Πάρνηθα “Σκαλάκια” –
Απόσταση 8χλμ

Ο αγώνας διεξάγεται στην Πάρνηθα σε συνεργασία με τον ΕΟΣ Αχαρνών,
σχεδόν αποκλειστικά σε μονοπάτια (90%) και ένα μικρό κομμάτι σε δασικό
δρόμο. Η απόσταση των 8χλμ χαρακτηρίζεται από το δύσκολο υψομετρικό
προφίλ, αφού μετά τα πρώτα 800 ήπια ανηφορικά μέτρα, ξεκινάει το κάθετο
“σκαρφάλομα” σε σκαλάκια με άνοδο σχεδόν 600 μέτρων μέσα σε 1,7χλμ,
για να φτάσουμε στο καζίνο, ενώ η εκκίνηση είναι στο χώρο στάθμευσης του
τελεφερίκ!!! Ο αγώνας έχει ιδιαίτερα τεχνικά κομμάτια και στο κατηφορικό
μέρος του, καθώς το μονοπάτι της Χούνης έχει σημεία με απότομη κατηφόρα
αλλά και αρκετά φυτεμένα βράχια. Η θέα είναι μαγευτική και η διαδρομή
απίστευτη. Δυστυχώς το πρώτο μέρος της Χούνης είναι καμμένο και έχει και
αρκετά αγκάθια! Δεν θα γίνει καμία επέμβαση στο μονοπάτι καθότι το
οικοσύστημα οριακά θα ανεχτεί τόσους δρομείς. Ιδιαίτερη προσοχή θα
πρέπει να δωθεί από όλους τους συμμετέχοντες στους κανόνες συμμετοχής σε
αγώνα βουνού.

Συνδιοργανωτής του αγώνα αυτού είναι ο ιστορικός σύλλογος ΕΟΣ Αχαρνών με
πολύχρονη δράση στην Πάρνηθα και γενικότερα τον χώρο των ορεινών
δραστηριοτήτων. Η πολύτιμη βοήθεια και συνεισφορά του ΕΟΣΑ καθιστά
εφικτό αυτόν τον αγώνα.

Είναι ο πρώτος αγώνας της σειράς New Balance Mountain Cup με δείκτη
δυσκολίας “5”! Απαιτεί σύνεση και προσοχή από τους δρομείς, ενώ
αποτελεί άριστο δείγμα (σε μικρή κλίμακα) των συνθηκών που
αντιμετωπίζουν οι ορεινοί δρομείς σε αγώνες όπως ο μαραθώνιος του
Ολύμπου και άλλοι. Παρά το ότι η απόσταση είναι 8χλμ, ο πιο γρήγορος
αθλητής θα τερματίσει σε περίπου 50 λεπτά από την εκκίνηση. Ένας μέσος
αθλητής θα χρειαστεί πάνω από 1 ώρα και 20 λεπτά για να ολοκληρώσει την
απόσταση.

Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση και θα κρατηθεί και ο ενδιάμεσος
χρόνος (στο τέλος της ανηφόρας και λίγα μέτρα πριν αρχίσει το κατέβασμα
της Χούνης) έτσι ώστε να καταγραφεί το split όλων και ταυτόχρονα να
βραβεύσουμε τον πιο γρήγορο “ανηφορίστα”!

Ισχύουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά για την διαδρομή:

* Αγώνας μήκους 8χλμ
* Αθροιστική ανάβαση 620μ
* Δασικός δρόμος 6%, μονοπάτι 90%,, άσφλατος 4%
* 1 ενδιάμεσος σταθμός υδροδοσίας

Ο αγώνας θα ξεκινήσει στις 09:00 το πρωί.

Δήλωση συμμετοχής o­nline μέσα από το site μας. Το κόστος συμμετοχής
είναι 15€ ανά δρομέα. Όριο εγγραφών οι 250. Εγγραφές o­nline ή με fax
από Τρίτη 16/3/2010. Σε περίπτωση που δεν καλυφθεί ο αριθμός των αθλητών
θα είναι δυνατή η εγγραφή και το πρωί του αγώνα μεταξύ 07:30 και 08:15.
Οι αθλητές θα παραλάβουν τους αριθμούς τους την ημέρα του αγώνα από το
σημείο εκκίνησης.

Όλοι οι αθλητές είναι υπεύθυνοι για την καλή φυσική κατάστασή τους και
οφείλουν να εξεταστούν από ιατρό πριν τον αγώνα για να διαπιστωθεί η
ικανότητά τους για συμμετοχή σε αγώνα δρόμου στο βουνό. Κατά την
παραλαβή του αριθμού συμμετοχής τους, θα πρέπει να υπογράψουν δήλωση
απαλλαγής ευθύνης των διοργανωτών σε περίπτωση οποιουδήποτε προβλήματος
υγείας τους.

Όλοι οι αθλητές θα έχουν τις ακόλουθες παροχές:

* Αριθμός αθλητή
* Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
* Μετάλλιο τερματισμού
* Αναμνηστικό τεχνικό μπλουζάκι αγώνα
* Υδροδοσία κατά την διάρκεια του αγώνα και μετά τον τερματισμό
* Σνακς μετά τον τερματισμό

Θα δοθούν συνολικά 18 κύπελα στους διακριθέντες αθλητές (περισσότερο από
το 10% των συμμετεχόντων συνήθως), στις παρακάτω κατηγορίες:

* 1ος, 2ος, 3ος άνδρας γεννηθείς πριν από το 1968
* 1ος, 2ος, 3ος άνδρας γεννηθείς μεταξύ 1969-1974
* 1ος, 2ος, 3ος άνδρας γεννηθείς από το 1975 και μετά
* 1η, 2η, 3η γυναίκα γενικής κατάταξης
* Πρώτος που θα φτάσει στο σημείο ελέγχου – πιο γρήγορος στην ανηφόρα

Ο αγώνας αυτός υπολογίζεται στη σειρά αγώνων του 2010 και έχει
συντελεστή δυσκολίας 5 (με συντελεστή 1 ο πιο εύκολος, με 5 ο πιο δύσκολος).

Επίσης με βάση το σύστημα αξιολόγησης του Μαραθωνίου Ολύμπου, ο αγώνας
έχει τους ακόλουθους δείκτες:

* 8χλμ – Αξιολόγηση ΟΜ: 14,2 – Καλύπτει τα κριτήρια του 20% (δείκτης
ανάβασης 77,5!!!)