Ο αθλητικός σύλλογος του Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ) απέδειξε για μία ακόμη φορά τις δυνατότητές του, στον αγώνα Mtb που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 23 Απριλίου στην περιοχή της αρχαίας Ολυμπίας. Συνέχεια
Ορεινή Ποδηλασία
Αποτελέσματα Rafina XCO Bike 2017
Την Κυριακή 9 Απριλίου διεξήχθη ο 2ος αγώνας του Αττικού Κυπέλλου Ορεινής Ποδηλασίας για το 2017 «Rafina XCO Bike» στο Πάρκο Οχυρό της Ραφήνας. Ο καιρός για μια ακόμα φορά ήταν σύμμαχος των αθλητών οι οποίοι απόλαυσαν μια ωραία διαδρομή μέσα στο δάσος. Συνέχεια
Ολοκληρώθηκε και ο 2ος αγώνας «SALAMIS ISLAND MTB XCO RACE»
Την Κυριακή 02/04/2017 διεξήχθη ο 2ος από τη σειρά διασυλλογικών αγώνων ΜΤΒ XCO «Salamis Island Race 2017» στην Μυκηναική Ακρόπολη Κανακίων στη Σαλαμίνα. Ο καιρός ήταν πολύ καλός και ενώ η πίστα του αγώνα ήταν μέσα στο δάσος. Η διαδρομή μπορεί να ήταν πολύ όμορφη αλλά ήταν ταυτόχρονα απαιτητική καθώς είχε πολλές τεχνικές δυσκολίες. Η παρουσία της ομάδας του ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. ήταν για άλλη μια φορά εξαιρετική, χωρίς ατυχήματα και πολλές διακρίσεις. Συνέχεια
Και αυτή η Κυριακή είχε βάθρα για τον ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.!
Την Κυριακή 19/3/2017 διεξήχθη ο γνωστός πλέον οpen αγώνας ορεινής ποδηλασίας της Χαλκίδας, το 8th MasterBike στο Αφράτι. Και αυτή την Κυριακή η ομάδα του ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. (B&N Cycling) δήλωσε δυναμικά παρούσα. Τους αθλητές συνόδευσαν και οι οικογένειές τους και σε συνδυασμό με τον πολύ καλό καιρό αποτέλεσε εκτός από έναν πολύ καλό αγώνα, μια όμορφη κυριακάτικη βόλτα στη φύση! Συνέχεια
JuniorXpert 2017-Vol.1- Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο αγώνας!
Την Κυριακή 12 Μαρτίου διεξήχθη για 2η φορά ο αγώνας ορεινής ποδηλασίας «JuniorXpert» στην περιοχή του Γέρακα. Ο αγώνας είχε αυτή τη φορά διασυλλογικό και open ενώ ήταν ενταγμένος και στο καλεντάρι της Ελληνικής Ομοσπονδίας. Συνέχεια
1st Pateras Mtb/XCT – Μία ακόμη εξαιρετική εμφάνιση από την B&N Cycling!
Την Κυριακή 26 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η 1η Ανάβαση του όρους Πατέρα, στα Παλαιοκούνδουρα Αττικής, σε διοργάνωση του Π.Σ. ΜΑΝΔΡΑΣ WEST COAST. Η B&N Cycling ήταν παρούσα και σε αυτή την αθλητική διοργάνωση με εξαιρετικές επιδόσεις και θέσεις στο βάθρο. Συνέχεια
Δυνατή η παρουσία της BN Cycling στο Γαλατάς Mtb & Road Race!
Παρούσα σε έναν ακόμη απαιτητικό αγώνα η ομάδα BN Cycling και ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.! Με συμμετοχές σε όλες τις διαδρομές, καλές αποδόσεις και βάθρα τερμάτισε η ομάδα το διήμερο του Γαλατάς Mtb & Road Race! Συνέχεια
Γαλατάς Mtb & Road Race-Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι αγώνες του διημέρου!
Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι αγώνες ορεινής ποδηλασίας και κούρσας στον Γαλατά Αιτωλοακαρνανίας το διήμερο 18-19 Φεβρουαρίου.
Το Σάββατο πραγματοποιήθηκε αγώνας κούρσας με μαζική συμμετοχή. Οι αθλητές με σύμμαχο τον καλό καιρό ευχαριστήθηκαν μια γρήγορη διαδρομή 50 km (5×10 km). Συνέχεια
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. στο «Salamis Island 2017»!
Την Κυριακή 12/02/2017 πραγματοποιήθηκε από τον σύλλογο του ΠΡΩΤΕΑ στην περιοχή Κανάκια Σαλαμίνας , Διασυλλογικός & Open Αγώνας Mtb XCO «Salamis Island 2017». Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. έδωσε για ακόμη μία φορά δυναμικό παρόν σε διασυλλογικό επίπεδο αλλά και στην Open κατηγορία. Οι αθλητές της ομάδας σε όλες τις κατηγορίες ξεχώρισαν με την απόδοσή τους. Συνέχεια
1-Day Odyssey σε δύο εκδοχές για το 2017!
