B&N Forum – Τελευταίες Συζητήσεις

Προβολή

Γενικά

Χρ. Βολικάκης – Χρυσό στο Παγκόσμιο της Νέας Ζηλανδίας!

O Έλληνας πολυπρωταθλητής “Χρυσός” στο Παγκόσμιο της Νέας Ζηλανδίας

Συνέχεια

6 ποδηλατικοί αγώνες που δεν πρέπει να χάσεις το 2019!

Ας δούμε μαζί 6 σημαντικούς αγώνες που δεν πρέπει με τίποτα να χάσετε! Συνέχεια

Ελληνικό Μουσείο Ποδηλάτου

Με ιδιωτική πρωτοβουλία και πολλή αγάπη, το μοναδικό ελληνικό μουσείο ποδηλάτου μας ταξιδεύει στο παρελθόν και την ιστορία Συνέχεια

“Fight – Ride Like A Kid”: ‘Ενας αγώνας κατά του παιδικού καρκίνου

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Καρκίνου (15.2.2019) διοργανώνεται ο πρώτος αγώνα Ορεινής Ποδηλασίας  “Fight – Ride Like A Kid”. – Salamina Open MTB Race. Συνέχεια

Η DISCOVERY και η PLAY SPORTS GROUP δημιουργούν μία παγκόσμια πλατφόρμα για την Ποδηλασία

Nέα Υόρκη και Λονδίνο, 9 Ιανουαρίου 2019  – Η Discovery Inc, ο παγκόσμιος ηγέτης στην ψυχαγωγία, ανακοίνωσε την απόκτηση του μεριδίου 71% στην Play Sports Group – την εταιρεία digital media αθλημάτων που βρίσκεται πίσω από κορυφαία ποδηλατικά δίκτυα του κόσμου όπως τα Global Cycling Network, Global Mountain Bike Network και Global Triathlon Network. Συνέχεια

Ο ποδηλατικός τουρισμός το κλειδί για την περαιτέρω ανάπτυξη του τουρισμού στην Ελλάδα

Μελέτες που κατά διαστήματα δημοσιεύονται σε πολλές ευρωπαικές χώρες δείχνουν ότι το ποδήλατο δεν είναι μόνο ένα οικολογικό μέσο μετακίνησης μέσα στις μεγάλες πόλεις, αλλά είναι επίσης σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι του τουρισμού. Συνέχεια

Έφαγε «πόρτα» ο Νίκος Παπαγγελής!

Ο Νίκος Παπαγγελής δεν κατάφερε να μπει στην πίστα του Ολυμπιακού Ποδηλατοδρομίου για προπόνηση, καθώς όπως ανέφερε στο Novasports.gr, πρέπει να νοικιάσει το χώρο! Συνέχεια

Στο νοσοκομείο ποδηλάτης μετά από τροχαίο

Στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, χθες το απόγευμα, ένας 42χρονος ποδηλάτης ο οποίος ενεπλάκη σε τροχαίο ατύχημα. Συνέχεια

Νέα Ζηλανδία: Υπουργός πήγε στο νοσοκομείο να γεννήσει με ποδήλατο!

Προέρχεται από το κόμμα των Πρασίνων της Νέας Ζηλανδίας και αγαπά την ποδηλασία. Συνέχεια

Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…?

Ώστε λοιπόν είσαι κι εσύ από εκείνους που μισούν το πρωινό ξύπνημα… Πόσο μάλλον να κάνεις και προπόνηση με το που σηκωθείς από το κρεβάτι!

