2024’’ που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 3 Νοεμβρίου στα Ιλίσια Αττικής, με δύο αθλητές, τους: Συνέχεια
6 ΧΡΥΣΑ, 5 ΑΣΗΜΕΝΙΑ ΚΑΙ 4 ΧΑΛΚΙΝΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΚΑΤΕΚΤΗΣΕ Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΣΤΟΝ MTB ΑΓΩΝΑ ‘’WORLD OF CROSS ILISSIA 2024’’ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ συμμετείχε στον αγώνα ‘’WORLD OF CROSS ILISSIA 2024’’ την Κυριακή 3 Νοεμβρίου με την συμμετοχή 43 αθλητών. Συνέχεια
ΜΕ ΔΥΟ ΧΡΥΣΑ ΜΕΤΑΛΙΑ Ο ΑΡΓΥΡΙΑΔΗΣ ΤΟΥ ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΣΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΔΡΟΜΟΥ ΝΕΑΣ ΠΕΡΑΜΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΑΝΑΓΡΑΣ ΒΟΙΩΤΙΑΣ
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ συμμετείχε στο Τοπικό Πρωτάθλημα Δρόμου στα αγωνίσματα Ατομικής Χρονομέτρησης στην περιοχή της Νέας Περάμου Αττικής και Αντοχής στην περιοχή της Τανάγρας Βοιωτίας Συνέχεια
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΠΑΡΕΛΑΣΕ ΩΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ 28Η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΠΑΛΛΗΝΗΣ
Στην Παρέλαση της 28ης Οκτωβρίου του Δήμου Παλλήνης συμμετείχε ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ και πιο συγκεκριμένα στην περιοχή του Γέρακα. Συνέχεια
ΕΡΧΟΝΤΑΙ ‘’ΜΤΒ ΓΕΡΑΚΑΣ VOL.3 2024 XCC-XCE’’ ΚΑΙ ‘’ΜΤΒ ΖΕΥΓΟΛΑΤΙΟ 2024 XCC’’ ΤΟΝ ΝΟΕΜΒΡΙΟ!!
Έρχονται τον Νοέμβριο δύο αγώνες ΜΤΒ στον Γέρακα και στο Ζευγολατιό Κορινθίας! Ο αγώνας στον Γέρακα θα πραγματοποιηθεί στις 16-17 Νοεμβρίου. Συνέχεια
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΕ ΣΤΟΝ 28ο ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΓΥΡΟ ΑΘΗΝΑΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ συμμετείχε στον 28ο Ποδηλατικό Γύρο Αθήνας που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 20 Οκτωβρίου. Συνέχεια
ΑΣΗΜΕΝΙΟ ΚΑΙ ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΕΤΡΙΔΗ ΤΟΥ ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΒΑΣΗ ΚΕΡΑΤΟΒΟΥΝΙΟΥ ΚΑΙ ΠΑΡΝΗΘΑΣ στις 19-20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2024
Ο Πετρίδης θεόδωρος από τον ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ κατέκτησε την 2η θέση στην 2η Ανάβαση Κερατοβουνίου και την 3η θέση στην 61Η Ανάβαση Πάρνηθας Συνέχεια
ΜΕ 13 ΜΕΤΑΛΛΙΑ Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΣΤΟΥΣ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ MTB DOXA CUP ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 13/10
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ συμμετείχε στους διασυλλογικούς αγώνες MTB DOXA CUP που πραγματοποιήθηκαν στο Μαρούσι στις 13 Οκτωβρίου 2024. Συνέχεια
ΜΕ ΕΝΑ ΑΣΗΜΕΝΙΟ ΚΑΙ ΕΝΑ ΧΑΛΚΙΝΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ Ο Α.Ο. ΦΙΔΑΡΗΣ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ‘’DOXA CUP 2024’’ ΣΤΟ ΜΑΡΟΥΣΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 13/10
Ο Α.Ο. ΦΙΔΑΡΗΣ συμμετείχε στον αγώνα ‘’DOXA CUP 2024’’ στο Μαρούσι την Κυριακή 13/10 κατακτώντας δύο μετάλλια. Συνέχεια