Μια γεύση από τον 8ήμερο αγώνα θα έχουν την ευκαιρία να πάρουν όσοι συμμετέχουν στα μονοήμερα «1-Day North Odyssey» και «1-Day South Odyssey»!
Δυναμική παρουσία του ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. στο DOLTCINI MTB CUP 2017
Το τσουχτερό κρύο δεν εμπόδισε τους αθλητές του ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. να εκπροσωπήσουν δυναμικά τον σύλλογο σ’ένα ακόμη απαιτητικό αγώνα mtb. Συνέχεια
Το JuniorXpert επιστρέφει στον Γέρακα το 2017!
Ο αγώνας ορεινής ποδηλασίας για παιδιά «JuniorXpert» που πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στην περιοχή του Γέρακα το Δεκέμβρη του 2016, επιστρέφει δυναμικά και τη νέα χρονιά. Συνέχεια
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. έκοψε την πρωτοχρωνιάτικη πίτα του
Το Σάββατο 21 Ιανουαρίου πραγματοποιήθηκε η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του Συλλόγου Φίλων Αθλητισμού Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.) με παρουσία του συνολού των μελών του. Συνέχεια
Άνοιξαν οι εγγραφές για το «Γαλατάς Mtb & Road Race 2017»!
Άνοιξαν επίσημα οι εγγραφές για το «Γαλατάς Mtb & Road Race 2017», τον αγώνα που έχει γίνει πια θεσμός!
Αποτελέσματα 7th Master Bike MTB Open Race
Την Κυριακή 20/11/2016 ολοκληρώθηκε το 7o Master Bike στο Αφράτι της Χαλκίδας. Ο καιρός ήταν υπέροχος και οι συμμετοχές ξεπέρασαν τις 400! Η διαδρομή με τα καινούρια μονοπάτια ικανοποίησε όλους τους συμμετέχοντες, οι οποίοι έδωσαν ραντεβού για την επόμενη χρονιά! Συνέχεια
Άνοιξαν οι εγγραφές για το AdventureXpert 2016!
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Ο διαφορετικός αγώνας περιπέτειας επιστρέφει για 2η χρονιά στις 11 Δεκεμβρίου από την ομάδα των Mtbxperts!
1 ομάδα – 2 υποομάδες – 4 αθλητές – 2 δρομείς – 2 ποδηλάτες!* Συνέχεια
Αποτελέσματα Άθλου Μαινάλου 2016
Ο Άθλος Μαινάλου 2016 (run+bike), έγινε για έβδομη συνεχόμενη χρονιά, το Σαββατοκύριακο 22-23/10/2016 στην περιοχή της Βυτίνας με την υποστήριξη του Δήμου Γορτυνίας. Συνέχεια
H Σημασία της Αποκατάστασης
Όταν η βελτίωση των επιδόσεων µε την προπόνηση δεν έρχεται, δεν χρειάζεται να “κρεµάσεις” τα παπούτσια σου. Ίσως δεν κάνεις σωστή αποκατάσταση. Οι περισσότεροι που ασχολούµαστε µε την ποδηλασία ψάχνουµε συνεχώς νέες προπονήσεις, έξυπνα tips για να αυξήσουµε την απόδοση µας και να πιέσουµε τους εαυτούς µας. Πολλές φορές όµως αµελούµε τη σηµασία της αποκατάστασης καθώς και το πόσο πολύ η σωστή αποκατάσταση µπορεί να βελτιώσει την απόδοση µας.
Ανοίγουν οι εγγραφές για το Bike Odyssey 2017!
Στις 01/12/2016 τα μεσάνυχτα,στις 12:00πμ, θα ανοίξουν οι εγγραφές για το Bike Odyssey 2017, του πιο σκληρού αγώνα ορεινής ποδηλασίας στην Ελλάδα! Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές έως τις 31/12/2016. Συνέχεια
Προετοιμασία μεγάλων αγώνων
Φτάνοντας στην τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα και ενώ έχετε ήδη αρχίσει την ξεκούραση, κάνουν την εμφάνισή τους τα πρώτα σημάδια της περίσσιας ενέργειας να σας «ανησυχούν». Αισθάνεστε δυνατοί, γεμάτοι ζωντάνια και περιμένετε με αγωνία να περάσουν οι ημέρες για να σταθείτε μπροστά στη γραμμή της εκκίνησης. Αυτή η αίσθηση της «γεμάτης ενέργειας» μπορεί να σας παρασύρει σε κάποια τρέλα της τελευταίας στιγμής.