Συνέχεια

7 λόγοι να βάλετε το ψάρι στη διατροφή σας

 

Aπό την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου

Γνωρίζουμε ότι το ψάρι αποτελεί μια σπουδαία πηγή άπαχης πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών, ωστόσο ένας μεγάλος αριθμός νέων ερευνών αποκαλύπτει σημαντικότερους λόγους για να το εντάξετε στην διατροφή σας. Συνέχεια

2Η ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΙΑ «ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΒΗΤΗ»

Θα διεξαχθεί την Κυριακή (12/11) στην Θεσσαλονίκη (αφετηρία Makedonia Palace). Συνέχεια

Η καθημερινή ποδηλασία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, καρκίνο

Σημαντικά οφέλη στην υγεία αποκομίζουν οι μεσήλικες που φροντίζουν να πηγαινοέρχονται στην δουλειά τους με το ποδήλατο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Συνέχεια

Περπάτημα και ποδήλατο προσφέρουν μια ποιοτικότερη ζωή

 

Μια διαφορετική οπτική της καθημερινότητας είχε στόχο να δείξει στους πολίτες ο δήμος Σπάρτης μέσω της συμμετοχής του στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας. Συνέχεια

Αθλητική Διατροφή:Τροφές για να την ενισχύσετε

 Η άσκηση αποτελεί σημαντικό μέρος της ζωής μας προσφέροντας μας υγεία και ευεξία. Πόσο μάλλον όταν αυτή πραγματοποιείται ποδηλατώντας σε ορεινές διαδρομές ανάμεσα στην πλούσια βλάστηση των βουνών. Συνέχεια

Πως μαθαίνετε ένα παιδί να κάνει ποδήλατο

Το να μάθει κάποιος να κάνει ποδήλατο είναι μία ιεροτελεστία μετάβασης σε μία ικανότητα που μόλις αποκτηθεί δεν μπορεί να ξεχαστεί ποτέ.

Η παρακάτω μέθοδος που θα αναλυθεί δεν είναι η μόνη προσέγγιση, και κάθε αναβάτης προχωρά με το δική του/της ρυθμό, αλλά έχουμε δει τα παιδιά που το χρησιμοποίησαν να μαθαίνουν ποδήλατο σε ένα μόνο απόγευμα. Συνέχεια

Οι 6 βιταμίνες και η σημασία τους για τους αθλητές!

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες οργανικές ενώσεις που πρέπει να καταναλώνουν οι άνθρωποι ώστε να συνεχίζονται οι σημαντικές λειτουργίες της ζωής. Είναι μικρό-θρεπτικά συστατικά -πράγμα που σημαίνει πως μόνο πολύ μικρές ποσότητες είναι απαραίτητες- αν και μερικές φορές οι ποσότητες αυτές όσο μικρές και αν είναι, είναι δύσκολο να παρθούν μόνο μέσω της διατροφής.

Συνέχεια

H Σημασία της Αποκατάστασης

Όταν η βελτίωση των επιδόσεων µε την προπόνηση δεν έρχεται, δεν χρειάζεται να “κρεµάσεις” τα παπούτσια σου. Ίσως δεν κάνεις σωστή αποκατάσταση. Οι περισσότεροι που ασχολούµαστε µε την ποδηλασία ψάχνουµε συνεχώς νέες προπονήσεις, έξυπνα tips για να αυξήσουµε την απόδοση µας και να πιέσουµε τους εαυτούς µας. Πολλές φορές όµως αµελούµε τη σηµασία της αποκατάστασης καθώς και το πόσο πολύ η σωστή αποκατάσταση µπορεί να βελτιώσει την απόδοση µας.

Συνέχεια

Γιώργος Τίρρης: «Εκπλήρωσα ένα όνειρο ζωής»

«Μόλις βγήκα πάνω στην κορυφή, εκπλήρωσα ακόμα ένα όνειρο ζωής, έναν άθλο, που έφερα εις πέρας. Ένιωσα ιδιαίτερη τιμή που κατάφερα να κατακτήσω την υψηλότερη κορυφή της Ελλάδας με την βοήθεια των αδελφών, Ελλαδιτών καταδρομέων».
Συνέχεια

Γονείς, τρέξτε μαζί με τα παιδιά σας!

Την Κυριακή κατεβείτε στο κέντρο της πόλης μαζί με τα παιδιά και στηρίξτε την προσπάθεια των δρομέων που θα λάβουν μέρος στους αγώνες δρόμους των 5 και 10 χιλιομέτρων και φυσικά όλων αυτών που επιλέξουν να δοκιμαστούν στη αυθεντική μαραθώνια διαδρομή.

Συνέχεια

Προτεινόμενα